我昨天去買水果的時候看到了一種叫菇蔦的水果，之前從來沒有見過菇蔦，不是很懂這種水果，菇蔦和什麼不能一起吃呢？下面一起來看看吧！
適量食用，無特殊禁忌。
菇蔦滋味可口、營養價值高，在菇蔦果肉中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等成分，適量食用菇蔦可以起到生津止渴、美容養顏等功效，有些成分大量搭配會產生一些對人體不利的反應，或者會加強食物的某一些性質，從健康的角度來説菇蔦最好不和高糖食物、促進胃酸分泌的食物、富含膳食纖維的食物一起大量食用。
小貼士：食物的攝取應當是少量、全面，這樣既攝取了能量，又避免了可能造成的不適。
菇蔦富含果糖、蔗糖、葡萄糖等糖類物質，吃了菇蔦之後再吃一些糖分含量較高的食物會增加血液中的糖分，引起不適，對健康不利。
生活中常見的高糖食物有：奶糖、果醬、果汁、蜜餞、糖制糕點、甜飲料、水果罐頭、巧克力、冰激凌等。
菇蔦富含纖維素，適量食用菇蔦可以起到促進腸道蠕動、加速糞便排出的作用，但是此時若是再食用其他富含纖維素的食物，會增加消化難度，影響腸道消化。
生活中常見的富含纖維素的食物有：梅乾菜、竹筍乾、豆角幹、奇亞籽、辣木籽、蘭香子、芝麻、吊瓜子等。
菇蔦富含碳水化合物和粗纖維，食用菇蔦可以促進胃酸分泌，若此時再食用一些具有促進胃酸分泌的食物，胃酸含量更多，菇蔦中的膠質成分在胃中會形成不好消化的一些成分，會加重消化負擔。
生活中常見的促進胃酸分泌的食物有：酸棗、山楂、果丹皮、八仙果、藍莓、檸檬、柚子、香蕉等。
可以適量同食。
菇蔦和西瓜都是生活中較為常見的水果，兩者並無配伍禁忌可以適量同食，菇蔦果肉中含有維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，西瓜果肉中含有番茄紅素、糖類物質、碳水化合物等營養成分，菇蔦和西瓜適量同食可以增加營養攝取，也可以調節飲食口味。
小貼士：菇蔦和西瓜都是性質寒涼的水果，不宜過量食用，以免增加身體中的寒涼之氣，本身脾胃虛寒或者體質寒涼的人羣慎食。
