食材

菠蘿是一種味道比較酸，而且肉質細嫩的熱帶水果，它能開胃消食，也能提高腸胃消化功能，而且能減肥瘦身，但菠蘿皮凹凸不平，想吃到裏面的果肉比較費勁，那麼菠蘿怎麼削皮呢？接下來一起來看看吧。菠蘿怎麼削皮1.將菠蘿的頂端用刀切掉......

桃子，味道甘甜多汁，營養豐富，是市場上非常常見的水果，春夏秋季都有。桃子不僅可以生吃還可以做成罐頭、桃脯等。無論老少都很喜歡食用，那麼吃桃子的好處？下面為大家介紹。吃桃子的好處1、桃子中含有豐富的蛋白質、脂肪和糖，......

西瓜有清熱解暑、止渴利尿的功效，是夏季極好的水果，受到許多人的喜愛，有些人每天都要吃大量的西瓜，但是西瓜吃多了會帶來一些壞處，那麼西瓜吃多了會怎麼樣呢？一起來看看吧。西瓜吃多了會怎麼樣1.增加體重西瓜中含有大量的碳......

人有相似，物有相同，眾多水果之中西梅和李子真的很像，就算是很多喜歡吃水果的人，都會將西梅和李子傻傻分不清楚。那麼西梅和李子有啥區別呢？接下來一起來看看吧。西梅和李子有啥區別1.味道不同西梅以甜味為主，帶有輕微的酸味......

榴蓮，原產於東印度和馬來西亞，屬於熱帶水果。榴蓮的營養價值極高，民間有“一隻榴蓮三隻雞”的形象比喻，説明榴蓮大補。下面我們來詳細瞭解一下榴蓮的營養價值與功效。榴蓮的營養價值榴蓮中不僅含較多水溶性維生素像維生素......

榴蓮是一種具有很大爭議性的水果，因為榴蓮自身散發着強烈的氣味，喜歡的人愛不釋手，不喜歡的人避之不及。其實榴蓮含有豐富的營養元素，女性月經期間吃榴蓮還有很多好處，下面我們來具體看看月經期間吃榴蓮有什麼好處。月經期......

菠蘿蜜和其他水果不同，這種水果的果皮特別厚，厚度在2~3釐米之間，而且它表面有大量的突起，想要直接用刮皮刀把菠蘿蜜的果皮剝掉是不可能的，最好藉助鋒利的水果刀，即使那樣想把菠蘿蜜的皮全部剝離也會比較麻煩。那麼菠蘿蜜怎......

牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有“森林黃油”之美稱，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，那麼牛油果的功效與作用及食用方法是怎樣的呢？接下來就為大家介紹。牛油果的功效與作用1.豐胸牛油果中含量豐富的不......

草莓不但長得好看，而且味道很美味，收到了很多朋友的喜歡，但是，怎麼洗草莓是一件十分有技術的活，為了我們的健康，下面教大家草莓怎麼清洗最好。草莓怎麼清洗最好1.淘米水清洗把需要清洗的草莓放入到淘米水中，來回攪動，這樣淘米......

孕婦的飲食講究多樣化，可以適當多吃捲心菜、花菜、蘿蔔、蓮藕、西紅柿、南瓜、菠菜、萵筍等新鮮蔬菜，還有動物肝臟、豆類、魚蝦類、牛肉等營養物質豐富的食物來保證孕婦的營養均衡。孕婦的飲食決定了胎兒的生長髮育，所以......

螞蚱菜是一年生野生草本植物，它在自然界中隨處可見，在不同的地區有多個不同的名字，除了叫螞蚱菜以外，還叫馬齒莧也叫馬子菜或者長壽菜，它的生命力很強，多在春天長出新的嫩葉與嫩莖，採收以後可以食用，曬乾以後則可以入藥。下面......

檸檬味道極酸，大多數人都會覺得有酸味的都是酸性食物，那麼檸檬水究竟是酸性還是鹼性的呢？下面就和小編一起探究一下吧！檸檬水是酸性還是鹼性檸檬水是鹼性。雖然檸檬吃着酸，而且pH值也呈酸性，但是其實是鹼性食物。檸檬水中雖......

做子宮切除手術後可以吃蘋果、橘子、橙子、葡萄、桃子、石榴、獼猴桃等温性的水果。子宮切除手術屬於中等手術，術後三天如果沒有解大便，那麼就不建議吃水果。如果術後三天已經排氣就可以吃一些温性水果。並且術後要休息......

香蕉是一種常見的水果，營養價值那是相當豐富。吃香蕉有很多的好處。那麼一天吃幾根香蕉最好呢？接下來一起來了解一下吧。一天吃幾根香蕉最好一般一天吃三根最多，兩根香蕉是最為適合的。香蕉雖然營養豐富，但不宜多吃，因為香......

又到了荔枝成熟的季節，甜美多汁的荔枝是不少人的最愛，但是吃荔枝容易上火，對於準媽媽來説就比較糾結了。那麼，孕婦吃荔枝對胎兒好嗎？下面我們就一起來了解了解一下吧。孕婦吃荔枝對胎兒好嗎孕婦少量吃荔枝對胎兒不會有影響......

很多人為了減脂，去健身，去吃減肥藥，其實也不用拼命得去健身吃減肥藥，可以在日常中吃一些蔬菜，有些蔬菜是有減脂效果的，下面我們就來看看減脂期間吃什麼蔬菜。減脂期間吃什麼蔬菜1.番茄番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含......

低糖水果就是含糖量比較低的水果，一般來説，每100克含糖量少於10克的水果，就屬於比較低糖的水果，沒有絕對無糖的水果。糖分最低的為檸檬，每百克含糖量為5.1克。那麼還有哪些是含糖低的水果呢？接下來一起來看看吧。含糖低的水......

毛豆是很多人都十分喜愛的食物，特別是夏天的時候幾乎每個家庭的餐桌上都能看見毛豆的身影。毛豆美味且有營養，但是對於吃毛豆的好處和危害大多數人並不是很瞭解，下面就為大家介紹吃毛豆的好處和危害。吃毛豆的好處1.防治......

藍莓是一種營養價值極高的水果，它含有大量的花青素，既能延緩人體衰老，又能預防癌症，而且能保護人類的眼睛。藍莓是一種外表為深紫色的漿果，味道略酸，它可以直接吃，也可以做成多種不同的美食。下面來詳細看看藍莓的吃法有哪些......

櫻桃是一種長相非常讓人討喜的水果，小小顆美味又有營養，被人們稱為美容聖品，尤其深受女性朋友的喜愛。但櫻桃屬於多汁水果，好吃卻不易保存。其實，只要方法得當，保存一週不是問題。下面我們來看看櫻桃怎麼保存。櫻桃怎麼保存......

紫薯的長相類似紅薯，它的莖尖嫩葉和薯塊都可以吃，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，如果買回家，放置時間太長就可能會發芽。那麼紫薯發芽了還能吃嗎？接下來就為大家介紹。紫薯發芽了還能吃嗎紫薯發芽了不......

芙蓉李是屬於李子的一種，富含糖、蛋白質、維生素C及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素，口感酸甜，可鮮食也可加工成果乾。那麼，芙蓉李的功效與作用有哪些呢？下面為大家介紹。芙蓉李的功效與作用1.促消化芙蓉李能促進胃酸和胃消化......

韭菜有“洗腸草”之稱，韭菜帶有辣味，可以促進食慾。韭菜不僅可以作為蔬菜食用，還具有良好的藥用價值。那麼韭菜的功效與作用禁忌有哪些呢？接下來一起來看看吧。韭菜的功效與作用1.潤腸通便韭菜中含有豐富的膳食纖維和粗纖......

百香果是一種營養豐富，能夠美容養顏同時又能夠減肥塑身的水果，食用百香果的方法也有許多，不過人們還是最習慣將百香果泡水喝。那麼百香果泡水的功效與作用有哪些呢？接下來一起來看看吧。百香果泡水的功效與作用1.潤腸通便......

無花果是一種常見水果，非常適合有食慾不振、消化不良、咽喉腫痛等人吃。不過無花果雖好，吃多了對人也是有壞處的，那麼無花果吃多了有什麼壞處呢？一起來了解一下吧。無花果吃多了有什麼壞處1.引起肥胖無花果成熟之後含有大......