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有關黑玉米的養生知識
黑玉米的功效與作用
核心功效:預防高血壓、預防軟骨病、提高身體免疫力、抗腫瘤簡介:黑玉米是玉米的一種特殊類型,其籽粒角質層不同程度地沉澱黑色素,外觀烏黑髮亮。籽粒富含水溶性黑色素及各種人體必需的微量元素、植物蛋白質和各種氨基酸,營......
2023-10-13
黑玉米的功效與作用 吃黑玉米的好處
黑玉米,是玉米的一種特殊類型。在市面上我們常常能看到由黑玉米加工成的產品,如黑玉米麪、黑玉米醋等。那麼黑玉米的功效與作用有哪些?下面一起來看看。黑玉米的功效與作用1.延緩衰老黑玉米中含有大量的黑色素,這種物質的......
2023-10-19
黑玉米和黃玉米的營養價值一樣嗎 黑玉米和黃玉米哪個減肥
買了一些黑玉米和黃玉米來吃,但這黑玉米外觀和黃玉米完全不同,不知道營養價值是否一樣呢?黑玉米和黃玉米的營養價值一樣嗎不一樣。1、首先黑玉米中的黑色素、花青素成分是其獨有的,而花青素可以清除自由基,具有抗氧化、抗......
2021-12-28
黑玉米是轉基因食品嗎 孕婦能不能吃黑玉米
玉米軟糯甜嫩,做為一種低熱量、飽腹感強,富含膳食纖維的美食,一直都是健身減脂和美食人士的最愛。黑玉米原本屬於玉米家族的“少數派”,那麼黑玉米是轉基因食品嗎?黑玉米是轉基因食品嗎不是。對黑玉米來説,因為黑玉米是屬於......
2018-10-15
黑玉米馬蹄烏雞湯
黑玉米是生活中常見的粗娘食物之一,含有大量的黑色素,營養價值極高,其中黑玉米馬蹄烏雞湯是最為鮮美的食用方法之一,下面看看黑玉米馬蹄烏雞湯怎麼做。食材主要食材:黑玉米一個,馬蹄適量,烏雞一隻。其他食材:紅棗10顆,食鹽、姜......
2017-08-17
黑玉米的營養價值
黑玉米是玉米的一個變種,含有豐富的營養成分,那麼黑玉米的營養成分具體有哪些呢?黑玉米的營養成分每百克黑玉米含葉酸12微克,是大米的3倍;鉀為238~300毫克,鎂為96毫克,是大米的3倍;並含有谷胱甘肽、β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米......
2017-10-05
孕婦能吃真空包裝的黑玉米嗎 吃黑玉米有什麼好處
黑玉米是生活中常見的雜糧,很多人日常都喜歡吃黑玉米,覺得黑玉米比普通的玉米更營養一些,孕期是女性一生中較為特殊的時期,孕婦能吃真空包裝的黑玉米嗎?孕婦能吃真空包裝的黑玉米嗎孕婦可以吃黑玉米。黑玉米是粗糧食物,粗糧......
2020-03-12
黑玉米鬚可以泡水喝嗎 玉米鬚選什麼樣的好
對消化不良引起的腹瀉,特別是水瀉,玉米鬚或玉米芯水煎服有止瀉作用、玉米鬚還有強心、開胃、止喘等作用,它味甘、性平,無任何副作用。黑玉米鬚可以泡水喝嗎新鮮的玉米鬚頭部發黑的部分是不宜服用的,發黑部分是玉米鬚外露部......
2017-03-01
玉米鬚和黑枸杞可以一起泡嗎 玉米鬚能和什麼一起泡
黑枸杞中含有大量的維生素、花青素,有較高的營養價值,也是一味藏藥,而玉米鬚是一種常見的中藥,有平肝利膽的功效,那麼,玉米鬚和黑枸杞可以一起泡嗎?玉米鬚和黑枸杞可以一起泡嗎可以一起泡。玉米鬚看起來“不起眼”,其實有較高......
2016-07-28
黑玉米煮了掉色正常嗎 如何辨別真假黑玉米
玉米品種有很多,顏色上就有白的、黃的、黑的、花色等,平時吃黃玉米較多,但這種黑玉米雖然説營養價值高,但很擔心是染色的,而且黑玉米一煮就掉色,這到底正不正常呢?煮了掉色的黑玉米還能放心吃嗎?黑玉米煮了掉色正常嗎正常。黑......
2021-12-25
黑玉米要煮多久才熟 黑玉米是轉基因的嗎
黃色的玉米非常常見,而黑玉米並不常見,但是其也是非常有營養的玉米,那麼黑玉米要煮多久才熟呢?黑玉米要煮多久才熟15-20分鐘。黑玉米煮制的時間是不需要太久的,其本質上也是一種玉米,與其他的玉米本質上是沒有什麼差別的,所......
2020-07-08
煮黑玉米
煮黑玉米是玉米食用中最常見的方法,尤其是奶味的黑玉米味道鮮美,下面看看煮黑玉米怎麼做食材主要食材:黑玉米300g。其他食材:牛奶適量。做法步驟將黑玉米去掉鬍鬚,洗淨,然後放進鍋中,加適量的冷水,倒入100ml左右的鮮牛奶,大火......
2017-05-26
黑玉米百合碎肉粥
粗糧煮粥是最常見的吃法,黑玉米是粗糧玉米中的一個變種,下面看看這黑玉米百合碎肉粥怎麼做。食材主要食材:黑玉米100g。其他食材:瘦肉100g,鮮百合50g,大米150g,食用油,醬油,食鹽適量。做法步驟1.黑玉米洗乾淨,掰出玉米粒。鮮百......
2017-06-24
孕婦可以吃黑色玉米嗎 黑玉米嬰兒可以吃嗎
黑玉米是玉米的一個品種之一,也是一種比較營養的粗糧,我們都知道,孕婦在飲食上面有很多的禁忌,那麼孕婦可以吃黑色玉米嗎?孕婦可以吃黑色玉米嗎可以吃。孕婦要注意日常的飲食,選擇營養健康的美味食品這樣更有利於寶寶的生長......
2020-03-12
甜玉米糯玉米哪個減肥 糯玉米和甜玉米的區別
玉米是生活中比較常見的食物,對於身體來説也有一定的好處,而且品種也很多,例如甜玉米、糯玉米,那麼甜玉米和糯玉米哪個減肥呢?甜玉米糯玉米哪個減肥都具有減肥的輔助作用,但是兩者相對來説糯玉米會更加適合減肥人羣。甜玉米......
2020-03-12
黑糯玉米的功效與作用 黑糯玉米的食用方式和注意事項
黑糯玉米顏色五黑髮亮,屬於一種粗糧食物,它所含有的營養價值比普通黃色玉米要高出許多,而且口感上軟糯香甜,常吃對人體具有以下功效和作用。美容護膚黑糯玉米含有維生素C,有利於清除自由基,促進皮膚抗氧化,使皮膚白皙嫩滑;同......
2020-11-12
玉米渣黑米粥
玉米碴又稱“苞米碴”,將玉米脱皮,每粒破碎三四份即成。可以煮乾飯和熬粥。食材主要食材:玉米渣適量。其他食材:香米、黑米、清水適量。做法步驟1.將米倒入電飯煲容器內,用清水洗兩遍,倒入適量的温開水。2.浸泡大米30分鐘。......
2017-05-09
糯玉米和甜玉米哪個熱量高 甜玉米糯玉米哪個減肥
我很喜歡吃玉米,最近才發現菜市場的玉米有甜玉米和糯玉米兩種,請問糯玉米和甜玉米哪個熱量更高呢?糯玉米和甜玉米哪個熱量高糯玉米稍高一點。糯玉米和甜玉米都是常見的玉米品種,糯玉米一般以白色居多,其中蛋白質和澱粉的含......
2020-02-06
黑玉米都有哪些營養價值
玉米是我們大家日常生活中比較常見的粗糧之一啦,那麼,大家有見過黑色的玉米嗎,有人説黑色的玉米不能吃,那麼,真相究竟為何呢,感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦!!黑玉米都有哪些營養價值一般來説,我們每天吃的那麼多食......
2019-02-12
黑玉米怎麼做好吃 黑玉米的做法大全
黑玉米是玉米的其中一種,食用黑玉米可以有很好的美容養生的效果,那麼黑玉米怎麼做好吃呢?黑玉米馬蹄烏雞湯的做法材料:烏雞1只、馬蹄200克、黑玉米1根、紅棗10顆、鹽適量、葱1段、姜1塊。做法:馬蹄去皮,玉米切段。將烏雞......
2018-09-15
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