胎兒大腦的發育依靠各種營養素,除DHA外，蛋白質和維生素的供應也非常重要，如牛磺酸、葉酸也是胎兒大腦發育必不可缺的營養素。孕期為什麼要補充DHDHA會影響胎兒的大腦發育孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分......

聽很多媽媽説寶寶出生14天后，就要給寶寶補充一些營養物質，來滿足寶寶的生長需求，那麼寶寶出生14天都要補充些什麼呢？補充維生素ad寶寶出生14天補充維生素ad可以預防和治療新生寶寶佝僂病、夜盲症、小兒手足抽搐症等維生素......

維生素B2呈現為橙色晶體，又叫核黃素，在機體中擔當着各種黃素酶的輔酶，在生物氧化過程中廣泛地起着遞氫作用。它能溶於水，但溶解度較低，易溶解於鹼性溶液中。維生素B2的功效與作用保養皮膚維生素B2對皮膚的保養有重要的作用......

口腔潰瘍是生活中常見的小症狀，差不多每年都都會出現幾次，潰瘍嚴重時對正常生活有一定影響，不過都是幾天就好了，很多人都不會在意，但有些人患口腔潰瘍那是經常性的，下面看看經常口腔潰瘍吃什麼維生素？經常口腔潰瘍吃維生素B......

到了孕中期，胎兒生長髮育迅速，對各種營蕎物質的需求會相應增加，所以孕婦需要補充豐富的營養，如蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等，以保證胎的發育。具體孕中期要補充什麼營養呢？增加熱能由於孕中期基礎代謝加強，對糖的利......

哪些人需要補充維生素c，維生素C被譽為“維生素之王”，重要性不言而喻，越來越多的人開始關注補充維生素是C，但是，過量補充維生素C帶來的健康問題也不容忽視，那麼哪些人才需要補充維生素C呢？經常抽煙的人吸煙對維生素C的消耗很......

維生素c是很常見的一種維生素補充劑，很多人都會經常補充維生素c。適量的補充維生素c能夠幫助改善維生素c缺乏出現的壞血病、牙齦疾病等，那麼維生素c可以長期服用嗎？維生素c可以長期服用嗎維生素c不可以長期服用。維生素c......

銅，是維持人類生命健康不可缺少的微量元素之一，銅不僅額可以儲蓄能量，促進造血宮，初級蛋白質代謝，作為代謝酶參與各種生理功能代謝，還是青少年兒童智力發育的重要物質基礎。由此可見銅對人體的重要性了，那麼身體缺銅吃什麼食......

膠原蛋白能夠幫助美膚養顏，自我保健，還能夠預防骨質疏鬆、筋骨疼痛、心血管疾病等等，長期補充膠原類食物是很有必要的，那麼在日常中我們可以喝什麼湯來幫助補充膠原蛋白呢？豬蹄大棗湯材料：豬蹄150克，大棗15個。調料：鹽適量。......

夏天到了，大家都説要多喝水，但寶寶喝水真正的份量究竟要多少？多喝就是最好的嗎？一些關於喝水的細節，還是要家長多多注意喲~孩子補充足夠的水分有什麼好處水份不只對孩子來説很重要，大人也是。喝足夠的水，才可以流汗來調節身......

鐵是人體必須的礦物質，是人體生長髮育必須的營養物質。缺乏鐵，就會造成貧血、虛弱、智力下降和代謝受阻等嚴重問題，因此怎麼補鐵成了大家關注的話題。下面小編推薦幾種含鐵高的食物，缺鐵的人不妨多吃。黑木耳黑木耳含有蛋......

維生素B3又叫維生素PP、煙酸、尼克酸、抗糙皮病因子。B族維生素中人體需要量最多的就是維生素B3，它不但是維持人體消化系統健康的關鍵營養素，而且還是合成激素不可缺少的物質。由於維生素B3在食物中存在的形式相對穩定，......

在有生育計劃之後，女性在備孕期就要開始補充各種營養元素，蛋白質，維生素，鐵，鈣等微量元素都是必不可少的，下面就來看看備孕要補充什麼維生素。B族維生素B族維生素是食物釋放能量的關鍵，有許多共同特點，如全都是水溶性維生素，且......

黃豆可以補充到人體的雌激素，所以體內雄激素過多的話，人們都會選擇吃黃豆，但是這種情況下黃豆怎麼吃也是需要注意一下的，那麼現在就來了解一下黃豆怎麼吃補充雌激素？黃豆可以補充雌激素嗎黃豆可以補充雌激素。因為黃豆中含......

維生素D又被稱為骨化醇、抗佝僂病維生素，有陽光維生素的美名。皮膚只要適度接受太陽光的照射，便不會匱乏維生素D。它與鈣、磷共同作用時，對骨骼的發育有極佳的效果，可維護全身的骨骼及牙齒的健康，有效地預防佝僂病和骨質疏......

怎麼頭髮這麼多分叉？很多人在梳頭髮時發現秀髮分叉斷裂，都會好傷心，再看到頭髮掉了一大把，更是心驚驚；殊不知，頭髮分叉斷裂與掉髮，和你所攝取的營養也大有關係！營養師提醒，平常飲食中應多攝取含維生素E與生物素的食物，可以幫助......

新手媽媽們在照顧寶寶的時候，多把握不好寶寶每一階段應該要補充什麼，不過一般根據醫生的建議，在寶寶出生15天后應該補充魚肝油。補充魚肝油魚肝油即是用來補充寶寶的維生素AD，通常是在寶寶出生後的15天后這個新生期內開始......

當男性的精子活力低的話就會引起不孕，即使懷孕之後也容易導致流產或者早產的現象，引起男性精子活力低的因素有很多，但是和飲食有很大的關係，只要做到飲食上的均衡調理就可以緩解病情。補充維生素能提高精子活力嗎維生素主......

維生素B6又叫吡哆素，是吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺這三種易於相互轉換的吡啶衍生物的總稱。它還有另外一個名字，就是抗皮炎維生素。人體的抗體產生以及紅細胞的生成，都離不開維生素B6。在人體攝取高蛋白食物的同時要注意增加......

膽鹼是B族維生素中的一種,它是能穿過“腦血管屏障”的親脂性水溶維生素，可進入細胞，製造幫助記憶的化學物質。維生素膽鹼的功效與作用合成卵磷脂卵磷脂的關鍵組成成分之一就是膽鹼（即磷脂酰膽鹼），並且還是體內乙酰膽鹼的前......