獼猴桃的質地柔軟,口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合,獼猴桃搭配什麼榨汁好喝呢?
材料:獼猴桃2個、涼開水適量、菠蘿4分之一個
步驟:
1、首先先將菠蘿去皮,然後切成一小片一小片的
2、其次是用鹽水稍微浸泡個大概5分鐘左右
3、菠蘿和獼猴桃一起放進榨汁機榨汁,加點水邊榨邊放即可。
材料:獼猴桃2個、半個菠蘿、半個蘋果、些許涼開水,些許蜂蜜
步驟:
1、首先先處理好蘋果、獼猴桃和菠蘿、削皮切成小塊
2、然後菠蘿用鹽水浸泡個10分鐘左右
3、將三種水果一起放入榨汁機去攪拌,加入些蜂蜜即可飲用。
材料:獼猴桃2個、橙子4個
步驟:
1、獼猴桃和橙子皮都去除
2、將整個獼猴桃跟新鮮的橙子一起榨汁即可。
材料:奇異果1-2顆,蘆筍3-5根,小黃瓜1條,冰水120㏄,冰塊6-8顆,蜂蜜適量
做法:
1、蘆筍洗淨,將莖的底部切掉約0.3公分;
2、小黃瓜洗淨,切除頭尾蒂頭;
3、奇異果以湯匙取出果肉,再全部切成細丁。
4、將所有蔬果放入果汁機中,加入冰水。使用瞬間打2下(將冰塊打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
獼猴桃的質地柔軟,口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
1、獼猴桃中含有豐富的營養成分,尤其是維生素C和葉酸含量,是所有水果之最,營養十分的全面,是男女老幼皆宜的健康水果。
2、獼猴桃中含有多種氨基酸,像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。
3、獼猴桃中含有的果膠可降低膽固醇濃度,預防心血管疾病,獼猴桃還具有防治動脈硬化、增強體質的作用,是調理身體機能、延緩衰老的首選。
4、獼猴桃還是美容減肥的首選。它含有特別多的果酸,能有效消除或淡化黑斑,並改善乾性或油性肌膚組織,它含有的膳食纖維具有促進消化、防治便祕的作用,促進排便,同時它又是一種低熱量的水果,多吃也不會發胖。