手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
老年人養生保健知識大全專題
中老年養生保健知識
中老年人由於身體狀況大不如以前,所以通常需要通過飲食,或者其他的保健方式來強身健體,因為中老年人的體質已經不如年輕時候了。那麼,中老年養生保健知識有哪些?中老年人如何養生?中老年養生吃什麼?一起來看看吧。中老年......
2018-10-18
中老年冬季養生注意 老年人冬季養生小常識
冬季氣候寒涼,宇宙萬物都處於收藏狀態。年老體虛和患有慢性病的人,應十分重視冬季養生,注意保暖,適當鍛鍊,注意心理保健,科學安排衣食住行,防患於未然。中醫有“治未病”的理論學説,即無病重預防,已病早治療,病癒防復發。食補天......
2017-07-08
老年人秋季養生小常識
立秋之後,秋天的腳步漸漸臨近,做好秋季的養生保健工作,對老年人的身體健康十分重要,那麼老年人秋季養生保健知識應該注意哪些呢?與季節變化相協調中醫認為秋天陽氣開始斂降,陰氣漸轉盛旺,此時老人們應順應節氣,早起早卧。由於......
2016-11-26
老年女性的養生保健
當女性到了老年時,身體體質迅速變差,因此老年女性良好的養生之道是老年女性的必要祕訣。體育鍛煉老年女性人體育鍛煉不僅僅是侷限於身體的運動,還要讓大腦多多鍛鍊,要多讀書,多看報,多思考。經常用腦可以預防老年痴呆。飲食......
2017-05-10
哪些保健常識最坑人 養生朋友必看
民間的保健方法還是比較多,那麼,你知道的,這些都是沒有什麼科學依據,那麼,怎麼健康的護理身體呢,對於養生保健,坊間一直有很多傳言,也有很多土方法。但是專家指出,有一些你覺得理所當然的,一直在使用的養生保健方法竟......
2019-06-26
老年人胸悶保健的方法你知道嗎
胸悶,相信大家都不陌生,這是我們都會遇到的,所以,有一個好的方法可以改善一下,真的是非常的好的,那麼,我們究竟該怎麼辦,都有哪些方法相信大家也是非常的關心的啦,好了,胸悶的問題,下面就來看看,想知道的朋友就趕緊來看一下吧。胸......
2017-06-10
適合老年人的養生保健操動作
都説生命在於運動,由於現在的生活節奏的加快,導致壓力越來越大,因而很少有人出去運動的機會。尤其是中老年不適合劇烈運動的方式,那麼就用健康養生的保健操來代替平時的運動。養生保健操的做法參差不齊,不同的做法對人體都......
2017-06-05
老年人秋季如何養生 老人秋天怎麼保養身體
秋天養生原則是“收、藏”,因此應儘量做一些安靜的活動,比如慢走、靜坐冥想、瑜伽之類輕鬆平緩的運動,運動量不宜過大。那麼老年人秋季如何養生?調節飲食老年人由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲食生冷無節,飢飽無常,勢必傷胃犯病......
2019-07-05
患病的老年人秋季怎樣保養 老年人秋季保養要點
秋季人體患病的概率較高。由於秋季逐漸變冷,易誘發栓塞、腦卒中、支氣管哮喘、消化不良、心絞痛等病;還易患感冒、風濕熱等,中老年病人更是明顯增多。對於已經患病的老年人來説,如何養護病體非常關鍵,要重視以下幾點:注意保......
2017-11-01
老年人秋季養生知識 要注意留意老人的身體狀態
雖已進入立秋,各地氣温仍飆破35℃,老年人汗腺功能較差,不易降温,家屬應多多注意!銀髮族是温度調節能力相對較差的族羣,尤其老年人常有慢性病或心血管疾病,當無法及時攝取足夠水分,或因藥物而影響水分與汗水調節,造成體內的熱能......
2017-08-31
冬季如何養生保健 老年人冬季養生注意事項
最近氣温驟降,天氣寒冷,在寒氣逼人的季節裏,我們注意做好保暖工作,那麼在寒冷的冬季我們該如何養生呢?冬季保健常識有哪些呢?下面給大家介紹幾個冬季養生必知的生活小常識和保健方法,讓你安然過一個暖冬,大家可要牢記了。冬季......
2018-04-13
保健養生小知識 這樣補虛又益壽
作為我國數千年傳承下來的傳統文化,中醫的不少古籍文獻裏,都記載着古人的養生、保健的方法。今天我們師徒就和大家分享一下,8個古代中醫學傳承下來的男性保健祕訣。保健祕訣頭為精明之府,日梳三遍百病除《黃帝內經·素問......
2019-05-31
老年人保健養生需要注意什麼?還要看氨糖的補充
順應發展的規律,人的身體素質會隨着年齡的增長而下降。而身體健康向來都是大多數人的願望,特別是對於老年人來説,無論是子女還是自己,都希望能保持良好的身體狀態,那麼有什麼辦法呢?老年人保健養身需要注意:一、保持睡午覺的......
2020-04-04
老年人冬季起居該注意哪些 老年人起居安全知識
四季中的夏冬兩季對人體健康最為不利,到了冬天,老年人在日常起居細節上注意保護自己的健康。那麼老年人冬季起居該注意哪些事情呢?洗臉冬天洗臉宜用冷水,冷水的刺激既能改善面部血液循環,又可增強皮膚彈性。不過,冷水温度不......
2018-06-08
夏季養生知識 全家一定要這樣做,能一年健康不生病!
夏至是一年白晝最長的一個節氣,夏至氣温多以悶熱、多雨為主,從中醫學上講也是人體陽氣最盛而陰氣滋生、陰陽交替的一個時節,在這個節氣裏,很多人都會出現身體不適、胸悶氣短的現象,因此在夏至做好各方面的養生工作至關重要......
2016-07-09
團伙冒充知名醫院領導點針對老年人推銷保健品
......
2018-08-26
九旬夫妻病房牽手照 老年人冬季養生保健需注意啥
執子之手,與子偕老,這本是人們對愛情的美好向往。然而寧波一對年過九旬的夫婦,雖同住一樓,“執子之手”卻成了遙不可及的奢望。丈夫馮爺爺今年92歲,不久前心臟出問題,住進了寧波鄞州人民醫院ICU病房。不巧的是,馮爺爺......
2018-07-23
夏季保健常識 夏季養生保健五大要素要知道
夏天天氣炎熱,在高温環境下,人體的體温調節、水鹽代謝及消化、循環、神經、內分泌和泌尿系統都發生顯着的變化。且氣候悶熱往往使食慾減退,休息和睡眠欠佳,所以夏天常會發生所謂的“苦夏”。保證蛋白質的充足供給在高温條......
2018-04-05
老年人養生“忙”起來更健康
人到老年,身體逐漸衰老,漸漸地出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面小編就帶大家看看老年人的......
2016-10-06
飯後養生知識 睡前保健
如果您漸漸感到體力和精力不如從前,那一定要好好抓住兩個養生黃金期了,一個是睡前半小時,還有一個就是飯後半小時。每天的這兩個半小時,哪怕只把握一小時,都能多活幾年。飯後半小時早餐後半小時打通長壽經吃完早飯,可以按摩......
2017-11-12
老年人牛皮癬患者保健須知
1、老年牛皮癬患者健骨靈活操該節由肘關節出發帶動全身很好地協調鍛鍊。尤其針對老年人牛皮癬患者的應變能力、靈活性等,堅持該節的鍛鍊,會讓老年牛皮癬患者有效地做到強筋健骨。2、老年牛皮癬患者骨骼熱身操老年牛皮癬......
2019-09-21
老年人養生保健知識
我國勞動人民幾千年來與疾病和衰老作鬥爭有着豐富的經驗。老年人養生之道大致概括如下。養成衞生習慣不吸煙,堅持體育鍛煉,不沾或喝酒有節制。每天睡7~8小時保持適當的體重。按時早餐,不多吃零食。平衡營養所謂平衡膳食......
2017-11-11
介紹老年人冬季飲食小知識
一日三餐,是我們每個人都必不可少的,不同的季節,攝入不同的事物,對於養生很有幫助,冬天多數的動物都進入了冬眠狀態,天氣漸冷,人們開始尋找各種滋補養生的東西。家裏的老人不停地叨叨着子女要常加衣,有人説父母就是這樣總想着......
2018-06-24
冬季老人養生小常識 冬季老人的保健的四個準則
冬季是一年中最冷的季節,寒冷氣候對身體機能是一個很大考驗,特別對於老年人羣,需注意身心護理,更應該特別注意營養和保健。冬季老人的保健要遵守四個準則,安全過冬。早睡晚起避寒保暖《黃帝內經》稱:“冬三月早卧晚起,必待日......
2017-12-31
老人養生誤區有哪些 老年人日常保健知識
老年人隨着年齡的增長,保健意識變得很強。不過,很多老年人由於養生知識不夠豐富,往往步入日常保健的誤區。以下為常見的誤區。不痛不癢就沒病人在更年期後,對體內變化的敏感度會越來越低,有些人認為不痛不癢就沒病,卻不知有......
2018-01-06
今日頭條
1
除了戴套和吃藥,還有沒有其他靠譜避孕方法?女性最好的避孕方式
2
男性養生知識 男性健康養生的5大禁忌
3
夏季養生保健小常識
4
老年人“忙”着養生讓你更健康
5
立冬養生保健小常識
6
老年人 “忙”着養生讓你更健康
7
老年人怎樣保養皮膚 老人皮膚保養要選對方法
8
健康養生小知識快來了解一下
9
老年人吃什麼能很好地健康養生
10
《中國老年人健康指南》出版 指導老年人生活
每日精選
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
2023-10-29
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
父母在孩子面前不要這樣做 8件事是禁忌
2023-10-18
端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
2023-10-18
猜你喜歡
關於生活中的10個養生知識 你都知道嗎?
老年人怎樣保養皮膚 老年人常見的皮膚病
老人如何健康養生 這些方法你知道哪些
冬季如何養生保健 這些養生小絕招你知道嗎
冬季保健常識 做好防病養生
老人購買國外保健品險喪命 老人保健需注意這些
男人養生知識大全
最適合上班族的健康養生小知識
冬季如何養生保健 冬季養生的十個小常識
精彩圖片
秋季吃了能減肥的食譜
治療乾眼症的滴眼液有哪些
雨水節氣飲食養生
性生活後如何恢復體力
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
失眠該怎麼辦 七個小竅門找回好睡眠
熱門標籤
口臭胃火大怎麼辦
硬化
腎衰竭能治嗎
一般寶寶肺炎幾天能好
乙肝吃什麼藥好
多酸少
矯正牙齒的最佳年齡
身體濕氣重
八病
患多囊
肋間神經痛怎麼辦
寶寶扁桃體發炎喝什麼
新冠症狀
痰濕脾虛體質能怎麼調理
女性每天喝一勺亞麻籽油好嗎
順產撕裂拆線疼嗎
關節滑膜炎怎麼辦
火腿腸過期半年
最新文章
西班牙更嚴限酒令 針對商家
經期喝酒有什麼危害
熬夜影響肝功能嗎
蠶豆炒鵝蛋
牛角梳的作用 牛角梳有什麼好處
經期小腹墜脹是什麼原因 這6點你知道嗎
橫向發育是不是不長高了
嬰兒便祕怎麼辦什麼方法最有效 改善嬰兒便祕的方法
檸檬水的功效
40歲了做試管嬰兒成功率高嗎?