皮膚過敏可以吃鯪魚嗎 吃鯪魚會過敏嗎

鯪魚富含豐富的蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩、味道鮮美，很多人喜歡吃，那麼皮膚過敏可以吃鯪魚嗎？

皮膚過敏可以吃鯪魚嗎

不可以的。

皮膚過敏的時候，在食物選擇上要注意，對一些發物都是要減少選擇的，否則會使得皮膚過敏問題變得更加嚴重。鯪魚，鯉形目、鯉科。身體延長，腹部圓，頭短小，吻圓鈍。口下位，上下頜的前方具角質化邊緣，適於刮取水底附着物。在天然水體中，鯪魚會舐刮水底巖石等物體上的附着生物(如着生綠藻、硅藻、絲狀藻類等)，還攝食淤泥中的有機物質。

吃鯪魚會過敏嗎

要看自己的體質是否對鯪魚過敏，不過敏的話就可以吃。

從中醫的角度來説，鯪魚性質温和，可以説沒有什麼食用禁忌可言。吃鯪魚的時候，一定要注意吃新鮮的鯪魚，與之相關的加工品要儘可能的少吃，尤其是患有一些疾病的人羣，更需要控制飲食。

皮膚過敏注意什麼

1、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。

2、外塗藥膏，安全無副作用，堅持至少7天就能有效改善過敏症狀，外用純淨水做濕敷。

3、多參加體育鍛煉,增強體質對你有好處。

4、不要輕易使用化粧品，無論什麼化粧品都含有微量毒素，這是導致過敏的原因之一。

鯪魚怎麼做好吃

一、蘋果鯪魚湯

材料:鯪魚、蘋果、姜。

做法:

1、先把鯪魚放進鍋裏煎香,蘋果去皮切小塊。

2、另一個鍋里加入適量的水和切塊的蘋果、姜,燒開。

3、放入煎香的魚,大火燒開煲五分鐘,把湯燒得乳白色,再關中小火煲30-40分鐘。

二、鯪魚炒茄子

材料:鯪魚罐頭半罐、茄子2只、蒜4瓣、葱少許、料酒10ml、白糖3克、醬油少許。

1、茄子洗淨,去頭和尾,間花刨去外皮,切滾刀;大蒜去皮,切粒。

2、鍋裏放入豆豉鯪魚罐頭裏面的油,燒熱,爆香大蒜粒,倒入豆豉(罐頭裏的)炒香。

3、放入茄子翻炒均勻,加入醬油,糖和料酒,再炒均勻(試一下味道)。

4、將豆豉鯪魚加入鍋裏,蓋上鍋蓋煮至茄子入味,大約3分鐘左右,撒上葱花即可。