眼睛有近視，平時基本都是戴框架眼睛，但出去玩為了美觀戴了隱形眼鏡，聽説這隱形眼鏡最好不要睡覺的時候戴，對眼睛不好，不知道中午午休一小時能不能短時間戴着睡覺呢？戴隱形眼鏡午休一小時可以嗎根據自身情況決定。1、隱形眼......

午休的習慣是大家都有的，很多朋友都會選擇中飯後休息半小時，這樣才能保證下午工作的順利進行了。那麼，你知道嗎，很多人午休都是直接趴在直接的辦公桌上，這樣是不科學的，這樣趴着睡容易誘發胃炎，為了自己的身體健康，這些午休禁......

趴着睡對人體的健康是不好的，因為容易損害到人體的胸部，但是生活中很多人不可避免有時是需要午睡的，那麼午休趴睡怎麼減小危害？午休趴着睡的危害是什麼？午餐後不宜立即躺下午睡午餐後不宜立即躺下午睡。午餐後大量的血液流......

早晚保養肌膚是最常見也是最基本的保養。可是有的時候肌膚到了中午的時候就會出現水油不平衡的狀況，你必須得重新補充保養。那該怎麼做才好呢？誰扼殺了肌膚的水潤？辦公室裏有兩大肌膚殺手—電腦和空調。電腦在開機......

夏天午休起來渾身無力可能是生理因素，也可能是病理因素，比如消化不良、中暑或感冒等起的，可根據不同病因選擇相應的治療方式。一、生理因素如果平時生活習慣不好，長時間熬夜，睡眠不足，或長期重體力勞動，休息時間過少，過度勞累......

工作疲倦時，一個小憩能幫助你恢復能量，重新啟動。如何專業打盹，下面就來一起看看。選擇一個合適的場地你需要找到一個安靜的地方，例如公司的休息室、你的汽車裏都可以，儘量減少強光的照射，這樣能讓你更快進入狀態。睡前喝點......

午間休息通常只有短短1-2個小時，在這期間如果戴了美瞳的，要摘下美瞳再睡覺，如此一來感覺摘摘戴戴很麻煩，如果不摘美瞳睡覺，感覺對眼睛似乎又不太好，究竟中午睡覺可以戴美瞳嗎？能戴着美瞳睡午覺嗎中午睡覺最好不要戴美瞳。隱......

拉肚子指腹瀉。一般情況下，午休後腹瀉可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如細菌性腸炎、功能性消化不良等，需根據實際情況對症處理。具體分析如下：一、生理因素如果在午休期間，環境温度比較低，致使腹部受涼，局部平......

夏季我們的身體會出現很多的不適症狀，如空調病、暑熱感冒、頸椎病等都是白領一族常見的症狀，那麼我們該如何改善這些身體的不適呢?夏季我們都有午休的時間，可以藉助午休的這個時段來做一些養生運動，可以讓你遠離各種不適......

每個人都想延年益壽，這是喜歡生活的人的夢想。隨着人們生活水平的提高，延年益壽已經成為人們最關注的話題之一，那麼該如何延年益壽呢?下面專家為大家總結出有助於延年益壽的十八個祕密，一起來看看。1.保護DNA會隨着人體衰......

我們都知道午休是需要多保養了，尤其現如今，工作壓力這麼大，不午休一下肯定是不利於健康的。午睡可以讓人們有更好的精神面對下午的工作，但是午睡也是有不少講究的，今天小編就來給大家整理午睡的幾個注意事項，下面一起來了解......

中午做什麼事情最好？唯有休息。不少同學卻沒有認識到中午休息的必要性與重要性，把極其寶貴的午休時間耽誤了：去逛商店、處理生活上雜事、温習功課。其實，打開學霸們學習的祕籍，就會發現，他們都是很會休息的，不會休息，就會陷入......

午休怎麼睡覺比較健康呢，很多上班族都習慣趴在辦公桌就睡了，其實，這對身體是最不健康了。不管是工作還是上學的女性朋友，很多的都開始養成午睡的習慣，午睡的好處有很多，感興趣的朋友們可以隨一起來來看看下面的這篇文章吧。......

社會競爭的激烈，生活節奏的加快，使得很多人埋頭工作，無暇顧及午休。其實，經過了一個上午的工作和學習，人體能量消耗較多，午飯後小睡一會兒能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗，對於健康是大有裨益的。{display:none;}從生......

晚上太晚睡，早上太崩潰;中午不睡，下午奔潰;因此相信很多人也都已經養成了"天塌下來都要午睡"的習慣。於是，我躺、我靠、我趴，堅決午睡主義!可是，相信很多人也和大家一樣有這樣一個疑惑--午睡後頭疼、腰痠、精神呆滯、眼睛......

很多白領由於中午時間匆忙，大多數都是在吃完飯後不久，就草草地趴在桌子上休息，而有些人則會出現打嗝的情況，那麼，趴着睡覺為什麼會打嗝？趴着睡覺為什麼會打嗝趴着睡覺時，我們的脊椎兩側的軟組織是處於一個較為緊張的狀態，脊椎......

由於條件限制，很多人沒辦法在牀上午睡，只能趴在桌子上睡，尤其是上班族和學生黨，那麼午覺趴在桌子上睡好嗎？消化道疾病午餐後體內需要較多的血液流向胃腸道，幫助胃腸道消化吸收，然而人體至少需要1小時才能排空胃部食物。若餐......

午睡睡不好整天沒精神夏季如何提高午睡質量夏天到了，很多人有午睡的習慣，午睡可以讓你休息一上午的身體，給下午的工作備足了精神，那麼我們該如何午睡才會達到最好的效果呢?怎樣科學的午睡才可以給我們帶來好的精神呢?下面......

現在正值春季，正是睡覺的好時節，午睡是大多數人的習慣，我們都知道，在春季的時候，是最容易犯困的。睡得少、腦缺氧致春困!最近，不少市民感覺白天特別容易犯困。中午吃完飯以後總是想睡一會，那麼午睡最好睡多久才是最健康的呢?......

經常無休的人可能會碰到這樣的情況，午休醒來覺得頭昏昏沉沉的，很不舒服。那麼午休後頭昏昏沉沉的是怎麼回事呢？又是什麼原因導致的午休醒來頭昏昏沉沉的呢？午休時間過長導致頭昏昏沉沉進行午休的時間一定要控制好，如果是午......