人人都想擁有烏黑秀髮，不想出現一根白頭髮。然而，現代人壓力越來越大，也越來越容易長白頭髮。長了白髮，很多人都會選擇去染髮，但是染髮劑存在着很多安全隱患，那麼我們應該怎麼辦呢？不要着急，小編推薦幾款黑髮美食，包你沒白髮。......

1.攝取黑色食物中醫認為腎主“黑”，所以一般黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、烏骨雞等等，能補血養髮。2.服用中成藥物藥材的部分，包括杞菊地黃丸、加味逍遙散......

板栗的奇效之處在哪裏栗子是非常有營養的果類，是其它果類無法相比的，多吃栗子對人體有着神奇的功效，大家一起來看看吧。1養髮栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C，這是一......

冬天本是萬物休息的季節，只有人類還得在外面奔波忙碌。面對室外的冷風雪，室內乾燥的空氣，頭髮更需要加倍呵護。記住下面5個護髮要點，讓秀髮潤澤一冬!1.減低洗頭頻率冬天可以降低洗頭的頻率，每週兩到三次就可以。注意在離開......

護髮補水的祕訣竟是它1晚上九點洗頭洗頭髮是頭髮日常護理中必不可少的一個步驟，即使到了冬季，很多人都會堅持每天洗一次頭髮。那麼，洗頭的最佳時間是什麼時候呢?有的人覺得應該是早上，早上洗完頭以後神清氣爽，然後打扮一番......

每個女生都想擁有一頭飄逸的長髮，但是頭髮的美不是表現在長度上，而是在髮質上，如今，頭髮的問題也很多，比如毛糙，發黃等等，今天小編就將跟大家一起來學習，護髮方法有哪些?怎樣正確護髮?頭髮護理表現在哪些方面?一、敏感型髮絲......

相信每個人都渴望擁有一頭烏黑的頭髮，特別是女人，那麼女人如何護髮比較好呢？女人護髮的祕訣有哪些呢？平時吃什麼對頭髮好呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧!愛漂亮的姑娘們一定要看哦！女人如何護髮比較好1注意燙髮後洗髮時......

治療脱髮的食療營養性脱髮應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。【枸杞黑芝麻粥】黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脱髮等患者。【枸杞黑豆燉羊肉】枸......

這樣做讓你遠離“地中海”1、洗髮和護髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7-10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3-5天洗一次。中性......

現在的MM為了追求美感，對頭髮進行各種的洗、剪、吹、焗、染、燙。雖然很好看，但是傷害了頭髮的髮質，使頭髮變得乾燥，分叉。那麼有沒有什麼方法可以護髮呢？下面介紹幾種護髮飲食技巧，供你參考。一、揉手：手是女人的第二張臉，手......

發要是毛毛糙糙的、沒有光澤且經常出油，這樣的頭髮會給人的印象非常差。中醫指出，髮質不好的MM可通過食補來調養。下面小編就來介紹下中醫推薦的護髮食療方。養顏生髮湯原料：核桃仁50克，白芨30克，茯苓50克，黃豆30克，芡實20克......

冬天頭屑多怎麼辦?嘗試了多種洗髮水都沒能解決冬天頭屑多的煩惱?你有沒有想過洗髮水是導致頭屑多因素之一呢?冬天頭屑多的MM不妨試一試下面解決頭屑問題的生活小妙招，用下面的方法去頭屑，可以避免化學劑對頭皮造成的不......

擁有滿頭烏髮的人平時都這麼做對於那些想要擁有滿頭烏髮的人羣來説，他們在日常的生活中往往會因為一些大家平時不注意的小事情，從而讓頭髮變得非常好，而小編接下來就來和大家仔細的説一下，究竟做哪些事情就是能夠幫助大家......

愛美是女人的天性，幾乎每個女人都有各種化粧品、護膚品，女性對這些是情有獨鍾。其實女性美膚除了這些化粧品外，飲食上也同樣可以達到這個效果，許多食物的功效不僅止步在於吃上面，除了食用外，這些食物也可以塗抹，這樣做的好處......

現代的人都十分看重頭髮，而護髮精油是常用的一種護髮產品，很多人都會使用，那麼護髮精油一週用幾次合適呢？護髮精油一週用幾次合適根據自身情況決定。護髮精油的主要成分是各種植物基礎油，用在頭髮上不僅有修護發乾、營養頭......

有很多人的頭髮看起來一點也不順，頭髮很乾燥，就像一堆枯草一樣，沒有一點生氣，還會發叉，這樣的頭髮也很毛躁，一點也不順滑，很不美觀，只能把頭髮紮起來，披髮會很醜的哦，很多人會問頭髮乾燥怎麼護理。乾燥春季怎麼護理頭髮1、補硒......

通過頭髮看健康？這是有道理的。跟着中國養生網小編一起看看下面12種頭髮狀況，反映不同身體健康情況！頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的......

1.堅果為了讓頭髮更濃密，更有光澤，你應該多食用堅果。巴西堅果是硒的最好天然來源之一，硒是保持頭皮健康的很重要的一種礦物質。核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一種，可以幫助護理頭髮。同時，核桃也含有豐富的鋅。腰果、美......

冬季要如何護髮首先，我們必須選對一把好的梳子。木製或牛角的梳子最好。像塑料材質的梳子就別用了，乾燥的冬季，塑料梳子特別容易起靜電。平時隨身必備一瓶頭髮的噴霧，像超市買的小瓶噴霧器，只比成管的脣膏大一圈，攜帶特別方......

頭髮乾枯毛躁怎麼辦教你幾招呵護你的秀髮頭髮乾枯毛躁怎麼辦1、橄欖油護髮日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。2、注意飲食頭髮也需要營養，乾枯的頭髮很大程度是因為你的營......