歲末年初，辭舊迎新的酒宴也接踵而至。酒宴少不了酒的相伴，即使想要控制飲酒量，但也很容易喝過量。雖然第二天會感到噁心並後悔，但改變這種習慣並非易事。難道就不能健康地參加一次酒宴嗎?到底什麼方法對第二天醒酒最有效?......

近日，氣温持續升高，氣象台發佈高温黃色預警，部分地區超過40℃，所以進屋開空調已經成為必做的事兒。但對於糖尿病患者來説，吹空調真不是一件簡單的事兒，空調使用不當，温度突然變化，都容易導致血糖紊亂，加重病情，甚至危及生命。所......

現在太極拳越來越受到人們的追捧，特別是老年人，練太極拳有助於身體健康但是如何練習太極拳呢?想要學好一套太極拳不是一天兩天就可以完成的事，是需要長期的經驗積累和領悟。那麼學習太極拳首先要從最簡單的身體動作開始......

老年人牙痛的病因急性牙周炎牙痛的性質與急性根尖周圍炎類似。病牙不僅出現咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙鬆動。牙齦組織可出現反覆腫痛及出血。幹槽症多在拔牙後2～4天發生，可引起自發性持續性劇烈疼痛。檢查時......

餐桌上的8種不花錢“良藥”你知道嗎？1、香蕉緩解壓力和焦慮。美國新奧爾良運動飲食專家莫莉·金博爾指出，一箇中等大小的香蕉可提供每天所需維生素B6的30%，這種維生素有助於大腦產生令人愉悦的血清素，幫助緩解不安的情緒......

貴州侗寨大火繼年初香格里拉獨克宗古城發生火災，大半古城被毀，近日又傳出貴州300年侗寨遭大火燒燬，具有重要歷史價值、文化價值和科研價值的古城就這樣消失在歷史的長河中，子孫後代將再也感受不到它們帶來的震撼和衝擊，這......

果汁的味美鮮甜，也很有營養，是很多人的最愛。果汁可能是最接近純水果的東西，但是，有時果汁與我們的希望相差十萬八千里。對於果汁，有些真相，你是必須要知道的。下面小編為大家揭祕關於果汁的十大真相，大家趕緊來看看!1.果汁......

養生，已是時下最熱門的話題之一。對於工作忙碌的白領而言，花費大把的時間去養生館養生，或去郊外放鬆休閒，無疑是奢侈的事情。下面小編為大家介紹白領必知的九大養生法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。下面一起來......

陰曆七月十五中元節的六大禁忌鬼節，這個日子有些憂傷，有些神聖、又因為相傳的很多禁忌而顯得有些詭異。在這樣的日子裏，大家最應該忌諱什麼呢？民間相傳，七月十五這天，這些事是大忌：一、吃飯的時候，切勿把筷子插在碗中央筷子插......

從剛開始懷孕，準媽媽就需要和醫院定期打交道了！在產檢項目中，會有多次胎兒畸形檢查。特別是懷孕2個月左右的胎兒特別容易受到干擾，甚至可能因為一些負面影響出現畸形。那麼如何預防生畸形兒呢？下面就為大家介紹。預防畸形......

冬季是胃病的易發期，很多人會被胃病侵襲，不少人常常會感到胃痛胃脹，反酸等不適症狀，尤其是吃了寒涼食物之後會更加的難受，這就是典型的胃寒症狀，那麼冬季我們該如何養胃呢?中醫認為脾胃為後天之本，氣血化生之源，若脾胃功能差，......

香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉......

不知不覺，冬季已經到了，天氣越來越冷，這個時候我們要做好抗寒保暖工作，飲食起居都要有所調整，那麼冬季如何養生呢?冬季養生保健的知識你知道多少?應該怎樣做才能保證身體健康呢?帶着這些問題下面一起去尋找答案!一、冬季養......

拔罐按摩鍼灸日常養生必知的6大穴位無論是拔罐、按摩還是鍼灸必須知道一些養生穴位。那麼，哪些穴位跟您最親密呢？下面為您推薦了和您最六大養生穴位。1、太白穴，緩解腳痛位置：將一隻腳擱在另一條腿上，會看到腳部中心有一條......

四大祕方補腎強腎效果非凡如果腎精充足，則腎臟的熱量和能量都能夠向上面不停地温暖、滋養脾臟、肝臟，因此五臟六腑都能夠有一個良好的生存環境。就像植物需要好的土壤才能吸取營養，人有健康的腎才能活的好。下面博主介紹......

徒步健走源於歐洲，是一種易掌握又高效的有氧運動。健走不僅沒有年齡、性別以及體力等方面的限制，而且其健身功效比散步更有效，比慢跑更安全。下面小編給大家介紹一下健走的基本技巧，讓你更遊刃有餘的健身!徒步健走必須把......

巴西世界盃正激烈進行着，球迷們也夜夜為之瘋狂，為了看球不惜熬夜，但是大家知道嗎，經常熬夜對身體傷害很大，而且非常容易上火，特別是夏季，熬夜會讓人不僅疲倦沒有精神，而且長期熬夜身體的體能就會被透支，影響身體的健康。關於夏......

牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提......

加熱了的橄欖油營養價值會打折真相：就算是精製特純油在烹調時也不會失掉原有的營養價值。自從橄欖油被認定為一種安康脂肪之後，這種曲解便不時存在。許多人以為假設用橄欖油炒菜，它的營養成分也會隨之流失，這絕對不是理想......

8種廉價食品營養可與昂貴補品媲美1、菠菜菠菜含有豐富的鐵及維他命B，對防治罹患血管方面疾病有幫助，還可以預防盲眼症。同時，一杯的菠菜只有41個卡路里，可以説是完全沒有熱量，要減肥的女士可以放心食用另外，菠菜與蘋果、胡......