適當飲啤酒對心臟病、高血壓有一定療效。還有健胃、增加食慾、利尿、美容、抗衰老等效果,並且啤酒解暑，夏天喝啤酒再合適不過了。但是，我們在夏天喝啤酒時也要注意幾個事項。夏季飲酒的注意事項1、患有胃炎的人不宜飲啤......

游泳是夏季最受人們喜愛的一項運動，它給我們帶來涼快的同時，有可以增強我們的心血管系統機能，可以塑造體型，可謂健身娛樂兩不誤，但是游泳也有很多注意事項，下面我們就來看看游泳的好處及游泳的16個注意事項。一、游泳的好處......

立夏即將到來我們飲食該注意些什麼“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也”。立夏要注意養護心臟，飲食吃清熱生津的食物，睡眠要充足，早睡早起，順應自然。立夏之際，天乾物燥，風多雨少，人體的水分比較容易通過呼吸、出汗......

炎熱的夏天到了，炎熱的夏天幾乎讓鮮農君十分的窒息，那麼在夏天我們一定要注意保護好我們的身體，只有保護好我們的身體才能更好地工作，學習，生活，旅遊。才能更好地為家裏帶來收益，帶來幸福，帶來健康，那麼夏季飲食我們需要哪些問......

夏天來了，温度高了，有的時候濕度大一些、身上穿的少一些、白天活動的時間多一些，除此之外與其他的季節沒有特別大的差別。人體是有能力適應環境的，再加上我們現代人常常處於空調房內，因此整體飲食上不需要有太大的變化。不......

隨着現在生活節奏的加快,心臟病的發病率比較高,需要在夏季做好個人護理,那麼夏季心臟病注意事項？夏季心臟病注意事項心臟病患者要注意夏季防暑,不要長時間在烈日下做劇烈的運動和工作。請不要太熱,心臟病會惡化。太熱......

艾灸，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。夏季是艾灸的最佳時節，那麼大家知道艾灸的注意事項有哪些嗎?下面......

夏天天氣悶熱，對於孕媽媽來説是有點難受的，由於孕婦新陳代謝旺盛，生理負荷大，機體代謝產熱增多，產熱和散熱不平衡，稍有不注意都容易發生中暑，不但危及自己的健康，還會影響到腹中的寶寶，因此對於夏季懷孕注意事項，孕媽媽一定不能......

夏季氣温升高,人的食慾也隨着發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。專家提示,在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,該吃的適量吃,不該吃的堅決不能吃,所謂病從口入,夏季要把好開口關,吃出......

隨着夏季的來臨，我們大家需要在飲食上多多注意，特別是寶寶的飲食，寶寶在夏季可以適當增加食物量，多變種類與花樣，最好是給寶寶喝開水。適當增加食物量夏天氣温高，寶寶的消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳......

現在正處在三伏天，是一年中最熱的時節，其氣候特點是氣温高、氣壓低、濕度大、風速小，這樣的氣候條件，對人體健康有明顯的不利影響。夏天養生注意事項1、因時而宜“夏練三伏”不是要求在炎炎烈日之下鍛鍊，一般應放在上午或......

夏天飲食上必須要注意調節，該吃的適量吃，不該吃的堅決不吃，這樣才能夠吃出健康，下面這些飲食注意事項一定要知道了。按時進餐夏天飲食要注意按時進餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，這樣容易導致脾胃生理功能紊亂，影響身體正常的......

夏季雖然天氣炎熱，卻是運動鍛鍊的好時節，不僅對身體健康有益，還能排毒減肥。在泳池、跑道、健身房、拳擊館等各種運動場都能看到人們運動的身影，但是夏季運動也有很多地方需要注意，只有這樣，才能趨利避害，徹底達到運動健身的......

炎炎夏日，酷暑高温，“有車一族”就便利多多？殊不知危險就藏在細節裏，疾患可能如影隨形。小心防範，還需謹記十大夏日開車禁忌。本文轉載自《家庭醫生》雜誌忌補水不補鹽司機長時間在高温、熱輻射環境下駕駛，身體會大量出汗，其......

啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的確適於夏季飲用。但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注意相關不宜事項，才能有益身心。1、不宜空腹飲酒因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷......

秋季，在燥氣中還暗含秋涼。人們經夏季過多的發泄之後，機體各組織系統均處於水分相對貧乏的狀態，如果這時再受風着涼，極易引發頭痛，鼻塞、胃痛，關節痛等一系列症狀，甚至使舊病復發或誘發新病。老年人和體質較弱者對這種變化適......

夏季最容易運動出汗了，此時也是很多人減肥的狂熱期，但夏季相對於其他季節來説運動時更需要注意以下幾點，以免對身體造成傷害，反而不利於健康。夏季最容易運動出汗了，此時也是很多人減肥的狂熱期，但夏季相對於其他季節來説運......

夏天氣温高，人體神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺功能受影響，經常出現消化能力減弱，食慾不振等現象，因此在飲食調理上有很多的注意事項，應當儘量吃一些清淡易消化的食物，少吃或不吃太油膩的食物，少吃冷飲，而且夏季進補應該根據......

現在氣温急劇上升，天氣炎熱，酷暑難耐，這個時候要運動可要多加註意，我們室外運動就要做好很多的準備，防曬、保濕，還要多補充水分，那麼酷熱天氣下運動要注意哪些呢?下面就一起來了解一下。1、夏季運動要避熱防曬：夏季是一年中陽......

夏季天氣炎熱很多人都會旋轉吃冷飲來進行解暑，但是由於高温的影響，腸胃功能處於減弱狀態，在夏天吃寒涼的食物進行解暑的時候還要注意以下幾個方面的問題：不可過量因為冷一次性冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化功能的同時還......