枇杷是人們常吃的一種水果，滋味甘甜，但甜膩的食物很容易導致上火，那麼，上火的人可以吃枇杷嗎？接下來就一起來了解一下吧。
上火的人可以吃枇杷嗎
上火的人可以吃枇杷。枇杷屬於一種水果類食物，特點是含有較高的果糖、膳食纖維和維生素，具有清咽潤喉、化痰止咳、潤肺化痰的作用。因此建議上火人羣，特別是咽喉不適的人羣適宜食用枇杷，對於上火引起的不適有緩解的作用。
枇杷的功效作用
1、促進消化
枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
2、潤肺止咳
枇杷入肺經，能夠達到潤肺止咳的作用，能夠有效緩解肺部疾病導致的咳嗽、咳血、鼻子出血、肺熱等症狀。
3、健胃消食
枇杷中含有蘋果酸以及檸檬酸、膳食纖維等營養成分，能夠有效促進胃酸分泌，加快腸胃蠕動，幫助消化和吸收，可以達到健胃消食的作用。
4、防止嘔吐
枇杷葉可晾乾製成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可用於各種嘔吐呃逆。
5、清熱解渴
枇杷不僅酸甜可口，水分比較多，不僅能夠為身體及時補充水分，促進排尿，排尿的過程中能將體內毒素排出，達到清熱解毒的作用，同時還可以刺激口中的唾液分泌，用來緩解口乾煩渴等症狀。
6、減肥
枇杷富含粗纖維及礦物元素，並且含有維生素B1和維生素C，具有很好的減肥功效。
