痘痘怎麼消除，需要忌口嗎，這些還是得多瞭解的，痘痘是很多女性都討厭的。那你知道怎麼才能去除痘痘嗎，你知道嗎所有長痘痘的人都希望一覺醒來痘痘全都不見了，可這卻是不可能發生的，而預防痘痘產生才是最根本的，那怎麼樣預防痘痘產生呢?還有為什麼長痘痘不能吃海鮮呢。
如何預防痘痘產生
防痘要從保持規律的生活和充足的睡眠入手，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裏，更要睡得好，並學會情緒疏通，避免出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒。
每天保證充足的飲水，並可使用保濕爽膚水，防止臉頰因水分流失而乾燥。而大量的臨牀觀察發現大部分痤瘡患者均有不同程度的便祕。為預防便祕發生，平時要保證適量運動，多吃新鮮蔬菜、水果等含粗纖維較多的食物，定時排便。有便祕傾向的患者，每晚睡覺前最好能揉腹10~15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯温開水，能有效地促進腸道蠕動。經常性便祕的患者可在醫生指導下適當服些潤腸通便的藥物。
長痘痘可以吃雞蛋嗎
長痘之後，在飲食上確實需要多加註意，但是雞蛋還是可以吃的，只是不要吃太多刺激性的食物就行了。當然，在注意飲食的同時還要選擇好的藥物輔助治療痘痘。痘痘的產生大多是體內積累的毒素太多，所以，治癒痘痘最根本的就是肅清體內的毒素。不過也有一些醫生表示，長痘痘嚴重不要吃雞蛋，因為雞蛋也屬於醒發類食物。
長痘痘為什麼不能吃海鮮
各種海鮮類食品數發腥的食物，可能引起機體過敏而導致痤瘡加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症過大而難以祛除。所以，在治療痤瘡的過程中，發腥的食物是禁忌的。另外，除了海鮮外，羊肉狗肉等性熱之物，也是可能加重痤瘡病情的食物，要少吃。
而且肥肉、豬肝、海蟹、帶魚等高脂、腥發類食物也千萬別碰。特別是在症狀轉好階段，一吃蝦蟹很可能就會發炎加重病症。而糖、巧克力、冰淇淋等會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多的食物也要忌口。生葱、大蒜、辣椒、咖啡等辛辣和有刺激性的食物更是碰都不能碰，以免“火上加油”，加重“內熱”。
預防癌症，飲食很重要，如何防癌抗癌?吃哪些食物能預防癌症?9種海鮮常吃能預防癌症。
1.鮑魚
鮑魚又名鰒魚、石決明肉、鏡面魚、明目魚和大鮑等。科學家發現鮑魚肉有一定的抗癌作用。我國科研人員從鮑魚肉中提出了“鮑靈素”Ⅰ及Ⅱ，經藥理實驗證實有較強的抑制癌細胞生長的作用。
2.鼈
鼈又名甲魚、團魚、元魚、水魚、腳魚等。現代藥理研究，鼈甲可以調節免疫功能，提高淋巴細胞的轉化率，使抗體存在時間延長，增進骨髓造血功能，保護腎上腺皮質功能，防止細胞癌變。臨牀實踐證明，吃鼈肉對防治肝癌、腦腫瘤、肺癌、惡性淋巴瘤、胃癌、鼻咽癌和乳腺癌等有一定的作用。
3.鯊魚
抗癌作用最顯著。鯊魚體內存有大劑量的抗癌物質――維A，除此以外鯊魚還能分泌一種破壞癌細胞的酶。
4.銀魚
醫學科學家稱之為“長壽食品”。銀魚體內含有非常多的鈣，為魚類之冠。假若常常地食用含有非常豐富的鈣質的食品，能有效地預防結腸癌和直腸癌的發生。
5.乾貝
乾貝又名江瑤柱，為扇貝閉殼肌的乾製品。
6.海藻
海藻又名海帶花、落首、烏菜、海蘿等。現代藥理研究稱，海藻的粗提物對子宮癌-14、肉瘤-180、淋巴1號腹水型的動物移植腫瘤有一定的抑制作用;同屬植物褐藻熱水提取物的非透析部分，對小鼠皮下移植的肉瘤-180抑制率高達93.7%(腹腔給藥連續10天)。實驗小鼠口服含海藻的複方(化癌丹)煎劑，對艾氏腹水癌有抑制作用。
7.帶魚
帶魚又名帶柳、海刀帶、鱗刀魚、青宗帶、牙帶等。科學家發現，覆蓋在帶魚身上的銀白色油脂層中含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤，能有效地治療急性白血病和其他癌症。
8.牡蠣
牡蠣屬食用貝類，又名蠣蛤、蠔子、海蠣子。牡蠣肉中含有一種鮑靈成分，對一些瘤細胞株和動物腫瘤有細胞毒和抑制其生長的作用。
9.海蛤
海蛤又名青蛤、蛤蜊、沙蛤、沙蜊、吹潮、文蛤等。現代藥理研究發現，海蛤中含的蛤素起生長抑制劑的作用。蛤素在蛤體中含量最高的季節是夏季。蛤肝中的提取物對老鼠白血病L12P的生長有抑制作用。它的水或硫酸銨提取液，在試管內對單純皰疹病毒和腺病毒有抗病毒效應。它的提取物又能延長染有Moloney白血病動物的存活時間。雜色蛤組織提取液對肉瘤-180抑制率在30%以上，對艾氏癌腹水型抑制率達96.1%以上，對肝癌腹水型和肝癌實體型的抑制率在40%或50%以上。
結語：這些海鮮各位還是不要吃的好，為了防止痘痘的生長，我們一定得多注意護理好自己的肌膚了。醫學研究發現，乾貝中含有一種糖蛋白，具有破壞癌細胞生長的作用。它還能增強人體的免疫力，提高巨噬細胞的活性，及時清除體內發生癌變的細胞，降低癌症的發生率。
