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順其自然的養生之道大全專題
霜降節氣養生 霜降的養生之道
霜降是秋季的最後一個節氣。霜降已至,説一説霜降養生之道。霜降的養生之道飲食要以健脾潤燥為主霜降時節,飲食不當易引發脾胃疾病,因此霜降飲食應以保暖潤燥、健脾養胃為主。少吃辛辣的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等;少吃寒涼......
2018-02-13
我國最長壽男性的養生之道:愛吃巴旦木和核桃
早在上世紀80年代,新疆就被國際醫學會列為世界長壽區之一。獨特的氣候生態環境和品種繁多的瓜果,使得新疆成為百歲老人的聚居地之一。也因此,新疆成為我們尋訪的第一站。7月16日,中國老年學學會副祕書長王峯和《生命時報......
2018-04-14
冬季吃這物 健康養生自然來
菠菜是我們大家都比較熟悉的,那麼,你知道菠菜的營養價值都有哪些呢,雖然是比較普通的食材,但是,對我們人體的好處真的是特別的多的啦,那麼,今天,小編就帶大家一起來了解一下吧。菠菜的營養價值菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、鈣質......
2017-09-27
幽默感 順其自然不要硬學
受訪專家:閩江學院心理健康教育中心講師廖友國列寧曾説:“幽默是一種優美的、健康的品質”。科學研究發現,富有幽默感的人通常樂觀向上,能以平和的心態和積極的行為去應對挫折與挑戰,緩衝了生活應激對身心健康的傷害;幽默帶......
2016-12-07
自然孕育,讓生育迴歸自然
這些年,大家越來越重視迴歸自然,吃菜要吃有機蔬菜,吃飯要吃有機大米,生孩子也開始講究自然孕育了。自然孕育,讓生育迴歸自然我在看門診時也開始感覺到這種態度的變化,對於每一個來我門診初診建卡的準媽媽,我一定要講的兩件事......
2018-02-13
19歲產婦自然分娩生三胞胎 臨牀少見多胞胎順產
三胞胎之一10月31日,一名19歲的弋陽縣產婦在上饒市第五人民醫院自然分娩產下3個女嬰,把一家人給樂壞了。3個寶寶都是女嬰“這是一位堅強的母親,3個寶寶都是順產,這種情況非常少見。”4日,在產科病房裏,醫護人員向記者介紹。......
2016-09-06
國醫大師養生之道:按時就餐 吃八成飽
專家小傳李振華,河南中醫學院主任醫師、教授,全國名老中醫,首屆國醫大師按時就餐吃八成飽粗細搭配飯後散步夏天又來了,不怎麼餓的狀態又慢慢出現了。不覺得餓在中醫中屬於食慾不振、不思飲食,很多人認為這是大好事,是個減肥......
2019-04-07
夏季養生應注意什麼 夏季養生之道
夏季是一年四季中最熱的季節,這個時候人的陽氣也最為旺盛,身體易流失無機鹽和水,所以人在這個季節會感覺很乏力。現代很多年輕人不注重養生,夏天幾乎都是“冷着過”,喝涼飲,吹空調,洗涼水澡。不知不覺中他們的身體正在受損。......
2017-12-07
98歲瑜伽師似少女 她的養生之道竟然是這個?
8歲瑜伽師似少女,她的養生之道是多吃蔬菜和生果。“任何事都有可能,沒有是不可能。”98歲林奇(TaoPorchon-Lynch)是全球年紀最大的瑜伽導師,體態優美的她過去逾75年來每天都會5時起牀教瑜伽,而她的身體至今仍十分柔軟,連年......
2019-04-15
老年人的養生之道是什麼
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較......
2019-08-14
養生須順應陽氣而自然升發 食物扶陽必不可少
從立春之日起,歷經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨六個節氣。自早春開始,萬物復甦,也是百病叢生的時節,會引起新病或舊疾發作,與春之陽氣相應。因此養生必須順應陽氣自然升發舒暢的特點,以養陽為要務。而食物扶陽必不可少。祖......
2018-11-10
養生之道莫先於飲食
有一句話是這樣説的:“養生之道,莫先於飲食”,可見合理飲食的重要性。飲食是養生的重要環節,那麼如何通過飲食達到養生的效果呢?古人留下了很多飲食養生方法,我們一起來看看。養生之道,莫先於飲食所謂“養生之道,莫先於食”,以......
2019-06-08
經絡與十二時辰對照表 瞭解養生之道
十二時辰和十二經絡,可以對應起來,每條經絡有各種黃金運行時間,下面我們來看看經絡與時辰對照表。時間可以分為十二時辰,人體有十二經絡,每條經絡有各自運行的黃金時間,其實,每一個時辰都有對應的運行經絡,十二時辰和十二經絡......
2018-12-16
不要讓健康成為奮鬥的犧牲品丨樸沏,年輕人的養生之道
自古以來,人們把養生的理論和方法叫做“養生之道”。例如《素問·上古天真論》説:上古之人,其知道者。此處的“道”就是養生之道。能否健康長壽,不僅在於能否懂養生之道,更重要的是能否把養生之道貫徹應用到日常生活......
2020-03-27
性取向有問題怎麼辦 性取向“不正常”,扼殺還是順其自然?
你是否經歷過,異性戀性取向明確的自己,突然某天好像對同性好像產生了類似愛情的感覺?亦或是性衝動?這種感覺衝擊力是巨大的!性取向有問題怎麼辦?真的有問題嗎美國人喜歡開誠布眾的研究,關於性取向,就曾在自己的國度,做過一個調......
2017-10-16
夏季養生之道 專注健脾養胃
夏天有夏天的養生方法,俗話順應天時地利方能養生,你覺得呢?很多人都會有很大的夏季病,夏天腸胃也不是很好,尤其吃一些冷飲,更是刺激腸胃,夏季好要健脾養胃,那麼夏季如何做好健脾養胃呢?一起跟隨小編看看吧!身體內臟的健康關......
2016-08-13
滋補過多孩子頻繁流鼻血 專家認為發育應順其自然
“孩子天天流鼻血,是不是吃中藥補大發了?”昨日(25日),家住周水子街道星加坡花園的李先生向記者訴説,説孩子的奶奶心疼孫子,天天給用中藥燉湯,孩子這幾天天天流鼻血。5歲的孩子天天吃黃芪黨蔘李先生告訴記者,兒子剛滿5歲,爺......
2018-06-22
中醫養生之道的特點和措施
隨着生活水平的提高,人們安居樂業,衣食無憂,越來越重視身體的健康,重視尋找益壽延年等養生之道。世界各民族,因其地理環境、經濟基礎、社會制度、生活習俗不同,其養生之道也不相同。中華民族歷史悠久,源淵流長,千百年來在養生......
2018-02-11
靈動美目自然無瑕的奧祕 盡在自由之丘埋線雙眼皮
在面部整形類手術中,眼部手術最為普遍。眼睛在五官中佔據着舉足輕重的地位,像我們中國人常説的暗送秋波、眉目傳情等等都是通過眼睛來傳遞的。而眼睛美麗與否,與眼睛的大小、寬度、形狀、眼部皮膚都有着密切的關係。......
2020-04-04
女性在冬季應該把握住哪些養生之道
冬季養生極為關鍵,很多女性在冬季都容易出現手冷腳冷,宮寒等症狀,專家強調,其實女性在冬季養生有很多的禁忌點,只有把握住了這些注意事項,才能提升體質,擺脱手腳冰涼等症狀,那麼女性在冬季應該把握住哪些養生之道呢?一起來看一......
2017-07-10
增強體質預防疾病9種養生之道
説起養生,是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。養,即調養、保養、補養之意;生,即生命、生存、生長之意。現代意義的“養生”指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的......
2018-10-24
老年人養生之道動起來
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面......
2016-06-26
有車一族健康養生之道
生活之中汽車固然給我們廣大的有車族提供了便利,但你不知道的是在它提高便利的同時也給我們的健康帶來了隱患。那麼對於有車族來説如何健康養生呢?新手上路開車技巧又有哪些呢?七招解救有車族的腰桿1、糾正坐姿很多司......
2018-01-17
年紀大了要多注意養生之道
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面......
2017-06-15
寶寶什麼時候不用尿布 孩子何時可以不用包尿布?順其自然的好
寶寶何時可以不用包尿布?想必是每位家長都很關心的問題,除了尿布錢貴鬆鬆之外,也代表着孩子長大了,學會可以控制排尿,尤其是晚上睡覺,也能夠不包尿布,就更棒了;醫師則是強調,孩子學會控制排尿,得要順其自然,神經發育好了,就會控制......
2018-03-26
今日頭條
1
大寒節氣來歷
2
女孩突然失憶 父母自創療法使其找回記憶
3
如何養生 立夏之前怎麼養生
4
有人説“養生”都是徒勞的,其實有一定道理,看完後不再糾結了
5
融合東西有獨特養生之道 香港人全世界最長壽
6
養生之道 每次只需3分鐘,黑髮健腦、提高免疫力,還能養腎護心!
7
自然捲髮型居然要開證明 生理解讀具體原因
8
冬季養生注意事項 你以為是在養生其實你在養病
9
最好的醫生其實就是你自己
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