上班族長時間需要坐，沒有什麼時間鍛鍊身體，如何在這短暫的時間也抓緊鍛鍊麼？工作中多多利用這些小細節就可以達到減肥的效果。減肥不是一下子的事情，而是需要長時間的努力才會有效果的，下面本文為大家帶來了詳細的減肥需要......

對很多人來説，摔倒不是什麼大事，但對老人來説，摔倒可能危及生命。中國中醫科學院西苑醫院康復保健科副主任醫師莊平提醒，摔倒雖發生在一瞬間，但引發的條件是長期形成的。起牀時。清晨是心腦血管疾病的高發時段，血壓、血糖等......

我們人體有四分之三都是水分，可以説水是我們生命的重要組成部分。雖然我們身體絕大部分是水，但是我們對水的需要依然很高，沒有水喝，我們的身體頂多可以支持三天，平時我們一定要多注意補充水分，這樣我們的身體才能保持正常的......

男主外、女主內，是中國常見的家庭分工模式。男人，外出賺錢養家;女人，也會外出工作，更多的時候，重心落在家庭上，照顧一家老小。作為家中頂樑柱，男人風裏來、雨裏去，非常辛苦。有些時候，即使再苦、再累，他們也會強忍着，不會抱怨。......

在動物界，長頸鹿、馬等都是站着睡覺的。相信很多人小時候都對此羨慕不已，希望自己站着也能睡着。據報道，美國加州安大略市4歲的小男孩歐文·埃文斯就具備這項“特異功能”以及其他特殊睡功。歐文可以站着睡、趴着......

愛乾淨的媽媽，總是每天把寶寶洗得乾乾淨淨的，抱在手裏有一股清香。寶寶似乎也很享受，特別喜歡洗澡玩水，但是有些特殊情況下寶寶卻不宜馬上洗澡，媽媽們都瞭解是哪些情況嗎？剛吃飽的情況下寶寶的小肚子吃得像個小氣球一樣，剛剛......

顧菊康，心臟病內科主任醫師，醫學教授，現任上海遠大心胸醫院特需門診專家。摘要：近幾年，心臟病的發病率變得越來越高，這令人們為此很是擔心，生怕會患上這個病。而患者若在治療期間缺少心臟病的護理方法，就可能會導致患者的病情......

關於喝水的問題我們已經介紹很多了，但是還有人仍然不清楚正確的做法，當然，喝水這個簡單的小事真的有很大的講究。今天要講的是邊吃飯邊喝水到底好不好，每天有4個必須喝水的時刻，希望大家都來了解一下。不建議一邊吃飯一邊......

我們女孩子都會有初潮的,初潮的時候,大家也不要太擔心了,這都是比較正常的生理現象的。初潮,即為少女第一次來的月經,這是青春到來的一個重要標誌,初潮代表着子宮內膜受到雌激素刺激而發育了,也主是説子宮到子宮頸陰......

我們經常會聽到“排毒”一詞，傳統醫學中的“排毒”稱之為“解毒”，但是很多人把它理解為“減肥祛斑”與實際的排毒是不相符合的。毒素如果堆積在身體內會導致人體功能失衡，免疫力下降，還會導致各種疾病。想要身體健康，首先......

很多專家指出心臟的治療是很關鍵，但是我們還要對心臟病的護理引起一定的重視，好的心臟病的護理能幫助患者更早的治癒病情，下面就一起來看看心臟病的護理。1、給以患者鼓勵，引導其配合治療家人要與心臟病患者積極溝通，給他......

男人的保養方法是比較多的，很多方法大家都不是很瞭解，但是，這幾個方法肯定是不能保養男人健康，那究竟有哪些呢，這些因素會危害男人的健康嗎，壓力大，而且也在逐漸的增加，對於男性而言，這些壓力的增加會給男性的身體健康帶來一定......

夏廷毅，空軍總醫院腫瘤放療科主任，空軍總醫院腫瘤醫院院長。在眾多癌症裏，為什麼把胰腺癌成為“癌中之王”?這是由於胰腺癌有一些比較明顯的特點，它跟其它的癌症相比危害顯得更大一些。胰腺位於腹膜後，胃的後下方，右面是肝......

寶寶出生後經常有哭鬧的現象，有些寶寶則一點都不哭鬧，那麼寶寶不哭不鬧是不是正常的呢？腦癱腦癱的寶寶常常伴隨發育落後，在小嬰兒期間也有的表現得“異常安靜”，那是因為他的神經系統發育不正常，對飢餓、疼痛、環境等的反應......

我們非常佩服那些進行冬泳的人，面對寒冷不少初學者也躍躍欲試，那麼有哪些是需要注意的呢？不要忘記做準備活動冬季水温很低，和人體的温差相當大，若是不提前進行準備活動，身體會產生應激反應，有效的準備活動能夠將肌肉、關節、......

我們很多上班族忙碌了一整天，回到家吃完飯休息一下，準備睡覺之前都會洗個熱水澡，來洗去我們一天的灰塵和疲倦，但是我們也常常會發現等洗完熱水澡睏意全無了，只好再看看電視玩玩手機來消磨時間，不知不覺本來想早點睡覺結果還......

患有白癜風的孕婦需要特別護理，這不僅關係到患者自身的健康狀況，而且關係到胎兒的健康。因此，患有白癜風的孕婦必須加強日常保健，儘量保持白癜風病情穩定，避免疾病的擴散。那麼什麼保健才重要呢，懷孕的白癜風媽媽需要注意嗎......

上班族長時間需要坐,沒有什麼時間鍛鍊身體,如何在這短暫的時間也抓緊鍛鍊麼?工作中多多利用這些小細節就可以達到減肥的效果。減肥不是一下子的事情,而是需要長時間的努力才會有效果的,下面本文為大家帶來了詳細的減......

臨睡前洗個澡，洗去一天的灰塵、一身的疲憊，成為不少人每天最享受的時刻。然而，一個舒服的熱水澡可能使你失眠起夜，擾了整晚的好夢。《生命時報》邀請權威專家，提醒你幾個時刻最好遠離浴室。受訪專家第三軍醫大學西南醫院皮......

身體健康是人類一直追求的目標之一，但是我們並不知道什麼時間身體是脆弱的。一天24個小時裏，身體的健壯程度是不一樣的，不同的時刻存在着不同的“危險係數”。想要健康，想要長壽，就必須在這6個時刻保護好我們的身體，否則你......