最近大街上很多賣新鮮蓮蓬的小攤販，看起來綠綠的，特別好看，那蓮蓬裏的蓮子可以生吃嗎？蓮蓬裏的蓮子可以生吃嗎可以生吃。蓮蓬裏的蓮子中並不含有毒性物質，是可以生吃的，而且生吃起來口感脆嫩，味道甘甜，營養物質含量也是十分豐......

蓮子是生活中很常見的食材，一般用於煮粥或煲湯食用，但蓮子營養價值較高，具有養心安神、補脾止瀉、益腎澀精的功效，不知道日常食用和什麼搭配在一起更營養好吃呢？蓮子+綠豆：清熱消暑綠豆味甘，性寒，有清熱解毒，消暑的功效；蓮子性......

銀耳蓮子羹，不僅清爽可口，還能清熱解暑，潤肺清燥，是夏季的最佳滋養品。很多人，都會做銀耳蓮子羹，但是有時候吃不完；那麼，銀耳蓮子羹隔夜可以吃嗎？銀耳蓮子羹隔夜可以吃嗎銀耳蓮子湯可以隔夜吃。有一種説法是銀耳湯不能隔夜，主要......

蓮子山藥豬肚湯是生活中常見的食物，深受人們的喜愛和歡迎，那麼蓮子山藥豬肚湯孕婦可以喝嗎？蓮子山藥豬肚湯的功效？蓮子山藥豬肚湯孕婦可以喝嗎可以喝。蓮子山藥豬肚湯主要是由蓮子、山藥以及豬肚製成的，這些材料的性質都很......

蓮子粉是由蓮子為主要原材料製作而成的，與藕粉看起來是差不多的，那蓮子粉的食用方法有哪些呢？沖泡食用蓮子粉中所含的主要成分是澱粉，與藕粉一樣是可以直接用開水來沖泡食用的，首先需要將適量的蓮子粉放入到碗中，倒入少量的......

蓮子米是一種日常生活中常見的食材，在平時的生活中適量的吃一些蓮子米對身體來説有一定的好處，那蓮子米具體有什麼功效和作用呢？健脾養胃蓮子米味甘、性平，入心、脾、腎經，具有益腎、補脾的作用，對於脾胃虛弱的人羣來説在生......

蓮子中含氧化黃心樹寧鹼的物質，而氧化黃心樹寧鹼能夠抑制鼻咽癌的形成，所以蓮子有抗癌的功效。蓮子中還含有蓮心鹼的結晶物質，所以蓮子還有降低血壓的功效。而且蓮子的營養價值很高，還可以增強記憶力，提高工作效率。除此之......

打算中午做個雞湯來喝，放了一些配料，有蓮子、淮山，看着較為清淡，但根據網上一個做菜達人的食譜來照做的，據説喝了對身體很有益處，不知道蓮子淮山雞湯喝了有什麼作用呢？健脾益胃淮山是一味平補脾胃的藥食兩用的食材，其含有豐富......

蓮子是一種營養價值很高的食材，有時候在購買蓮子的時候都會發現有磨皮和不磨皮的兩種，那蓮子為什麼要磨皮呢？蓮子為什麼要磨皮去除異味以及方便煮熟。1、去除異味：蓮子是在水裏長大的，難免會帶有一定的腥味，而將其經過磨皮......

早上去市場買了一些紅棗、桂圓、蓮子想要一起熬湯食用，那麼桂圓蓮子紅棗湯的禁忌是什麼呢？蓮子紅棗桂圓湯上火嗎？下面一起看看吧！桂圓蓮子紅棗湯的禁忌1、桂圓蓮子紅棗湯是一種温性的食材，對於熱體體質、陰虛火旺等陽氣較......

雞湯有很多種熬的方法，所以有時候會在雞湯裏面放百合，不知道有什麼功效呢？還可以加蓮子嗎？百合雞湯功效與作用1.滋陰潤燥百合是性寒、味甘的藥材，具有滋陰潤燥、止咳潤肺的功效，如果作為中藥使用，一般用於緩解肺陰虛所引起的......

大家都知道，日常生活中具有補血益氣功效的食材很多，有很多都可以用來煮成粥食用。所以説，喝粥也能起到補血的作用。今天小編就給大家介紹一道補血食譜——紅棗蓮子粥的做大家都知道，日常生活中具有補血益氣功效的食材很多......

百合、蓮子、綠豆都是生活中常見的食材，平時大多都是用來煮粥、煲湯喝，那百合、蓮子、綠豆可以一起煮嗎？百合蓮子綠豆可以一起煮嗎可以一起煮。百合、蓮子、綠豆三種食材中所含的成分並不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生......

很多人都知道蓮子銀耳湯，在家制作也是非常簡單的，就這麼一款家喻户曉的湯品，一般什麼人不宜多喝呢？蓮子銀耳湯一般什麼人不宜多喝糖尿病患者蓮子銀耳湯對於糖尿病患者來説是不可以多吃的，因為銀耳中的含糖量是很高的，容易升......

經常在外喝酒應酬該如何護肝？首先,在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、麪條等，避免空腹飲酒。食療進補也應從春天開始。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食療方。貪杯男――呵護心肝食療方貪杯男性分兩種......

早上在超市買菜的時候看到了新鮮的蓮子，綠綠地看起來很新鮮，讓人很有食慾，也有蠻久沒有吃過蓮子了，就買了一些，新鮮蓮子怎麼吃最好呢？下面一起來看看吧！新鮮蓮子怎麼吃最好新鮮蓮子可以生吃，也可以熬粥喝或者是製作成糖水食用......

從市場裏買了些新鮮的排骨回來，打算和家裏剩下的蓮子一起燉鍋湯喝，那麼這兩種食材一起吃的話會有哪些功效呢？補充營養100克蓮子的蛋白質含量約為17.2克，碳水化合物約為67.2克，而這些物質也正是人體每日必需獲取的營養成分，......

蓮子是一種生活中比較常見的食材，新鮮的蓮子保質期比較短，一般都是製作成幹蓮子來進行保存，那有哪些人不適合吃蓮子嗎？大便燥結蓮子具有澀精、收斂的作用，平時常常用於治療脾胃虛弱、久泄不止等症，因此對於一些本身大便燥結......

常用紅豆薏米煮粥，但紅豆薏米若是加入蓮子、茯苓一同煮粥不僅可以加強其祛濕功效，還能具有以下多種健康益處。祛濕赤小豆又稱紅豆，其味甘、酸，性微寒，食用具有利水去濕的作用；而薏米味甘、淡，性涼，具有淡滲甘補，利水消腫的作用......

銀耳是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃銀耳，最近很喜歡用銀耳蓮子紅棗來煮湯，銀耳蓮子紅棗湯煮多久呢？下面一起來看看吧！銀耳蓮子紅棗湯煮多久3個小時左右。銀耳和蓮子都是比較難煮的食物，想要將銀耳和蓮子煮熟，需要一......