別人告訴我黑米經過浸泡後再煮飯會更好吃，但是我之前都是不泡直接煮的，那黑米要泡多久才能煮飯?黑米不用泡直接蒸米飯能熟嗎？黑米要泡多久才能煮飯2小時左右。黑米是五穀雜糧中的一種，而黑米的外皮中含有較多的花青素，並且......

黑米是一種藥、食兼用的大米，其營養價值較高、口感軟糯、味道香甜，深受人們喜愛，而黑米怎麼蒸米飯被？可以直接蒸黑米飯嗎？以下為你解答。黑米怎麼蒸米飯黑米煮米飯的方法如下：1、首先準備黑米、水適量。2、然後將黑米在清水......

糙米是一種比較健康的米飯，其具有很好的飽腹感，但是一般食用是比較少的，那麼糙米直接用蒸米飯的方式可以嗎？糙米直接蒸米飯可以嗎可以。糙米是可以直接採用蒸米飯的方式來蒸的，但是製作過程會比較麻煩一些，其蒸制的時間會比......

蒸米飯的時候不小心水放多了，米飯變得非常濕粘，那有什麼辦法能將米飯弄乾呢？蒸米飯的時候如果水放少了的話中途又能不能二次加水呢？怎麼把濕軟的米飯變幹多蒸一會蒸米飯的時候如果水加多了米飯比較粘的話，建議將米飯放入鍋......

胃是幫助人體儲存食物和促進消化的重要器官。這對人體非常重要。一旦胃有問題，就會引起很多症狀和疾病。在嚴重的情況下，它還會導致胃癌並導致死亡。胃癌的發生與胃潰瘍長期不治療有關。胃潰瘍是一種長期慢性疾病，那麼胃......

食材高粱米3杯紅小豆1杯水1000ml高粱米，據説這種常見的白色高粱米與紅色高粱米不同，紅色高粱米是黏的。加入水浸泡4個小時1杯紅小豆，要預先挑去不好的豆子或者石子，‍加水，煮至小豆基本熟透加入淘洗好的高粱米，加入比燜米飯......

端午吃粽子是我國的傳統習俗，但這端午節就是夏天了，夏天勢必要減肥，維持好的身材，不然好看的衣服都穿不進去了，不知道這吃一個粽子熱量高不高呢？正在減肥期間能不能吃粽子呢？粽子熱量高嗎減肥可以吃嗎相對較高，減肥期間要少吃......

蛋炒飯是一種非常簡單的炒飯，雖然簡單，但是想要做的好吃是非常考驗技術的，那麼蛋炒飯怎麼炒最好吃呢？蛋炒米飯怎麼炒最好吃蛋炒米飯的方式非常多，而怎麼炒最好吃也是需要根據烹飪方式來決定的，如下：1、材料：蛋炒米飯雖然主要......

最近看到很多人都在煮糙米吃，那糙米飯要怎樣才能煮軟一點呢？又是為什麼明明糙米飯的熱量比普通米飯的熱量高，但減肥人士更願意吃糙米飯呢？想知道就一起看下去吧。提前浸泡糙米的胚芽以及米糠部位比較硬，直接煮並不容易煮爛......

米飯是最常見的主食之一，其顏色潔白，米香怡人，食用具有飽腹感，但想要煮好一鍋軟硬適中，嚼勁適合的米飯，並非易事，但很多人不怎麼煮飯的話，有的甚至連放多少水都不清楚，下面就來告訴大家煮米飯應該放多少水，大致水量過手指的哪個......

烏米飯是一種民間的傳統節日食品，時候由白糯米加入南燭葉的汁製作而成的，而南燭葉是杜鵑花科食物烏飯樹的葉，那烏米飯有什麼功效與作用呢？補脾益腎白糯米味甘、性温，入脾、胃、肺經，當中含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物......

米飯對於中國人來説，是一種十分常見的主食，大部分人幾乎每天都要吃，但很多人並不清楚吃米飯可以為身體帶來哪些功效和作用，今天我們就來看看米飯的營養價值與功效。米飯的營養價值米飯的主要成分是碳水化合物，維持大腦功能......

對於上班族來説，午餐總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察，在寫字樓比較集中的區域，大概有90%以上的上班族是以外食來解決午餐的，其中有80%的人選擇盒飯，有10%的人是自己帶飯的，不過，這些人的主食幾乎全部是米飯。其實對於疲......

北方喜歡吃麪食，大部分吃饅頭、花捲、包子為主，南方喜歡吃米飯，但不知道花捲和米飯哪個熱量更高呢？減肥期間吃哪個更合適呢，下面就來説説花捲和米飯的熱量問題，趕緊來看看吧。花捲和米飯哪個熱量高花捲熱量高。以100克可食......

漢堡是生活中常見的一種食物，很多人喜歡吃，但都説吃漢堡容易讓人發胖，那麼吃一個漢堡會胖嗎？一個漢堡的熱量相當於多少米飯？吃一個漢堡會胖嗎不會胖。發胖是由於日常食物攝入的熱量大於人體日常所能消耗的熱量時，這些熱量就......

月餅，又稱月團、豐收餅、團圓餅等，是中國的漢族傳統美食之一，都説月餅屬於高碳水化合物、高脂肪、高熱量的甜點，那麼一塊月餅相當於幾碗米飯？月餅可以當早餐吃嗎？一塊月餅相當於幾碗米飯月餅主要以小麥粉、白砂糖、食用豬油......

端午節就要來了，各大商户的粽子也開始上架，那麼粽子的熱量高還是米飯呢？減肥可以吃白粽子嗎？下面一起看看吧！粽子熱量高還是米飯粽子。粽子是用糯米為原材料經過加工的美味食材，而市面上的粽子多種多樣，口味也各不相同，有白粽......

玉米和小米是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃，減肥吃玉米還是小米飯呢？下面一起來看看吧！減肥吃玉米還是小米飯都可以適量食用。每100克玉米含熱量106千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物......

沒有最好的食物，只有最好的搭配。米飯加豆等於吃肉，就是營養學上的一個經典搭配。這裏的米飯其實指的所有穀物，包括米和麪，比如米飯、粥、饅頭、麪條等;而豆則是指的豆類食品，包括黃豆、綠豆、紅豆，也包括它們做成的豆漿、......

米飯是一種常見的主食，但目前很多減肥方法都説不吃米飯瘦得快，導致很多女性都不吃米飯來減肥，不知道女性不吃米飯有沒有什麼危害呢？女性不吃米飯的危害不吃米飯，吃其他主食替代的話，對健康並無危害。米飯是最為常見的主食之......