41歲的雷-阿倫退役了，身位96黃金一代的他在聯盟征戰了18個賽季拿下了2次總冠軍，投進了2973個三分球，命中率保持在40%，有10個賽季至少投進150記三分球，05-06賽季雷阿倫投進了269記三分創造了當時的三分球紀錄。這些就是他作......

蛙泳是最容易學會的泳姿，因此很多人學習游泳時，第一個選擇的就是蛙泳，但是同時，蛙泳同時也是四種泳姿裏面最慢的。那麼蛙泳為什麼遊不快？怎麼提高蛙泳的速度呢？蛙泳為什麼遊不快蛙泳本身就是一種較慢的泳姿，它在游泳時絕大部......

每年的春末夏初是都是手足口病高發的時候，小孩子得了這個病，家長都會很擔心怎樣才能快點好？但對於手足口病，我們應該採取先判斷病情輕重，然後再對症治療的方法來進行護理治療才好得快。第1步：判斷病情輕重孩子手上、腳上、......

眾所周知，目前常用的縮陰方法有不少，手術縮陰、縮陰產品、運動、食療等等都是縮陰的常見方法。有數據調查顯示，所有的縮陰方法中以縮陰產品的效果最為大眾所接受，主要原因還是在於其原理更加科學，效果更好，性價比也較高。縮......

回望幾十天艱苦卓絕的戰“疫”歷程，醫務人員的義無反顧可歌可泣，普通百姓的理解配合值得讚揚。在阻擊疫情的戰場上，社區防控和醫學救治之外，科學研究同樣是一條重要戰線；在這條戰線上，確定病原、建立動物模型，是開展所有後續......

國外一項新研究表明，吃好、睡好再加上鍛鍊或許有助於讓人從內心保持年輕，但從母親那兒傳下來的突變基因也有可能預先決定衰老速度。美國趣味科學網站近日報道稱，科學家過去將衰老歸因於人一生中累積的細胞損傷，但並未深思......

大部分在學游泳的時候，蛙泳都是第一個選擇——比較蛙泳是最容易學成的，短時間內就可以做到在水裏遊起來不下沉。但蛙泳同時也是四種泳姿裏面最慢的一種。那麼蛙泳頻率慢遊的慢怎麼辦呢？增強手腿部位力量蛙泳頻率慢遊的慢......

白癜風擴散的速度有多快，想必這是很多患上白癜風的患者和家屬都非常關心的問題。福州中科提醒：一旦患上白癜風，就要做好隨時擴散的準備。白癜風的特點就是擴散發展，而且會出現在身體的任何部位。那麼，白癜風不治療多久會擴......

吃得好不好,不僅關乎營養,還會影響衰老速度。美國《讀者文摘》近期梳理了5類可能催人老的食物。烘焙食品。烘焙食品包裝上往往寫着含有氫化植物油,而植物油在氫化過程中會產生反式脂肪酸。大量試驗及證據表明,反式脂......

女性怎麼保養肌膚，衰老危害女性的身體了，一定得多注意睡姿了。我們常常説要“睡個美容覺”，充足的睡眠是最好的美容方式之一，但睡覺也要講究方法，睡錯了，不但不能達到美容的效果，反而會讓你老得更快。下面這些錯誤的睡眠方式......

昨晚8時許，南京中原路近市光路一小區內發生悲劇，一名50多歲的男子吃湯糰時不慎被噎，送醫後雖經全力搶救，仍不治身亡。據瞭解，事發時該男子正和家人在吃湯糰，不料因吃得太快，一隻湯糰突然卡在了喉部，既吞不下也咳不出。男子很......

如果能保持年輕，還是相當難得的一件事情。對於女性來説，衰老是一件很可怕的事情，每個女人都是不想要變老的，變年輕、保持年輕，是女性夢寐以求的事，因此我們也需要採用一定的手段來讓自己年輕起來。女性在生活中應該注意保養......

現在越來越多的人喜歡快走運動，它給我們帶來很多的好處，那麼快步走速度一般多少？快步走速度一般多少快步走動作是一個有氧運動動作，一般我們正常人走路速度控制在4~5千米每小時，所以我們進行快步走的話，速度要有所提升，一般......

健走被認為是最容易上手、任何環境下都可以進行的有氧運動，穿上舒適的運動服和鞋襪、帶杯水壺，隨時都能出發。雖然跑步同樣是容易上手的有氧運動，且許多研究指出跑步的運動效益比健走好，但對於因運動受傷或體重過重而無法......

你有大肚腩嗎？年紀輕輕的就有大肚腩，雖然BMI都在正常範圍內，但是肚子就是微突，會讓人老好幾歲。想要減肚腩平常除了可以練習仰卧起坐來改善大肚腩之外，最好是經常要縮小腹，也可擺脱大肚腩。長期久坐易腹部肥胖腹部肥胖的族......

順德一名女子因為感冒不舒服，來到一家“黑診所”就診，然而吊點滴時卻出現休克不治身亡，“黑醫”向某忠稱是女子擅自調快輸液速度所致。記者昨日從佛山中院瞭解到，向某忠被判刑6年。去年2月，56歲的向某忠在未取得醫師執業資......

對於喜歡宅的，又想減肥的人來説，跑步機是最好的選擇，那麼在跑步機上進行走路運動，到底是快走好呢，還是慢走好呢，都有哪些竅門呢，今天就帶大家瞭解下。走路真的能減肥嗎當然，在跑步機上當然可以減肥，但是要快走，會比慢走更有效果......

多項研究表明，久坐有害身體健康，適當運動有助於減輕這種傷害。最近，發表在美國腎臟病學會臨牀雜誌上的一項研究表明，每坐1小時就站起來活動2分鐘，能減少死亡風險33%，而對於那些患有慢性腎病的人，甚至能減少41%的死亡風險。美......

你知道傳統社會中「養兒防老」的觀念已經落伍了嗎？隨着高齡化社會的來臨，養「肌」防老、追求健康老化才是讓你能夠安享晚年的關鍵！揭開影響老年人肌肉量下降的要素有哪些，並點出該如何練好「肌」本功，以做為支持健康老化的......

每個家長都希望孩子能夠快快長高，但是你知道如何判斷孩子的身高發育是否正常麼?人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨、腓骨。1歲的孩子身高大約是75釐米，2歲孩子大約85釐米，2歲以上則可以根據......