有關芡實的養生知識

芡實米的功效與作用芡實的好處

芡實米別名雞頭米、雞頭蓮、刺蓮等。是我國較常用中藥材。應用歷史悠久，在國內外久負盛名，本品為睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁。供食用、釀酒及制副食品用，供藥用。主要分佈於黑龍江、吉林、遼寧、河北、河南、山東、江蘇......

2023-10-20

芡實怎麼煮好吃芡實和什麼搭配最好

芡實所含的營養元素豐富，包含維生素，碳水化合物，礦物質，煙酸，膳食纖維，核黃素等，用於煮食的時候，營養元素融入湯或粥中，能發揮更好的營養價值，那麼芡實怎麼煮好吃呢？芡實鯽魚湯材料：芡實，淮山各15克，鯽魚250克，食鹽，生薑各適量。做法：1......

2017-05-27

芡實不能和什麼一起煮芡實亂吃丟營養，這樣吃才好！

芡實是常見的補腎、健脾藥材，含有豐富的營養物質，如果食用方法不對，很有可能影響營養的吸收，還可能會降低藥效。那麼，芡實不能和什麼一起吃呢？芡實不能和什麼一起煮芡實性平、味甘澀，是一味常見藥材，中醫典籍裏面沒有記載芡實......

2018-12-20

芡實能去濕氣嗎芡實去濕吃多少合適

芡實又稱為“雞米頭”，含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，有補腎固精、健脾止瀉的功效，那芡實能去濕氣嗎？芡實去濕吃多少合適？芡實能去濕氣嗎芡實能去濕氣。芡實味甘、性平，能入脾經、腎經，有益腎固精、補脾止瀉、除濕止......

2021-10-13

桃膠芡實有什麼功效桃膠芡實有什麼營養

芡實又稱為雞米頭，經常用於熬粥喝，夏季是採收桃膠的季節，生活中常有人用芡實燉桃膠，那麼桃膠芡實有什麼功效呢？補腎固精《本草經百種錄》記載芡實乃脾腎之藥，有益腎固精的功效，可用於遺精滑精、遺尿尿頻等，桃膠有滋補身體的作......

2018-10-01

芡實和什麼搭配熬粥好芡實不能和什麼一起煮

芡實是比較常見的益腎除濕藥材，十分適合腎虛濕氣重的人羣食用，但具體芡實和什麼搭配熬粥更好呢？以下芡實搭配煮粥的方法一定不要錯過。芡實是比較常見的益腎除濕藥材，十分適合腎虛濕氣重的人羣食用，但具體芡實和什麼搭配熬......

2018-10-19

芡實和什麼一起吃能去濕氣去濕氣用芡實熟的好還是生的好

由於飲食、生活上的不規律，很多人體內的濕氣都比較重，而芡實有去濕氣的作用，那芡實和什麼一起吃能去濕氣呢？茯苓茯苓是多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，其味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，具有利水滲濕、健脾寧心的作用，將芡實搭......

2021-06-04

芡實需要提前泡水嗎芡實可以泡一夜嗎

芡實是一種比較常見的食材，經常用來煮粥、煲湯、煮糖水等，那芡實在煮之前需要提前泡水嗎？芡實需要提前泡水嗎建議提前泡。芡實的質地比較硬，其中含有較多的澱粉和蛋白質，如果直接煮的話比較難被煮熟，所以在煮之前建議可以先......

2021-10-25

紅豆薏米芡實茶不適宜人羣紅豆薏米芡實茶能天天喝嗎

紅豆薏米芡實茶具有較高的藥用價值，可起到健脾利濕、消腫的功效，可作為養生保健茶飲用，尤其適宜濕氣重的人羣喝，但也並非人人都適宜喝，如以下幾類人羣則不宜喝紅豆薏米芡實茶。紅豆薏米芡實茶不適宜人羣1、尿多尿頻者紅豆......

2021-03-05

薏米紅豆芡實茶需要炒熟嗎薏米紅豆芡實茶可以減肥嗎

紅豆、薏米、芡實是超市裏面比較常見的食物，我昨天去超市的時候買了一些回來，聽説這三樣食物都有祛濕的作用，我之前也沒有喝過，做薏米紅豆芡實茶需要炒熟嗎？下面一起來看看吧！薏米紅豆芡實茶需要炒熟嗎不需要炒熟。傳統中醫......

2020-07-31

芡實不能和什麼一起吃芡實怎麼吃祛濕最好

芡實可以促進體內多餘的水分排除，可以利尿、利水，很多人會食用一些，想知道芡實不能和什麼一起吃？芡實怎麼吃祛濕最好？富含直鏈澱粉的食物芡實澱粉含量高，約佔質量的80%，並且其中含有的直鏈澱粉相當高，本身消化功能不佳的人羣，......

2018-07-20

芡實是什麼芡實是蓮子嗎

很多人在煲湯或者煮粥的時候，營業員都會推薦芡實，説它口感好，營養價值又高，那麼芡實究竟是什麼呢？芡實是什麼芡實又被稱為雞頭米、卵菱等，它是睡蓮科芡屬植物的乾燥種子，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣......

2018-04-30

芡實米的功效與作用你知道嗎

芡實米在我們生活中能起到許多的營養價值,而且對於人的身體健康,也能起到許多的幫助,但這些都需要滿足於一個先決條件,就是知道如何利用芡實米,以此充分發揮芡實米的作用。而在實際生活中,許多人都不瞭解芡實米,更不......

2019-07-07

芡實搭配什麼一起吃芡實的人羣宜忌

芡實補中益氣，為滋養強壯性食物,適用於慢性泄瀉和小便頻數、夢遺滑精、婦女帶下多腰痠等，還適用於小兒遺尿、老年人小便頻數。芡實搭配什麼一起吃芡實+魚頭魚頭具有健腦、緩解衰老的作用，搭配芡實食用，具有健腦、治療神經......

2019-07-19

女人吃芡實有什麼好處芡實早上吃還是晚上吃

芡實是生活中常見的除濕食物，很多人日常都喜歡吃，女性對於飲食有很多的講究，女人吃芡實有什麼好處？下面一起來看看吧！芡實是生活中常見的除濕食物，很多人日常都喜歡吃，女性對於飲食有很多的講究，女人吃芡實有什麼好處？下面一起......

2018-12-02

新鮮芡實怎麼吃祛濕最好新鮮芡實煮幾分鐘能吃

芡實是生活中常見的一種中藥材，其中的藥用價值是很高的，具有一定祛濕作用，那新鮮芡實怎麼吃祛濕最好？新鮮芡實煮分鐘能吃？新鮮芡實怎麼吃祛濕最好具體如下：芡實白扁豆粥先準備新鮮芡實30克、紅棗10枚、扁豆20克、糯米100克；......

2021-08-11

芡實老鴨湯的功效與作用芡實煲湯要提前泡嗎

芡實老鴨湯是一道藥膳，營養保健價值很高，很多人喜歡吃，那麼芡實老鴨湯的功效與作用具體是什麼呢？還有芡實煲湯要提前泡嗎？芡實老鴨湯的功效與作用芡實是一種味甘、澀，性平，歸脾、腎經，有益腎固精、健脾止瀉、除濕止帶功效的中......

2021-11-24

芡實祛濕要不要炒濕氣重吃芡實好嗎

芡實是生活中常見的一種食物，具有一定藥用價值，可以幫助格瑞特去濕氣，那芡實祛濕要不要炒？濕氣重吃芡實好嗎？下面一起看看吧！芡實祛濕要不要炒可以不炒，但建議炒。芡實在生活中又被稱作雞頭米、卵菱、雞癱，是睡蓮科植物芡的幹......

2021-08-28

芡實煮粥怎麼煮芡實粥的做法

芡實的營養價值豐富，除了可以入藥，也可以用於食用，常見的吃法就是煮粥，那麼芡實煮粥怎麼煮呢?芡實五味子粥材料：芡實30克，五味子60克，粳米100克。做法：1.將芡實，五味子曬乾或烘乾，研製成粉末。2.粳米淘洗乾淨。3.將粳米放入鍋中......

2018-08-13

芡實吃了有什麼好處食用芡實要注意什麼

芡實又名雞頭米、雞頭蓮。它是多年生浮葉型水生草本植物,葉片的直徑可以達到1~1.5米。產於温帶地區,花是藍紫色,花期是7~8月。種子可以鮮食，治療咽炎。在一些高級飯店,炒菜用的芡粉是用芡實的種子加工成的，用這種芡粉烹......

2016-08-15

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