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有關清熱祛濕的養生知識
六款夏季養生湯做法 健脾開胃清熱祛濕
夏季天氣炎熱,降雨較多,容易出現濕熱。濕熱對人的脾胃傷害最大。現隨着氣温的升高,有些人作息不正常,飲食不定容易會出現渾身無力、心情煩躁的症狀,這也就是濕熱病。那麼對於南方人來説,除了健脾開胃外,祛濕尤為重要。夏季常......
2023-10-17
大暑養生:解熱祛濕 清補尤佳
導語:大暑將至,高温悶熱,濕氣充斥,故易挾濕。暑濕之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。因此,大暑養生飲食宜以清為補,宜補氣清暑,宜健脾養胃,宜藥粥進補。大暑時節,由於天氣炎熱......
2023-10-15
夏季清熱祛濕四食譜
夏季不僅天氣炎熱,而且雨水增多,濕氣重,所以在夏季養生重點是要清熱祛濕,那麼如何清熱祛濕呢?清熱祛濕吃什麼呢?下面小編為大家精選了四款夏季養生食譜,清熱解暑祛濕氣,讓你安然過夏。一、薏米赤小豆湯材料:薏米、赤小豆、片......
2023-10-16
四款養生湯清熱祛濕
夏季祛濕吃什麼?進入夏季,氣温升高,雨水增多,導致濕氣重,這個時候既要注意防暑,也要注意祛濕。喝湯祛濕消暑是一個不錯的選擇,這種天氣要多喝些清熱祛濕湯,今天就為大家介紹四款夏季清熱祛濕解暑靚湯,一起來看看。一、冬瓜湯......
2023-10-16
夏季這喝這4種湯 清熱祛濕
夏季來啦,温度飆升,人們心情容易煩躁,身體容易疲勞,所以夏季養生顯得格外重要,夏季為陽性季節,其特點是濕熱,所以夏天人的心與脾兩種器官比較薄弱,易火上心頭,濕氣虛脾。所以在這個季節養生我們需要清火祛濕,吃一些温和的流質食......
2019-01-01
清熱解毒祛濕 你需要喝這四種湯
【南北杏菜乾豬肺湯】材料:豬肺一副,豬瘦肉200克,白菜乾100克(乾貨),南北杏各10顆,陳皮適量,冰糖約20克(也可改放蜜棗8顆),鹽2味匙。做法:1.白菜乾浸泡(約2小時)後把藏在菜葉裏的沙洗乾淨切段;南北杏、陳皮及豬瘦肉洗乾淨,瘦肉......
2023-10-18
十款夏季養生湯的做法 祛濕健脾清熱
夏季天氣炎熱,高温多雨,很容易出現一些潮濕的情況,濕氣通於脾,飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜,所以要多喝夏季清熱祛濕湯。那麼夏季喝什麼湯呢?下面小編為您介紹十款夏季養生湯的做法,祛除濕氣,讓你吃出健康,一起來看看......
2023-10-17
十款養生湯清熱祛濕防疾病
夏季是濕熱多雨季節,濕氣通於脾,飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜,所以要多喝夏季清熱祛濕湯。那夏季喝什麼湯祛濕呢?夏季養生湯有哪些呢?下面小編為您介紹十款夏季清熱祛濕湯的做法,幫你遠離夏季疾病。1、山楂扁豆金......
2023-10-17
春季清熱祛濕四食譜
眼下正值開春兒時節,但是天氣咋暖還寒,天氣難免有些濕冷,濕氣太重讓人身體不舒服,容易使人渾身痠痛,四肢睏倦乏力,此時應選擇一些温胃祛濕的食譜輔助調理機體,那麼春季祛濕養生吃什麼呢?下面小編就給大家介紹幾款養生保健食......
2023-10-16
推薦夏季養生粥 祛濕清熱消暑防感冒
夏季養生粥有哪些?喝粥是一種非常健康的飲食習慣。無論在什麼季節,喝粥都是一個不錯的選擇。夏天已經到來,你知道夏季養生粥有哪些嗎?今天小編為大家精選了幾款夏季養生粥,下面和小編一起來看看吧!喝夏季養生粥的好處喝......
2023-10-16
夏季清熱祛濕七食譜
夏季養生食譜有哪些?進入夏季,氣温升高,雨水增多,很容易有濕熱的現象,這個時候要特別注意祛濕消暑。那麼該如何祛濕消暑呢?從飲食下手是最佳選擇,今天小編為大家精選了幾款夏季美味食譜,有效清熱祛濕,養生功效齊全,美味十足,大......
2023-10-16
夏季喝什麼粥祛濕 清熱祛濕的4種粥
夏季雨季多,再加上很多人愛大量吃生冷的食物,易致脾胃損傷,濕邪易內生,那麼,夏季怎樣可以最快祛濕?夏季喝什麼粥祛濕?紅豆薏米粥薏米30克、紅豆15克、冰糖適量。薏米和紅豆用清水浸泡整個晚上,再一起放到鍋裏,加適量的清水一直......
2018-08-26
六食譜清熱解毒祛濕
烏雞的營養價值烏骨雞含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多;烏骨雞還含有豐富的黑色素,入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此,烏雞自古以來,一直被認為是滋補上品。營養價值:現代醫學研究,烏雞內......
2023-10-16
推薦五食材祛濕清熱
濕氣一旦形成會在機體流轉,最常見就是入侵腸腔導致腸胃不適。因此夏季養生要注重消暑祛濕,在飲食上要吃一些清淡的食物,用來滋補身體。暑濕的治療以清暑利濕為主,佐以芳香化濕。日常生活中注意起居飲食,多鍛鍊,出出汗,也能將......
2023-10-15
六款養生湯祛濕清熱
夏季氣温高、雨水多,容易有濕熱現象。這時喝碗清熱祛濕的養生湯最適合不過了。下面小編分享7款夏季養生湯食譜,不僅可以清熱祛濕,而且具有養生功效,美味而不膩,一起來看看吧。一、蘿蔔蓮子豬舌湯材料:蘿蔔750克、蓮子50克、......
2023-10-16
夏季清熱祛濕小祕籍
酷暑難耐,濕熱是炎夏之季的特寫,夏季養生重要的的清熱祛濕,方能達到身體的健康,那麼夏季養生保健食譜有哪些呢?一起來看看小編為大家整理的清熱祛濕營養餐吧。炎夏清熱祛濕營養祕籍如下:一、百合綠豆湯材料:鮮百合100克,綠豆......
2023-10-15
八款養生湯清熱祛濕
李敏鎬搶炸雞代言據台灣媒體報道,提起炸雞與啤酒,相信大部份粉絲都會即刻聯想起韓劇《來自星星的你》的千頌伊和都敏俊,但韓國的知名炸雞連鎖店近日公佈今年的廣告代言人,竟然“千頌伊”全智賢和金秀賢離奇落選,而是“長腿......
2023-10-17
清熱祛濕吃什麼好 三款能清火排毒祛濕的湯類
夏季為陽性季節,其特點是濕熱,所以夏天人的心與脾兩種器官比較薄弱,易火上心頭,濕氣虛脾。所以在這個季節養生我們需要清火祛濕,吃一些温和的流質食物來養護脾胃。西洋菜羅漢果豬蹄湯材料:豬蹄肉500克,羅漢果半個,西洋菜700克......
2019-02-20
七款養生湯清熱祛濕
小滿養生喝什麼湯?小滿是進入夏季的標誌,多喝湯可以幫助消暑祛濕。多飲湯品也十分重要,湯品具清熱、養陰、祛濕、暖胃、温補等功效。那麼小滿節氣喝什麼湯呢?下面小編推薦7款適合小滿節氣的養生湯。1、薺菜生薑魚頭湯材......
2023-10-17
十款養生粥清熱祛濕
入夏之後,高温多雨,人們的食慾欠佳,想要擁有好身體,要多喝夏天清熱祛濕粥,如淮山芡實粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等,既可健脾養胃,又能利濕化濁,可謂一舉兩得。那麼夏季喝什麼粥好呢?下面小編為您介紹幾款夏天清熱祛濕粥的做......
2023-10-17
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