玉米粥是人們把玉米去皮以後研磨成粉或者小顆粒以後加清水煮製成的粥，煮好以後的玉米粥多為鮮黃色，而且有淡淡的香氣，這種粥容易消化而且營養豐富，下面我們就來詳細看看玉米粥的功效與作用。玉米粥的功效與作用1.保護心血......

小米玉米粥的想來大家都不陌生吧，那脣齒留香的感覺對於吃貨來説簡直是一道不可多得的美味，那麼玉米小米粥有什麼功效？小米玉米粥的想來大家都不陌生吧，那脣齒留香的感覺對於吃貨來説簡直是一道不可多得的美味，那麼玉米小米......

山藥玉米粥是用玉米和山藥為主要食材熬煮而成的粥，有很好的健脾益胃、明目護眼的功效。健脾益胃山藥玉米粥中的主要食材之一為山藥，山藥性平，味甘，入脾胃、經，有健脾益胃的功效，而且山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利......

玉米是一種常見的粗糧，除了直接食用以外玉米還可以榨汁或者煮粥喝，玉米本身具有好的減肥效果，所以玉米粥也是可以幫助減肥的，下面就一起來看看玉米粥減肥的吃法。玉米粥有減肥效果嗎玉米粥是可以幫助減肥的。玉米粥比起一......

無論是少女還是產後媽媽，在遇到肥胖症這種問題的時候，多喝玉米粥絕對是隻有好處沒有壞處的。那麼吃玉米粥減肥嗎？吃玉米粥減肥嗎低熱量的食物或者是水果，都是可以用來減肥的，玉米也是同樣，這是一種熱量很低的食物，更重要的還......

紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤多。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、麪粉恰恰缺乏賴氨酸。南瓜紅薯玉米粥怎麼做好吃原料紅薯丁、南瓜丁、玉米麪、紅糖各適量......

粥的味道香甜，易消化，很多人都喜歡喝粥，而粥的種類有很多，其中玉米粥和小米粥就是其中比較受歡迎的兩種，那麼究竟是玉米粥好還是小米粥好呢？玉米粥和小米粥哪個好各有各的好處。玉米粥就是指的用玉米或玉米粉為原材料熬煮成......

玉米粥是一種常見的雜糧粥，對身體有眾多好處，今天我們就一塊來看看玉米粥的做法，玉米粥怎麼做？玉米粥的做法一先把水倒入鍋裏，把胡蘿蔔洗乾淨後去皮，切成丁後放入鍋裏，再放入蠶豆煮至熟軟後盛出，再放入菠菜葉以及蝦仁，焯一分鐘......

玉米粥就是在煮粥的時候，往裏面加入一些玉米糝一起熬煮而成的。玉米粥屬於粗糧的一種，我們知道其熱量應該不太高。那麼玉米粥的熱量具體是多少呢？下面就為大家介紹。玉米粥的熱量玉米粥的熱量是多少玉米粥的熱量一般不以......

食補本身並不是指每天山珍海味、鮑魚海蔘，而是説不時不食，注意飲食的多樣性。有時候我們可以自己做些美味營養的早餐，比如銀耳玉米粥。銀耳玉米粥怎麼做好吃原料銀耳30克，甜玉米100克,雞蛋1個，澱粉、冰糖各適量。製作過程1......

玉米鬚，是玉米的花柱、花頭部分。其含有多糖、蛋白質、類黃酮、維生素、礦物質、生物鹼，類固醇等成分，具有極高的食用價值與藥用價值。那麼，玉米鬚的功效有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。玉米鬚的功效1、促進消化玉......

南瓜和玉米都是粗糧，將這兩種食物和大米熬煮成粥，除了味道清淡甘甜以外，還具有排毒養顏、健脾和胃、降糖降壓、減肥瘦身等功效，是一道非常健康養生的美食。排毒養顏南瓜玉米粥中南瓜的果膠含量豐富，具有比較好的吸附性，能粘......

玉米粥，原產於中南美洲，現在世界各地都有，是玉米或者玉米粉為主要材料熬製而成的粥。玉米粥味道香甜，適合作為早晚餐食用，具有減肥、降血壓、降血脂、增加記憶力、抗衰老、明目、促進腸胃蠕動的作用。延緩衰老玉米粥中含有......

玉米汁是一種黃色的健康飲品，它是從新鮮玉米中提取的汁液，具有濃郁的玉米香味，喝的時候口感特別好，而且玉米汁的營養價值也極高，對人類身體有一定保健作用。那麼玉米汁的功效有哪些呢？一起來看看吧。玉米汁的功效1.保護心血......

食用玉米能夠調中開胃，清濕熱，但是對於消化功能不好的人來説玉米可能導致消化不好，其實這時候可以選擇把玉米煮粥吃。玉米粥怎麼做好吃原料嫩玉米1000克,雞蛋4個,料酒10毫升，清湯750毫升，鹽1.5克,味精1克，糖2.5克，食用油15克......

小米玉米粥是常見的雜糧粥之一，其口感香甜黏軟，營養豐富，很是受歡迎，但是小米玉米粥也不是隨便就能吃的，那麼小米玉米粥有哪些禁忌呢？不宜過多食用小米玉米粥是用小米和玉米為主要材料熬至成的一道粥品，它雖然味道十分香甜，富......

玉米粒經過加工研磨之後，就成了玉米麪，這種食物可以用來熬粥也可以煲湯食用，營養價值同樣很高，那麼玉米麪有什麼功效作用呢?玉米麪有什麼功效作用清利腸道玉米麪裏面含有的穀氨酸含量非常高，裏面所含有的維生素b族又能讓神......

玉米麪粥是由玉米粒磨成的粉或細小顆粒再熬煮而成的粥，不僅易消化、營養價值高，而且還具有健脾胃、明目、通便的作用。健脾益胃玉米麪在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度説，玉米麪的性味甘、平，歸胃、膀胱經，而......

很多人都喜歡吃玉米粥，玉米粥的營養價值很高，可以起到降血脂、延緩衰老、美容養顏等多種功效，那麼喝玉米粥可以養胃嗎？玉米粥養胃嗎適量食用可以起到養胃的作用。玉米粥是粗糧粥的一種，其主要原材料就是玉米，而中醫認為玉米......

玉米不僅澱粉含量高，而且還含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素、脂肪及礦物質，被國內外營養學專家稱為"黃金食物"。牛奶玉米粥的做法原料牛奶250毫升，玉米粉50克，鮮奶油10克，黃油5克,鹽2克，肉豆蔻少許。製作過程1.將牛奶倒......