玉米鬚作為玉米的一個部分,很多人都會忽視它的存在,但是玉米鬚也是一個好東西,下面就給大家介紹一下玉米鬚的功效與作用,一起來看看吧。
1、治療腎結石
玉米鬚有利尿、瀉熱的功能,對於治療腎炎、水腫和腎結石等有較好的治療效果。其中尤其是對小兒慢性腎炎的治療效果最為突出。
2、抗衰老
玉米鬚中含有賴氨酸和微量元素硒,它有助於幫助皮膚抗氧化,具有延緩衰老和護膚美容的功能。
3、降低血壓、血糖
玉米鬚中含有皂甙、黃酮等物質,而皂甙類物質是降低血糖、血壓的主要成分。常飲用玉米鬚煮的茶,對身體有不錯的作用。
4、止瀉
生活中如果因為飲食不當導致消化不良而引起腹瀉,可以用玉米鬚煮水,喝下後腹瀉的症狀會得到有效緩解。
5、減肥去水腫
因為玉米鬚具有利尿的功效,能夠排出人體多餘水分,因此經常水腫的朋友可以多嘗試喝玉米鬚水,“嗖”的一下就瘦啦。
1、水煮玉米鬚
這個方法最簡單,只需要一縷玉米鬚即可,是適合常年必備的養生茶系列。
備適量玉米鬚,下鍋大火煮水約10分鐘,然後轉小火。用漏勺將玉米鬚篩出,等湯涼了就能喝了。
2、紅棗玉米鬚茶
女性朋友還可以嘗試這款紅棗玉米鬚茶,具有美容養顏的功效,口感微甜,是作為下午茶的不錯選擇。
玉米鬚、紅棗、紅糖。將新鮮的玉米鬚取出,洗淨後泡水。將準備好的原材料下鍋和水煮約20分鐘。煮好後盛出湯,放涼後即可食用。