陳醋能幫助我們將體內毒素排出體外,很好的改善身體的作用,陳醋泡花生也有獨特的養生效果。
主要食材:老陳醋200毫升。
其他食材:帶衣花生米80克、蜂蜜適量。
1.將適量帶衣花生米洗淨晾乾後浸泡於老陳醋中。
2.在陰涼處密封浸泡一週左右。
3.每晚臨睡前嚼食10粒,醋一湯勺,蜂蜜一湯勺,用40毫升的涼開水稀釋吼空腹服用。
調節血壓、防治高血壓。