洋葱顏色漂亮，不僅可以用來炒食，而且還受到很多輕食者的青睞，喜歡用洋葱片來點綴，但是有的人吃了生洋葱後，胃有點痛，那麼生吃洋葱胃痛怎麼處理呢？
洋葱性温，味辛，含有的刺激成分豐富，生吃洋葱易刺激胃腸道黏膜，而且洋葱還屬於產氣食物，如果過多食用生洋葱，則有可能會出現胃脹胃痛等胃部不適症狀。
首先，確定是由於生吃洋葱引起的胃痛，那麼就應該立即停止食用生洋葱，以免加重胃部的不適。
多喝點温水為人體補充水分，促進洋葱體內的消化及吸收，在一定程度上能緩解胃部的不適。
胃痛患者可以適當的食用小米粥、南瓜粥、玉米粥等具有養胃作用的粥食，以改善身體的不適。
如果胃痛的厲害，並且沒有好轉跡象時，建議去醫院檢查一下比較好，以免影響身體健康。
一般而言，適當食用生洋葱，並且細嚼慢嚥的話，在一定程度上能避免胃痛，建議一天食用50-80克洋葱為宜。
洋葱分為白皮、紫皮、黃皮這三大類，其中白皮的刺激成分最低，直接生吃對胃部的影響不大，而紫皮洋葱的刺激成分最豐富，黃皮洋葱介於白皮和紫皮之間。
患有腸胃炎的人羣。
洋葱對腸胃黏膜會產生一定的刺激性，對於腸胃炎患者而言，即使是少量食用，也有可能會出現胃痛胃疼等不適症狀。
洋葱顏色漂亮，不僅可以用來炒食，而且還受到很多輕食者的青睞，喜歡用洋葱片來點綴，但是有的人吃了生洋葱後，胃有點痛，那麼生吃洋葱胃痛怎麼處理呢？
1、生吃白皮洋葱為宜。洋葱一般是炒熟食用的，但如果非要生吃的話，建議挑選刺激性小的白皮洋葱。
2、不要經常生吃洋葱。洋葱味辛，性温，長期食用生洋葱，容易使身體出現上火、便祕等情況。
3、不要空腹生吃洋葱。空腹食用生洋葱易刺激腸胃，引起腸胃的不適。
4、小寶寶不宜生吃。小寶寶的腸道功能嬌弱，直接生吃洋葱，會刺激寶寶的胃腸道，不容易被吸收，易出現拉粑粑的情況。
