養生保健已經受到很多人重視，健康是人們最重要的財富。可依然會有些人不顧身體健康為自己的不良嗜好尋找各種各樣的理由藉口，其實您已經在不知不覺中步入了養生誤區了。誤區1：吸煙影響，只是傷害肺部器官一項在全球14個地......

加熱了的橄欖油營養價值會打折真相：就算是精製特純油在烹調時也不會失掉原有的營養價值。自從橄欖油被認定為一種安康脂肪之後，這種曲解便不時存在。許多人以為假設用橄欖油炒菜，它的營養成分也會隨之流失，這絕對不是理想......

雷區一：我是鋼腸鐵胃！錯！實驗證明，即便是男女吃同量同樣的食物，女人也得花比男人多得多的時間去消化它。女人易患慢性便祕和腸疾，其概率分別是男人的兩倍和三倍。應對方法：常吃食物纖維量多的食物，如芹菜、韭菜、豆芽、竹筍、......

現如今，越來越多的人長期不運動鍛鍊身體，亞健康非常嚴重，中醫拔罐保健因此越來越流行，不過很多人陷入拔罐誤區。誤區1拔火罐後就洗澡很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候......

民以食為天，由此可見飲食在人們的生活中的重要性。但生活中仍然有很多人深陷在飲食誤區中卻不自知。飲食與人的健康有着不可分割的關係，錯誤的飲食習慣會給人的身體健康帶來許多危害。那麼，我們的生活中存在哪些飲食誤區......

任何人都希望自己能夠健康長壽，那要怎麼才能達成每個人的共同心願呢？其實，只要大家遠離生活誤區，健康長壽也不再是不能實現的願望。下面就一起來了解一下，常見的生活誤區有哪些吧。遠離生活誤區才能真正健康長壽1、50歲後......

小編的一個朋友，身材保持的十分好，而她經常也會在朋友圈裏面曬她鍛鍊的一些照片，健身、潛水這些，而自拍照也十分多，可是不管哪張，都身材都很棒，大家都説她都是經常鍛鍊的效果，直到有一天，她發了一張自己吃的一頓食物，小編看了以......

食物對於我們來説非常重要，這關係到我們的身體健康情況，沒有食物我們將無法生存這個世界上，而現在的人對於食物的要求還是有一定要求的，烹飪過以後的食物肯定更美味，有些人覺得食物只要按照方法煮熟了就可以了，可是你想吃到......

也許你沒有注意，你的身邊早已是殺機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。這些隱祕殺手扼殺你的健康工作時間長此為白領工作的最大特點。對白領而言，一天工作八小時無異於痴人説夢，挑燈夜戰、加班加點早已成為他們的必修功......

現在的女性大部分已從家庭瑣事中掙脱出來，紛紛轉戰商場，希望在事業上有所成就。的確現在的女強人越來越多，但是也有很多女性在為事業打拼的同時，忽略了身體健康，不知不覺中落入到健康的誤區。女人十大健康誤區1、整天工作......

蝦的種類繁多對蝦：又稱大蝦、明蝦、海蝦。殼薄透明。我國特產，主要產於我國黃海、渤海及朝鮮西部沿海，山東萊州灣素有對蝦故鄉之稱。肉味鮮美，含有豐富的蛋白質和鈣、磷等礦物質。蝦別名對蝦、大蝦、龍蝦。又稱明蝦、紅蝦......

生活中的很多細節都是直接和我們健康相關的，但是有時候我們總是不注意走入到一些誤區裏面，你可以不要小看，這些你覺得不起眼的誤區説不定就是威脅你身體的重大事情哦。下面我們就來看看這些年你生病的這些健康誤區。日常......

冬季如何養生?冬季養生常識有哪些?到了冬季，氣温降低，濕度小，這對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應冷的氣候，就會採取一定的防禦和保護措施，但如果單憑經驗和感覺，有些方法常常會步入誤區。下面就一起來......

身體保養好了,才能遠離藥品,畢竟是藥三分毒嘛,吃藥的時候你都是怎麼吃的呢?有些人感覺到身體不舒服了,就自己去藥房買兩盒藥,症狀嚴重的時候吃一點,感覺緩解了就停藥了。你是不是也是這樣的呢?其實很多我們常常在做的......

誤區1：塑身內衣，不費力就能擁有好身材聽聽電視購物欄目上，塑身內衣的導購小姐怎麼説？身體的脂肪是可以移動的，再看看最早流行塑身內衣的日本，第一批擁躉者如今已是六十歲的人了，身材還保持在三十多年前穿衣時的樣子。你説誰......

廣大的男同胞們注意了啊!小編覺得這是你們天天都在犯得養生誤區，你們是否知道你們自己行為後的惡果呢？下面來一起了解一下吧。男性朋友必犯的養生誤區1、飯後即睡飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，大腦的供氧......

炎炎夏日，注意養生保健是關鍵。但是很多人的保健方法是錯誤的，自己還渾然不知，使夏天更難過!今天介紹夏季養生與保健的12個誤區，看看你中招了嗎。誤區1：晨練要早夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多......

學齡前兒童如何補充營養幼兒期也叫學齡前期，指3~6歲兒童這期間幼兒生長髮育比較快，身體建造骨骼、牙齒、肌肉和血液，對營養的需求量較大。值得注意的是，學齡前兒童的膳食雖然基本與成人相同，但主食中的糧食攝取量比成人少，......

常喝稀飯能養胃？過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有與唾液充分攪拌，得不到唾液中的澱粉酶的初步消化，同時稀飯水分較多，進入胃內稀釋了胃液，這都成為引起稀飯不易消化的原因。午餐後立即午......

在女性健康養生方面，一般人説的最多的是早餐怎麼吃？或者晚餐怎麼吃？都很少跟女性朋友説起午餐怎麼吃？所以，在不知不覺中，很多女性養成了不好的午餐習慣，孰不知長此以往會危害自身的健康。下面中國養生網小編就為你介紹一下常......