感冒是比較常見的,尤其是冬季,感冒的人也是比較多的,而且最近,流行感冒,好多人感冒都還沒好呢,所以,為了我們的健康,大家還是得多注意了,那麼,大家知道,感冒了怎麼辦,如何才能夠快速治療感冒呢,下面就隨小編一起來看看這個方法吧。
感冒不吃藥怎麼好得快
要是發現有感冒的症狀,例如身體開始發冷,有或者是感到頭痛、頭暈、頭重這些症狀,或是身體的疲乏及痠痛,或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時就要及時處理。
儘快排出病毒︰西醫説感冒的致病原因是病毒,而病毒至今沒有特效藥,所以你就不必去想着用吃藥解決,最好最有效的方法就是大量喝温開水,一天喝上幾大杯的温開水,多上幾次廁所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在温水中稍稍加一點鹽,喝這種淡淡的温鹽水,能很快緩解咽喉的疼痛。
1、儘快排出寒氣︰受涼是感冒的誘因,只要有手腳冰涼的情況,肯定是受涼了,儘快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的葱薑蒜是排寒最好的食物,有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒,有的人喜歡用幾顆葱煮水喝發汗去寒,當受涼又伴有咳嗽時,在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。總之,不論是用葱薑蒜祛寒,還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒,都能很快增加身體內的熱量,讓毛孔開放,透過出汗排出寒氣。
此外,還可以用温水泡腳來排出寒氣,這樣做的效果很好,在患有嚴重的風寒的時候,能喝生薑紅糖水泡腳,一定要用桶泡,更容易出汗。也可以取清艾條1/4根,撒碎後放入桶中,用滾開的水沖泡化開後,再加入温水泡腳,泡到全身冒汗,再多喝温開水,寒氣同樣很快能排出。
2、一定要保證充足的睡眠及休息︰感冒之後要保證能夠有充足的休息,休息能夠讓人恢復精力,可以減輕病情,讓身體儘快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水,喝幾次温熱的葱薑蒜水,再泡腳出汗祛寒後,儘早的休息,第二天身體基本就能復元了。
3、感冒後渾身痠痛怎麼辦?渾身痠痛説明體內寒濕重,一定要多喝幾次生薑紅糖水,生薑可以多放。一次放上6～8片都可以。
4、感冒後發熱了怎麼辦?感冒後發熱了要看手腳的温度。雖然體內的温度已超出了正常的體温,但手腳仍是冰涼的,説明體內的寒仍重,仍需要喝生薑紅糖水,發熱時再加上1～2顆葱一起煮,利於發汗。如果體温偏高,手腳已不再發涼了,這時要停喝生薑水而大量地喝温開水。
一般發熱都在夜裏,很多人就不喜歡在夜裏喝水,怕尿多,影響睡眠,只要是發熱,不要管是白天還是夜晚,必須多喝水,這是快速降温,快速排出病毒最有效的方法。當你全身發燙,幾大杯的温水喝下去,再尿幾次後,能明顯地感到身體容易出汗,只要一出汗,體温就能很快的降到正常。然後再注意休息,蓋好被子,防止受涼。
5、感冒後第二天的處理很關鍵。一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理後,第二天的身體基本就能恢復正常,但身體比較虛弱,這一天的處理很關鍵,關係到是否反彈的問題。首先要看舌苔,如果舌質仍發白,這一天再喝一次生薑紅糖水鞏固一下,同時仍要多喝温開水。
第二,飲食很關鍵,這一天的飲食以清淡為主,可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬,不能吃魚、蝦等上火的食物,也不能吃山藥等補虛的食物,吃這些食物後,特別是孩子,又會再發熱。第三,這一天的休息也很重要,不要過於疲勞。如果第二天身體感到明顯疲乏,虛弱,可以吃鱔魚,補虛而又不上火,這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯,不要加姜葱,只放少量的蒜調味就可以了。成人可以吃當歸粉,一天兩次,一次半勺或量稍稍比平時多一點,能很快恢復體力。
孕婦感冒了怎麼辦
1、均衡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。
2、如果有喉嚨痛或咳嗽,喝點熱的蜂蜜檸檬水,會讓你感覺舒服一些。
3、用鹽水漱口有助於治療咽喉感染。
4、多休息。睡覺有助於身體的自我恢復。
5、多喝水。感冒時,喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁,因為它含有豐富的維生素C。
6、如果鼻竇堵塞,可以將兩滴茶樹精油或馬鬱蘭精油滴到面巾紙上,每隔一段時間,聞一聞。
7、服用一些感冒清熱沖劑,能夠減輕咳嗽或感冒症狀。
8、如果孕婦感冒咳嗽很長時間仍不見好轉,就應該去看醫生了。因為這可能意味着你的感染加重了,比如肺炎,就需要進行治療。在懷孕期間,如果你擔心自己的身體健康問題,應該隨時去醫院就診,同時,別忘了告訴醫生你懷孕了。
小孩感冒發燒怎麼辦
小孩發燒39度已經是高燒了,應及時就醫,如果不能馬上去醫院,則需要觀察小孩發燒的狀況如有沒有反應遲鈍、痙攣以及沒有其他異常反應等。家長要可服用退燒藥物,並在家裏先做一些物理降温。
體温39℃以上的高熱容易引起兒童驚厥,6個月以下兒童在發熱時因病情變化快,都應及時治療。世界衞生組織建議2個月以內的嬰兒禁止使用任何退熱藥品。3個月內的嬰幼兒應慎用藥物退熱,宜多用物理方法退熱。藥物退熱效果不好或用藥退熱後不到兩小時體温又超過39℃時也應採用物理方法降温。藥物退熱需要一定的時間才能見效,在孩子體温突然超過40℃時應先立即採用物理方法退熱。小孩發燒39度怎麼辦:
1、温水擦浴
用毛巾蘸上温水(水温不感燙手為宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降温。
2、服用退燒藥
寶寶發燒超過38.5度時,醫生會考慮使用口服劑或肛門塞劑來為寶寶退燒。或者以上物理措施不明顯時,可口服退熱藥降温。
3、通風散熱
多通風,注意散熱,衣着寬大,忌用棉被包裹。夏天可使用空調,室温控制在27℃左右,注意定時開窗通風,使房間空氣對流。
4、保證水分
多飲水,吃流質飲食,如西瓜汁等,以保證機體足夠的能量及水分。
5、脱掉過多的衣服
如果寶寶四肢及手腳温熱且全身出汗,表示需要散熱,可以少穿點衣物。
6、保證睡眠
多睡覺,保證充足的睡眠可益於疾病的恢復。
但3歲以內的嬰幼兒發高燒時應首先採用物理降温方法,一般不打退燒針,不吃退燒藥,以免發生虛脱及藥物毒性反應,其他藥物的使用同樣要慎重哦。不過,很多家長認為,發燒時就應該儘快幫寶寶退燒才安全。事實上,若是輕微疾病,發燒會出現2-3天左右,而且面對發燒的正常態度是找出發燒背後的病因,強行降温是不科學的。不要一味要求醫生把燒逼退,因為有時發燒是因身體出了什麼特殊狀況而導致的!
結語:感冒是比較常見的,所以,我們也不要太緊張了,畢竟,這也是可以慢慢好起來的,那麼,得了感冒該怎麼及時治療,上文詳細的講訴了感冒不吃藥怎麼好得快,孕婦感冒了怎麼辦以及小孩感冒發燒怎麼辦,希望大家能夠記住。
