秋天分為初秋、仲秋、晚秋三個階段，每個階段各有特點。中醫建議，秋季養生也應根據不同的階段採取不同的對策。一、初秋——健脾祛濕初秋，即農曆的七月。暑熱未退，濕氣當令，此時人體的胃腸功能經過一個盛夏的消磨，正處於一年......

到底要吃些什麼才能減肥呢?減肥遵循三原則1、首先飲食減肥要注意原則比如説你選擇的是水果減肥的話，那麼可以選擇在飯前吃，或者可選擇三餐中的某一餐以水果代替，但是不能光吃水果一定要保持營養的均衡，由其是千萬不要以為......

目前去健身房的男性越來越多，半途而廢的也不少，原因是身體練習安排不當，肌肉不見增大，反而漸趨縮小，並且疲勞感持續多日，伴隨而來的還有食慾不振，睡眠不佳。深究這些現象，一般是運動量過大和營養不合理的緣故。健身愛好者更多......

告訴大家一個不好的消息，一年中最熱也是難熬的三伏天即將來臨，就在今天！如果用一句話形容接下來會天氣會有多熱，我會説：“你知道嗎？！我這條命是空調給的！”這麼熱的天兒，古人是咋扛過來的呢？你知道古人入伏都吃什麼嗎？給大家推薦......

三伏天氣温很高，非常的悶熱，也有很多需要注意的事情，那麼三伏天可以吃中藥嗎？三伏天可以吃中藥嗎三伏天可以吃中藥的。一般吃中藥是在中醫的指導下服用的，主要為了調理身體或者治療疾病，一般都有其用法用量和療程，只要中藥對......

雖然現在還沒出三伏天，但是我媽已經在為之後貼秋膘做準備了，那麼貼秋膘一般要吃些什麼食物呢？貼秋膘要吃些什麼首選吃肉。在夏季因為缺覺、出汗、食慾降低等原因使得身體逐漸消瘦、體重下降，因此要在秋天把身體消耗的能量......

在當今社會上，有一部分人因為應酬，需要每天喝酒，可能會導致胃部的負擔，想要通過飲食來緩解，喝酒前吃什麼保護胃？喝酒前吃什麼保護胃喝之前可以喝牛奶或酸奶。喝前半小時喝牛奶或酸奶，在胃壁上形成一層保護膜，減少酒精進入血液......

子宮壁厚應該吃些雞肉、紫菜、豆腐等食物和地屈孕酮片、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調理。具體分析如下：一、食物1、雞肉雞肉含有豐富的纖維素，能夠增加膳食纖維，幫助降低體內雌激素水平，減少子宮內膜增生。2、紫菜紫......

甲流通常可以吃清淡易消化的食物，也可以吃抗病毒、退熱藥物。1、清淡易消化的食物甲流的患者在飲食上要以清淡易消化的食物為主，主食可以選擇大米粥、爛麪條、小米粥等，蔬菜上可以進食大白菜、菠菜、西蘭花等維生素豐富......

陰囊濕潤是男性常見的臨牀症狀，對日常生活有一定影響。要早發現早治療。那麼陰囊潮濕應該吃些什麼？陰囊潮濕應該吃些什麼出現陰囊濕潤可通過中藥口服調整，主要是清熱利濕的藥物，常用中藥龍清片、菟絲子清丸或四妙丸均有改......

患有帶狀皰疹這種皮膚病的人，都知道這很痛苦，影響着生活和工作。那麼帶狀皰疹應該吃些什麼？帶狀皰疹應該吃些什麼帶狀皰疹患者應均衡營養飲食。不能太辣，太刺激，也不能吃太多油膩的東西。需要適當補充雞、鴨、魚、瘦肉、蛋......

現在的氣温基本上都在30幾度了，氣温炎熱，很多的女人們都會選吃一些水果或者零食來充當午餐!其實這是非常不健康的做法，降温解暑該吃些什麼呢？高温讓人重則中暑，輕則厭食，不注意防暑降温可不行。所以，今天跟大家分享一些伏天......

尿結石的方生與飲食結構有很大的關係，有些人飲食不當，經常吃高鈣、高脂肪的食物，長時間下去就有可能會引發尿結石，要想盡快恢復，就需要合理飲食。那麼，尿結石能吃哪些水果呢？下面就一起來看看吧。尿結石能吃哪些水果1、西瓜......

紫菜、蘇打餅乾、藍莓、脱脂牛奶、烤魚片，海苔這些零食減肥期間都可以適當吃一點。減肥零食的關鍵是飽腹感和有營養，特別是對一些堅果類，雖然熱量很高，只要控制好分量，對健康和減肥都是非常有益的。也可以多吃一些維生素含......

老年人的消化功能逐漸降低，因此，老年人對飲食應多加註意，如果飲食不當對老人的身體會造成一定的危害，那春季老人吃些什麼好呢？下面小編給老人推薦最適合春季吃的食物，保持老人身體健康，一起來看看。春季老人吃些什麼好1.橘絡......

遇到節假日、朋友聚會，喝酒是免不了的，但由於一次飲入過量的酒精或酒類飲料會對肝、腎、胃、脾、心臟等人體重要臟器造成傷害，如果喝酒時適當吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。通常來説，吃一些帶酸味的水果可以解酒......

人們可以通過一日三餐來滿足對營養素的生理需要，沒有必要再去吃零食。但在某些特殊情況下，吃一些零食對身體會有好處。如果每餐吃七成或八成飽，在兩餐之間感到餓了，吃一點易消化、富於營養的零食，既保證正常營養需要，又不會......

俗話説：“小暑不算熱，大暑正伏天”三伏天”通常出現在小暑與處暑之間，是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的時段，多地都會開啟“蒸烤”模式。濕熱天氣容易食慾不振，稍不留意就會身體不適。那麼三伏天應該吃什麼呢，下面我們來一......

冬天人們抵抗力下降，氣候變得寒冷起來，但是整個人極其容易出現渾身無力以及倦怠的感覺，今天給大家帶來冬天該吃些什麼，接下來讓我們一起看看吧！冬天該吃些什麼1、玉米在冬季的時候，我們會在很多的餐桌上發現大魚大肉，這應該......

立秋，是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋天的第一個節氣。立秋分為三候：“一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。”立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。雖説立秋代表秋天的開始，但高温並未消退，而是變得燥熱。......