文蛤有很高的營養價值,那麼文蛤孕婦能不能吃?文蛤什麼人不能吃?文蛤的功效與作用分別是什麼?
可以適當食用。
文蛤是高蛋白、高微量元素、低脂肪食物,產婦適當食用既能攝取其中豐富的蛋白質、鐵、鈣、磷、碘、維生素等營養物質,又不用擔心攝入過多脂肪。
文蛤丸不適宜病屬邪熱痰結者,氣虛有寒者忌食文蛤丸。
文蛤不僅肉質鮮美、營養豐富,而且具有很高的食療藥用價值。文蛤有清熱利濕、化痰、散結的功效,對肝癌有明顯的抑制作用,對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結核等病也有明顯療效。
在工作中或生活中總會有些不順心的事情,當煩惱來臨時不妨食用一些蛤蜊,能夠快速的消除煩惱,倍感輕鬆的效果。
蛤蜊的脂肪含量非常低,對於想增加各種營養成分又需要控制體重的人羣,蛤蜊是非常不錯的選擇之一哦。
蛤蜊富含的硒具有類似胰島素的效用,能夠促進葡糖糖的運轉以達到降低血糖的作用。
蛤蜊中存有較豐富的鈣,能夠有效的促進骨骼生長以及牙齒的發育。