又到了吃石榴的季節,很多人開始買大量的石榴,石榴有時候就和瓜子一樣的。是看電視寫作業必備的食物,但是吃石榴的時候很多人也會有疑問,不吐籽可以嗎?
可以的。
石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質和類黃酮,這些都是強抗氧化劑,有延緩衰老的作用,還可預防和緩解由衰老引起的疾病。石榴籽中豐富的維生素C,常吃不僅能讓人皮膚更白嫩,還可以增加心腦血管的彈性,預防心腦血管疾病。
沒有危害。
多吃石榴籽還可保護關節,其中的營養物質有促進關節潤滑液分泌的功效。此外,石榴籽還能促進排便, 容易便祕的朋友不妨一試。
1、石榴+河蟹:刺激腸胃。
2、石榴+土豆:一起吃會引起中毒,可以用韭菜水解毒。
3、石榴+柿子:身體不適。
4、石榴+櫻桃番茄:影響營養素的吸收。
5、石榴+西紅柿:影響營養素的吸收。