隨着養生觀念的廣泛傳播,人們對自身身體健康越來越在意,酸奶,作為促進腸道蠕動的飲品,已經慢慢成為生活的一部分了,酸奶雖好,也是有保質期的啊,喝了過期的酸奶拉肚子怎麼辦?
材料:豬肚、大米、山藥各適量。
方法:豬肚洗淨切片,與大米、山藥煮粥,加鹽、姜調味服食。豬肚補中益氣,山藥健脾胃。本方專治滑泄。
材料:15克幹石榴皮、冰糖適量。
做法:將幹石榴皮放入砂鍋中大火煮沸,轉用小火再煮5分鐘,加冰服用,每日2次。
功效:石榴皮含根皮鹼,可抑制傷寒桿菌、痢疾桿菌,還可以收斂腸黏膜,減少腸胃分泌物,從而達到治療腹瀉的目的。
酸奶中有大量的乳酸菌,過期酸奶的乳酸菌會更加豐富,大量乳酸菌在腸胃囤積,造成腸胃負擔,身體接受不了,最好是馬上去醫院就醫治療,以免情況越來越糟。
腹瀉要忌喝牛奶、蔗糖等易產氣流質飲食,並且飲用牛奶後容易加重腹瀉症狀;生冷瓜果,油脂多的點心,也要忌食;在腹瀉基本停止後也要儘量限制食用含膳食纖維的食物。
隨着養生觀念的廣泛傳播,人們對自身身體健康越來越在意,酸奶,作為促進腸道蠕動的飲品,已經慢慢成為生活的一部分了,酸奶雖好,也是有保質期的啊,喝了過期的酸奶拉肚子怎麼辦?
腹瀉的時候仰卧休息,不要四處走動,腹瀉的時候走動會加重腸胃蠕動,使腹痛腹瀉更加嚴重。