我們都知道，葱白水對於風寒感冒有很好的緩解效果，特別是小寶寶容易感冒，但是也不能經常吃西藥，以免出現耐藥性，食療則是非常好的選擇，那麼葱白水適合多大寶寶喝呢？
葱白水適合6個月以上的寶寶喝。
因為6個月以內的寶寶胃腸道功能還沒有發育完全，而葱白水中含有可溶性果膠、纖維素等成分，另外還含有具有刺激性的大蒜素，食用葱白水很可能會影響消化，因此建議最好等寶寶6個月之後再喝葱白水，或者遵醫囑服用。
方法一：用帶須的葱白兩到三根，然後放入一小片的薑片，再放入豆豉兩塊幹桔皮，放入小半碗的水隔水燉個十分鐘，燉好之後可以加入紅糖，分一天三次餵給寶寶食用。
方法二：取帶須葱白4枚、紅糖適量，先將葱白煮成湯劑，然後加入紅糖再煮2-3分鐘即可服用，一次3次。
方法三：取帶須葱白3枚、淡豆豉6g，用水煎成湯，一碗分成3次在當天食用完。
方法四：這個方法比較簡單，就是單用葱白連根煮熟水，或者直接開水沖服，適合在環境比較簡陋的情況下使用。
葱白水適合風寒感冒。
葱白性温，味辛、甘，入肺、胃經，有宣肺止咳、發汗解表、通達陽氣的功效，因此葱白煮水只適合由於風寒之邪外襲、肺氣失宣而引起的風寒感冒，有流清鼻涕、打噴嚏、怕冷怕風、後腦強痛、不發熱或發熱不甚、身體痠痛、咳嗽痰白質稀等症狀的人羣。
一般風寒感冒初期，喝下葱白水之後就會有發汗的情況，通常第二天感冒就會有所好轉，而嚴重的風寒感冒可能見效較慢，需要3-5天。
如果連續喝葱白水3天后感冒症狀沒有好轉，或者出現感冒加重的情況，則建議停止食用葱白水，及時就醫檢查治療。
