睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起牀的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。男人睡前保健三宜三忌益健康睡前三宜事項1、睡......

相信女性朋友應該對益母草都很熟悉，益母草主要用來治療月經不調，閉經，胎漏難產與產後血暈或者跌打損傷等疾病，那麼益母草膏的功效與作用呢？下面就給大家介紹一下。益母草膏的功效與作用1.治療婦科疾病益母草辛苦微寒，能活血......

調經化瘀、保護子宮、美容養顏、消水、安神等這些都是益母草的功效。益母草對心血管、呼吸中樞、腸平滑肌、改善冠脈循環和保護心臟等方面都是有作用的。益母草雖然有很多作用，但它也是有禁忌的，孕婦是忌用的，因為益母草......

益母草從名字上就能推斷出是一種對女性十分有益處的中藥，在一些婦科方劑中時常會有益母草的加入，然而，如果用益母草煮水的話有哪些禁忌注意的呢？益母草煮水喝的禁忌1.孕婦禁用益母草在活血、調經方面的功效是比較突出的，對......

女性補血一直是備受關注的話題，現代女性很多人都存在貧血的情況，貧血影響到女性生理的健康，所以補血是迫切需要解決的問題!益母草對女人來説非常有益處，它不只可以治療女性疾病，在女性養顏補血方面也有很好的功效。以下推......

益母草具有調理月經，緩解痛經的作用，很多月經不調的女性會在經前喝一些益母草，那麼益母草一天喝幾次呢？益母草一天喝幾次一般建議喝兩次。一般情況下，建議益母草喝其他中藥的服法一樣，一天喝兩次，期間間隔至少要5-6小時，這樣......

益母草是一種藥用價值高的中藥材，很多女性朋友在生活中經常用到了，尤其是在生理週期時，能起到非常不錯的調理月經和防治痛經的作用。下面我們就來了解益母草的功效與作用及禁忌。益母草的功效與作用1.抗凝血益母草對血小......

益母草是一種常見的中草藥藥材，女性常用它煮蛋來改善痛經不適。但其實益母草還可以用於泡腳。那麼益母草泡腳的功效與作用有哪些呢？接下來一起來了解一下吧。益母草泡腳的功效與作用1.改善手腳冰涼如果你有手腳冰涼的情......

冬季天氣雖然寒冷，但是卻是養生進補的好時節，所以在這個進補黃金期，大家可要對自己好點，缺什麼補什麼，養出好身體，準備迎接新的季節。到了冬季，萬物藴藏，生活活動也由動轉為靜，因此養生保健也要做出調整，只有科學養生適時調理才......

益母草膏具有化瘀、活血調經的作用。益母草膏是由益母草提煉的一種膏狀藥物，活血是益母草膏的主要作用，對於血瘀導致的月經不調，月經量少，經痛都能起到很好的化瘀止痛作用。除此之外孕婦或沒確定是否懷孕的人禁用益母草膏......

早期研究表明，壓力及其它負面情緒會導致血管收縮，降低血流量。歐洲心臟病學協會巴黎年會上公佈的一項研究首次研究了相反的情況，即積極情緒是否會擴張血管。1.大笑促進血液流動，有益心臟健康結果發現，觀看幽默電影時參試者......

益智仁是一種常見的中藥材，又被稱為益智子，那麼益智仁有什麼功效與作用？又有什麼禁忌呢？益智仁泡水用幾粒呢？益智仁的功效與作用促進食慾益智仁中含有較多的萜類物質，適當的食用能夠促進腸胃蠕動，增加人體食慾，對於食慾不振、......

益氣養血對於女性來説是非常重要的，不僅僅是月經的問題，我們本身的體質也要求我們這樣做。想要益氣養血，那麼喝粥就是不錯的選擇！那麼益氣養血的粥有哪些呢？如果想要補血的話，什麼食物也有這樣的效果呢？不妨一起來看下吧！益氣......

三伏貼是一種可以起到調養身體的膏藥，其是利用三伏天來起到事半功倍的膏藥，那麼三伏貼忌口多長時間呢？三伏貼忌口多長時間當天忌口即可。在使用三伏貼的時候是需要忌口的，但是忌口的時間不需要很長，一般只需要在當天進行忌......

受訪專家：國家二級心理諮詢師王小雷職場上向來有“金三銀四”的説法，意思是每年三四月份是企業招聘、員工跳槽最頻繁的時候。很多人認為找到新的落腳處就萬事大吉了，但這只是開始，適應新文化、開展新工作才是困難所在。為......

益母草具有活血調經、祛瘀止痛、利尿消腫、清熱解毒功效。益母草還含有多種微量元素，其中硒元素就具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化還能提高肌體防禦疾病功能體系的作用。雖然益母草有很多功效，切不可胡亂服用，對......

益母草對於很多女性朋友來説是很熟悉的中草藥，並且也有人會拿來煲雞蛋，那麼益母草煲雞蛋的禁忌是什麼呢？益母草煲雞蛋的禁忌在中醫的角度上來説，益母草煲雞蛋具有很好的滋補身體作用，但是益母草煲雞蛋也是有禁忌的，並不是所......

人的一生中，有超過1/3的時間是在睡眠中度過的。正常良好的睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不良、不足，翌日會使人頭昏腦漲、全身無力。由此可見，睡眠與健康、工作和學習的關係甚為密切。......

冬天很多男人都有腎氣不足的問題，甚至不孕不育的病例也有所增加，腎虛問題同時也影響到了精子的質量。有醫學證明，對於眾多不孕不育治療方法之中，飲食療法比醫學療法更重要。特別是由精子問題導致的男子不育症，患者朋友更應......

益母草主要功效是調經止血藥，具有很強的子宮興奮作用。活血是益母草的一個突出作用，而女性出現月經不調在中醫當中屬於血瘀症狀，因而用益母草可以起到改善血液循環的作用。另外，孕婦是忌用益母草，益母草的有效成分對子宮有......