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有關方針的養生知識
根據體質進行減肥 認清療方針對調理
中醫將一般肥胖簡單分為四型:攝取過多食物造成肌肉精實的胃躁熱型、產後虛胖的脾虛型,老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣鬱滯型等,有各自不同的減重方式。胃熱痰瘀型◎特色:肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。◎減重成......
2023-10-15
衞計委:深化醫改須堅持預防為主方針
本報訊(記者陳飛)中華預防醫學會第五次全國會員代表大會9月22日在京召開。國家衞生計生委副主任王國強在會上強調,深化醫改進程中必須堅持和貫徹預防為主的衞生工作方針,因此迫切需要構建政府主導、全社會參與的統籌協......
2019-06-06
章門鍼灸方法 章門怎麼下針
章門,又名肘尖,長平,脾募,在側腹部,第11肋遊離端的下方,穴在大橫外直臍季脅端,為五臟之氣輸注的處所,以喻髒氣會者為掌,穴主髒病之門户,故而得名。下面來看看章門鍼灸方法。章門鍼灸方法取穴:側卧。腋前線與第11肋交界下方,第11肋......
2016-08-17
鍼灸陽池的方法 針刺 陽池留針多久
陽池穴系三焦經之原穴,三焦經屬陽經,水之所聚為池,《鍼灸大成》雲:“手腕上陷中,從指本節直摸下至腕中心。針二分,留六呼,灸三壯。”下面來看看鍼灸陽池的方法。鍼灸陽池的方法取穴法:肘關節半屈,旋前姿勢,第3,4指夾縫的延長線......
2016-08-16
風池鍼灸的正確方法 風池穴的針刺方法
風池穴位於腦後,是風邪彙集。鍼灸風池穴有通經活絡,調和氣血,祛風解表的功效,還可以預防感冒。以下是鍼灸風池穴的正確方法:1、患者取正坐位或仰卧位,風池位置是從頸後豎脊肌一直到枕後交界夾角的位置。2、用酒精棉球先將針......
2023-11-03
膻中的針刺方法 針刺膻中禁忌
膻中位於兩乳之間,正處胸之中央,針刺可調胸中大氣,以宣調肺氣,清肺平喘,下面就來看看膻中的針刺方法。膻中的針刺方法取穴:仰卧位,胸正中線與兩乳頭間連線交點,女子可在第5胸肋關節之間,正中線上取穴。進針方向:從下向上斜刺與......
2017-11-11
神門的針刺方法 針刺神門針尖方向
神門,又名兑衝,兑骨,中都,鋭中,在腕部,腕掌橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處,為手少陰心經腧穴,是心經脈氣所注,既是本經原穴,又是本經俞土穴。心藏神,主神,本穴既是心氣出入之門户,又主治神志病,故而得名。下面來看看神門的針刺......
2019-04-19
期門針刺方法 怎樣鍼灸期門
期門又名肝募,為足厥陰肝經腧穴,乃十二經穴之終,故以期名,又是人之氣血歸入門户,故而得名。該穴屬肝之募穴,又是足厥陰肝經與足太陰脾,陰維脈的交會穴。下面來看看期門針刺方法。期門針刺方法取穴:仰卧,乳頭線與第9肋下緣交界......
2018-07-04
魚腰的針刺方法 魚腰針刺方向
人的眉毛就像一條彎着身子的小魚,而魚腰穴就在眉毛中點,也就是魚腰部的位置,所以就把這個穴位命名為魚腰,下面來看看魚腰的針刺方法。魚腰的針刺方法取穴:在額部,瞳孔直上,眉毛中。坐位或仰卧,在眉弓中心點取穴。進針方向:沿皮......
2019-06-13
針刺魚際的作用 魚際針刺方向
魚際穴屬手太陰肺經,在手拇指本節(第一掌指關節)後凹陷處,約當第一掌骨中點橈側赤白肉際處,此處肌肉豐滿隆起,形如魚腹,穴又當赤白肉際結合之處,脈行其上,故名。下面來看看針刺魚際的作用。針刺魚際的作用魚際穴為手太陰肺經的......
2016-08-19
廉泉針刺方法 鍼灸針刺廉泉注意事項
廉泉,又名舌本,本池,在頸部,當前正中線上,喉結上方,舌骨上緣凹陷處,因其喉頭結節如稜,舌本下有孔竅,為口中津液所處,猶如清泉,故而得名。下面來詳細瞭解廉泉針刺方法。廉泉針刺方法取穴:仰靠坐位,在頸部,前正中線上,喉結與下頜中間取......
2018-03-11
百會針刺方法 針刺百會 進針方向
百會為督脈經穴,督脈與手足三陽經之交會穴,內衞元神之府所居,可主治百病。下面來看看百會針刺方法。百會針刺方法簡易取穴:正坐或仰卧位,在頭部,當後髮際正中直上5寸,或兩耳尖連線中點處取穴;或在頭頂部正中凹陷處取穴。進針......
2016-09-15
帶脈針刺深度及方向 鍼灸帶脈進針多少
帶脈之意,圍身一週,如束帶然,故名帶脈。《經穴解》雲:“穴在季脅下一寸八風陷中,臍上二分,兩旁各七寸半。”《銅人》:“針六分,灸五壯。”下面來講講帶脈針刺深度及方向。帶脈針刺深度及方向帶脈位置:在側腹部,章門下1.8寸,當11......
2018-02-03
地倉針刺方法 地倉怎麼鍼灸
地倉穴在面最下,故有地之稱。清·嶽含珍《經穴解》雲:“該穴在挾口吻旁四風外,如近下有脈微動,手陽明大腸經,陽蹺脈與本經相會之處。以本經(足陽明胃經)為倉稟之官,乃飲食所入,故曰地倉。”下面來講講地倉針刺方法。地倉針刺方......
2019-06-04
肩頸鍼灸的正確方法 頸肩鍼灸治療方法
鍼灸是對人體特定部位進行刺激從而達到治療疾病的目的。在肩頸進行鍼灸可以緩解肩頸痠軟疼痛,不過要採取正確的方式才能起到效果。具體操作如下:1、頸部針刺要淺,一般不要超過0.5寸,30mm的針刺一半左右,避開動脈,進針緩慢。......
2023-11-03
針刺肩井的操作方法 肩井針刺方向
肩井為手,足少陽及陽維脈的交會穴,功能邪陽邪,消癰腫,是下乳消癰的經驗穴,針刺加艾灸更能助散寒除濕,温通經絡,下面就來看看針刺肩井的操作方法。針刺肩井的操作方法簡易取穴:坐位,第7頸椎棘突和肩峯連線的中點。進針方向:從上......
2018-10-07
耳門針刺深度 耳門針刺方法
耳門穴屬手少陽三焦經,耳,即耳竅,門為門户。穴在耳前,猶如門户,故而得名。下面來講講耳門針刺深度。耳門針刺深度針刺耳門一般取正坐或側卧位,微張口,可斜刺,從淺向後內0.5-1寸;或向下透聽宮,聽會,進針1-1.5寸,以局部出現酸脹感,有......
2017-11-12
平刺針灸方法
一般情況如下,平刺針灸方法又稱橫刺、沿皮刺,是通過特定的取穴針刺方式來治療病症的一種鍼灸方法。以頭皮部百會穴為例,其具體操作步驟如下:1、鍼灸平刺法進行前,核對患者信息,明確患者症狀。2、讓患者在椅子上取正坐位。取......
2023-10-29
頭維如何鍼灸 頭維針刺方向
頭維穴位處額角入髮際,膽經本神穴旁一寸五分,督脈中行神庭穴旁四寸五分,足少陽與本經相會之處,因此穴為胃經曲維之處,故名。下面來講講頭維如何鍼灸。頭維如何鍼灸取穴:耳前鬢角前緣向上直線與前髮際交點上5分處是穴。針刺......
2019-06-14
大陵如何針刺 大陵針刺方位
大陵穴位於腕掌橫紋的中點處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,為手厥陰心包經腧穴,因其掌根隆伏較大,狀如丘陵,故而得名。下面來看看大陵如何針刺。大陵如何針刺位置:肘關節半屈,前臂旋後姿勢,腕掌側第1橫紋後緣,橈側腕屈肌與掌......
2018-05-10
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