有的人減肥,都喜歡吃水果和牛奶,那麼火龍果和牛奶能不能一起吃呢?下面就一起來看看吧!
不能。
火龍果的營養價值很好,很大一個原因在於火龍果含有較高的維生素C,紅心的更含有大量的花青素,這兩種成分都是屬於強氧化性的物質,而牛奶的主要營養物質是蛋白質,和火龍果一起食用會引起牛奶的變質,形成絡合物,不易消化吸收,不僅會降低彼此的營養價值,還可引起消化不良。
火龍果晚上吃不好。
從健康的角度來看,人在晚上八點以後不適合食用食物,最好是連茶都別喝,適當的飲用温開水最健康,晚上胃腸處於休息狀態,不適合食用火龍果,加重胃腸負擔。
火龍果去火。
火龍果雖然顏色鮮豔,看起來紅紅火火的,其實火龍果是涼性的水果,具有很好的清熱去火的功效,在上火時候適當的食用火龍果可去火。
1.火龍果不適合晚上食用,準確來説是所有的食物都不適合在晚上吃。
2.火龍果性涼,月經期的女性和寒性體質的人羣不適合食用,容易加重體寒,引起痛經,胃腸功能下降等症狀。
3.火龍果很容易被氧化變質,因此,切開後的火龍果儘快食用,常温下不能存放超過4小時。