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中醫養生基礎知識大全專題
日常養生小知識 每天做好養生9件事
養生是由生活中的點點滴滴積累而成,每天堅持做好養生的事項,那麼就不用擔心疾病會找上門來了。日常養生小知識每天做好養生9件事1吃一頓營養的早餐早餐是激活一天腦力的燃料,不能不吃。吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思......
2017-01-13
冬季中醫養生知識 冬季中醫養生小常識
冬天季節比較特殊,而在這個季節是適合儲存能量,強身健體的季節,很多人會選擇在這個季節滋補身體,讓身體變得更加強壯,而通過了解一些冬季中藥養生小常識,可以讓效果更佳。冬季中醫養生知識1.冬季養腎腎是先天之本,是人的原動......
2019-06-05
生活中的養生常識你都知道哪些
現在有越來越多的人比較重視養生,他們對自己的健康狀況越來越關心了,就像我們的最清楚的廣場舞,現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛,老少皆宜的活動,吃過晚飯再也不用窩在家看電視了,出去活動活動,跳跳舞,還有老友相聚,這種生活......
2016-12-23
小醫生的科研思維 為大醫生之路奠定堅實基礎
臨牀科研正在成為國內科研創新的一大主力,從“十二五”至今,國家科研項目研發的重心從基礎研究逐漸向臨牀和生產一線轉移,科研創新“產學研”結合的發展戰略,為臨牀醫生從一線來到一線去的創新模式提供了更多機會和發展空......
2018-01-12
初春養生小知識 3點為健康打下堅實基礎
初春養生小知識,初春時節,萬物更新,春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。特別在此提醒各位,初春養生保健要記住六個字:春捂、養胃、護肝。春捂捂好背、腹、腳初春時節,氣温如果升幅不大就儘量少脱衣。得知冷空氣即......
2019-07-02
中老年養生保健知識
中老年人由於身體狀況大不如以前,所以通常需要通過飲食,或者其他的保健方式來強身健體,因為中老年人的體質已經不如年輕時候了。那麼,中老年養生保健知識有哪些?中老年人如何養生?中老年養生吃什麼?一起來看看吧。中老年......
2018-10-18
吃不夠基礎代謝會怎樣 基礎代謝高有哪些表現
基礎代謝關係到我們的身體的正常運轉,那麼下面就來聊聊基礎代謝的問題。吃不夠基礎代謝會怎樣首先如果你無法攝入達到基礎代謝,會使應當補充的能量得不到補充,導致體能無法完全補充,影響身體基本運行。當這個時間變長後,身......
2017-06-07
夏季養生知識 消暑、養胃、養心……最好的養生第一方法送給你!
夏季這個時候你的養生需求是什麼?消暑?養胃?補鉀?養心?每一個你想要的功效,本文都幫你找到了最好的第一選擇!消暑第一菜:冬瓜冬瓜是夏季裏難得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,絕對是消暑第一瓜。夏季天熱,大便燥結,還有口臭,吃降火......
2016-07-28
醫生介紹:怎樣應對營養知識碎片化
陳偉,北京協和醫院腸外腸內營養科副主任醫師。營養知識進課堂還是最近幾年的事兒。成年人的營養知識大多通過一個一個科普小專題獲得,這樣就存在知識碎片化的問題。“盲人摸象”的故事很形象地描述了知識碎片化的弊端:基......
2019-06-22
關於生活中的10個養生知識 你都知道嗎?
現在有越來越多的人比較重視養生,他們對自己的健康狀況越來越關心了,就像我們的最清楚的廣場舞,現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛,老少皆宜的活動,吃過晚飯再也不用窩在家看電視了,出去活動活動,跳跳舞,還有老友相聚,這種生活......
2019-07-04
牛皮癬患者的相關基礎常識
隨着牛皮癬患者數的不斷增加,人們對牛皮癬的恐懼感也在不斷增強,牛皮癬是一種慢性皮膚病,患者身上會出現多層銀白色乾燥鱗屑。這些牛皮癬症狀會導致患者周圍人對其產生歧視,那麼又是哪些因素引發的牛皮癬呢?什麼是牛皮癬?......
2019-09-22
怎樣正確煎煮中藥 不能不知的8個基本常識
李時珍在《本草綱目》中指出“凡服湯藥,雖品物專精,修治如法,而煎藥者魯莽造次,水火不良,火候失度,則藥亦無功”,説明了中藥的煎煮方法,直接關係到中藥臨牀療效的發揮,那麼今天我們就來叨一叨如何正確的煎煮中藥。煎藥容器選擇......
2019-05-29
寧夏將提高職工醫療保險待遇和基礎養老金標準
明年,寧夏職工基本醫療保險用人單位繳費比例將從目前的6%提高至8%,職工醫保待遇將得到提高。同時,從明年開始,城鄉居民社會養老保險基礎養老金標準將提高到85元。據悉,2013年,城鎮職工基本醫療保險用人單位繳費比例提高後,寧......
2016-12-27
中醫養生知識 常搓搓這幾個地方身體棒
“搓”在中醫按摩推拿中,屬於摩、推、擦法範疇,就是用手在體表施加少許壓力,進行單方向、往返、或環轉的活動。經常搓一搓,可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病,是非常好的身體“雞湯”。一起來了解了解吧。一搓前額——提精神......
2017-07-12
春季中醫養生小知識
立春以後,陽氣升發,所以春季養生一定要順應春令,注意春季氣候多變。中醫專家根據多年臨牀經驗,春季養生可以從下面這四個方面進行調養:1、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,......
2016-12-04
胖大海功能主治 中藥胖大海的基礎知識
胖大海產於泰國、柬埔寨、馬來西亞等國。4~6月果實成熟開裂時,採收種子,曬乾用。中藥胖大海的基礎知識概述胖大海,中藥名。別名:大海、大海子、大洞果等,為梧桐科植物胖大海的乾燥成熟種子。味甘,性寒。可用於肺熱聲啞,乾咳......
2019-05-31
超6成受訪者建議將傳統養生知識納入中小學課本
近日,媒體調查發現,70.2%的受訪者關注網絡社交媒體中的養生帖,67.8%受訪者指出社交媒體中的養生帖真假難辨,65.8%受訪者建議將傳統養生知識納入中小學課本,這有利於幫助少年兒童抵制垃圾食品,也有利於提高父母的營養和養生......
2019-01-10
春季中醫養生小知識
立春以後,陽氣升發,所以春季養生一定要順應春令,注意春季氣候多變。中醫專家根據多年臨牀經驗,春季養生可以從下面這四個方面進行調養:1、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,......
2018-05-15
女性基礎體温變化規律 想要受孕成功!基礎體温也是關鍵!
不孕,不是無法懷孕,而是不容易受孕。有些女性的不孕症,原因出在基礎體温異常。那女性基礎體温異常怎麼辦呢?女性基礎體温異常會影響懷孕嗎懷孕的必要條件之一,就是有正常的基礎體温,若是濾泡期太短、體温太高,或黃體期基礎體......
2017-11-22
凹陷性疤痕的基礎知識
凹陷性疤痕的基礎知識?我們每個人的身上都會有着大大小小的疤痕,疤痕的類型也有許多種,每一種的成因不同因此治療的方法也就不一樣,給人們帶來的痛苦都是很大的,所以我們一定要多瞭解這方面的知識。下面我們來看凹陷性疤......
2019-09-21
夏季養生知識 別隻知吃瓜!夏天一定要吃水中四寶,排毒祛濕、降三高
提到夏季養生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或綠豆,但有一類食物常常被忽視,那就是生長在水裏的“四寶”——茭白、蓮藕、芡實、菱角,它們歲默默無聞藏在水裏,但是卓越的養生功效卻藏不住。水中第一寶茭白:排毒防癌茭白......
2018-09-12
今日分享白癜風的基礎常識
白癜風患者的希望是更快地治療疾病。不過,專家提醒説,每個人都應該知道白癜風是一種常見的慢性皮膚病,病因複雜多變,患者在治療的同時也應養成良好的飲食習慣,合理的飲食可以幫助白癜風更多。那麼,哪些飲食會影響白癜風的治......
2016-07-21
關於痛風的基礎知識詳解
痛風是什麼?痛風是一種關節炎。它可以導致關節疼痛和腫脹。起初,它往往隻影響一個關節——最常見的是大腳趾。血液中有太多的尿酸的人容易發生痛風。尿酸是人體分解某些食物時產生的一種化學物質。尿酸可以形成尖鋭的......
2019-10-26
秋天泡腳可以提高基礎代謝嗎 每天泡腳能增加基礎代謝嗎
秋天是一個比較舒服的季節,天氣不冷不熱,深受人們的喜愛歡迎,那麼秋天泡腳可以提高基礎代謝嗎?每天泡腳能增強基礎代謝嗎?秋天泡腳可以提高基礎代謝嗎可以。秋天天氣的早晚温差比較大,這時候適當進行泡腳,可以預防人體受寒,促......
2020-10-20
立夏養身小知識 立夏調神養生常識
一到夏天,很多人在情緒上出現不耐煩,打不起精神,食慾下降,昏昏欲睡的症狀,那麼立夏節氣開始後該如何調節情志呢?午睡調神立夏後天氣炎熱,晝長夜短,不少讀者會漸漸覺得晚間睡眠不足,如果經過一個上午繁忙的學習和工作,體力和精力......
2018-02-18
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吃這幾樣食物輕鬆瘦臉 胡蘿蔔瘦臉方法推薦
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立春養生小知識
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我們在梅雨季不得不知道的一些養生知識
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這些中醫養生誤區你都知道嗎
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