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有關湯清的養生知識
夏季喝什麼湯清熱去火 防暑就喝這些
炎炎夏日,尤其是很多外出工作的人羣出汗量大,很容易缺乏水分,這時候一定要給體內補充水分防止脱水,以免引起中暑的症狀。那麼,夏天喝什麼湯最好可以防止中暑呢?百合綠豆湯準備好的百合和綠豆適量,首先將綠豆放入鍋中加入清水......
2018-02-03
夏天沒胃口吃什麼 喝湯清腸道調脾胃
調理腸胃,喝湯是最滋潤又温和的方法了。湯水包含蔬菜、藥材還有少量的肉類,不但可以幫助消化,味道好,而且喝湯很容易有飽足感,夏日炎炎沒什麼胃口的時候,不妨喝點湯清腸道、調脾胃。牛蒡蓮藕湯原料:牛蒡、蓮藕、排骨、鹽做法......
2017-10-24
鯽魚湯清火嗎 發燒剛好能喝鯽魚湯嗎
鯽魚湯是一道很是滋補的營養湯食,湯底非常濃郁,肉質鮮美,聽説具有一定的清火解熱的作用,但是並不是很清楚,因此想問下鯽魚湯清火嗎?發燒剛好能喝鯽魚湯嗎?鯽魚湯清火嗎鯽魚湯既不清火也不上火。鯽魚性平,味甘,屬於性味比較温和......
2019-02-10
什麼茶去火 什麼湯清熱解毒去火
現在天氣越來越炎熱,清熱去火成為人們養生的“重頭戲”。專家建議,夏季可以經常煮點清熱去火的湯,既美味又方便。那夏天清熱去火湯有哪些?菠菜銀耳湯取菠菜150克,銀耳20克,香葱15克,鹽、味精、香油各少許。菠菜洗淨切段,用開......
2018-06-27
夏天喝什麼湯清熱解暑 夏日必備7款湯
夏天天氣炎熱,新陳代謝旺盛,出汗多,身體易缺水。於是,消渴消暑的任務,便為重中之重。事實上,比起那些冰飲料,不如喝一盅好湯,既能養生,又能消暑熱,讓你清涼一夏。那麼夏天喝什麼湯清熱解暑?下面一起來看看吧。豆湯多數豆類都有健......
2018-07-03
當歸煎湯清腸胃排毒
中醫養生重在整體性和系統性,目的是提前預防疾病,治未病。通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽。中醫排毒的食物清除體內毒素要説如何排毒,中醫也有不俗的作用,關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒......
2023-10-15
夏天喝什麼湯清熱解暑 夏日必備5款湯
每當到了炎熱的夏天很多人的胃口就會不好,消化功能降低,。到這個時候夏季養生食譜就越來越多的人關注了,那麼夏天吃什麼好呢?這裏就來為大家整理了夏季養生食譜關於夏天喝什麼湯好。苦瓜排骨湯材料:苦瓜500克,排骨400克,......
2018-05-16
夏天喝什麼清熱解暑 夏天喝什麼湯清熱解暑
夏季炎熱的天氣,要喝點什麼才能清熱解暑呢?以下小編給大家推薦三道適合夏天飲用的湯品,不僅解暑還美顏哦。以下,就來看看,這些湯品的做法吧。西米木瓜奶露做法:先將西米洗淨,用清水浸約1小時,晾水備用;木瓜去皮及挖去瓤籽,切成......
2016-10-11
夏天喝什麼湯清熱解暑 5款養生湯助你清爽一夏
夏天天氣炎熱,人體會出現上火、中暑等症狀,那麼夏天喝什麼湯清熱解暑?在此為大家推薦五款適宜夏季飲用的湯水,常喝這五碗湯,幫你安然度夏。清熱祛濕湯材料:取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜適量。做法:1、薏米提前半......
2017-11-17
什麼湯清熱解毒去火
經常熬夜、愛吃辛辣食物甚至是氣温持續升高等等原因都可能會是身體上火。喝下面的湯能夠幫助清熱解毒、去火降火。特別是在炎熱的夏天,經常喝下面的湯還能夠幫助防暑解暑。趕緊一起來學習做吧。海蜇頭湯材料:海蜇頭、蘿......
2018-01-02
吃出健康:黃豆芽湯清爽醒酒
受訪專家:著名廚房美食專家文怡在外應酬,難免喝點酒助興。但是興致過後,帶來的卻是頭痛、噁心、嘔吐等症狀。本期,為大家推薦一款醒酒湯——黃豆芽湯。原料:黃豆芽200克、大蒜1瓣、大葱半根、生抽1茶匙、鹽半茶匙、白胡椒......
2018-07-20
夏天喝什麼湯清熱去火 這4款湯讓你清爽一夏
日常生活中很多人都喜歡喝湯,不同的季節喝湯有不同的好處,那麼夏天喝什麼湯清熱?夏天喝什麼湯下火?下面一起來看看吧。木棉花薏米豬骨湯材料:木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、豬骨500克、陳皮1角、蜜棗2粒、姜3片。做法:各......
2017-12-28
清燉蛇湯
蛇肉含有豐富的蛋白質,不僅僅適合炒食,也適合煮湯,味道鮮美,營養豐富,下面看看清燉蛇湯怎麼做的。食材主要食材:蛇肉750克其他食材:細鹽10克,味精5克,葱15克,甜酒釀20克,姜4塊。做法步驟1.蛇肉剁成一寸左右的段,投入開水鍋內過一......
2017-03-28
清燉鯉魚湯
鯉魚具有滋補、利水、催乳、健胃等功效,非常適合水腫、小便不利、乳汁不通的人食用,清燉鯉魚湯能夠很好的保留鯉魚的營養。食材主要食材:鯉魚1條。其他食材:葱、姜、香菜、料酒、鹽、醋、味精適量。做法步驟1.先把鯉魚洗......
2017-12-07
羊肚菌清湯
羊肚菌香味獨特,並且極鮮,尤其適合煮清湯,下面看看羊肚菌清湯怎麼做的。食材主要食材:羊肚菌50g。其他食材:新鮮竹筍適量、香葱少許、生薑一片。做法步驟1.羊肚菌泡發洗淨備用。2.新鮮竹筍焯水、冰水退温,浸泡3小時,撕小條備......
2018-06-16
綠豆湯清肝火嗎 綠豆湯清火煮多長時間
綠豆湯是眾所周知的一款清熱解暑的湯品,味道十分清涼香甜,那綠豆湯清肝火嗎?綠豆湯清火煮多長時間?綠豆湯清肝火嗎綠豆湯能清肝火。綠豆湯主要由綠豆熬製而成,綠豆性涼,對人體有清熱敗火、解渴生津的作用,同時還能一定程度上......
2020-06-22
清燉鴿子湯有什麼好處 清燉鴿子湯竅門
秋冬正是喝鴿子湯進補的時節,而清燉鴿子湯是比較簡單方便的一種做法,那麼喝清燉鴿子湯有什麼好處呢?滋陰壯陽鴿子性平,味鹹,入腎經,有滋陰壯陽、暖腎益精的功效。清燉鴿子湯是一種簡單而又營養的烹飪方式,非常適合腎虛精虧、......
2019-05-27
夏季清熱解暑清涼湯
綠豆土茯苓清涼湯主要功效:清熱解毒、利濕消暑推薦人羣:暑熱煩渴、口乾口渴、尿短尿黃以及夏季易患濕疹、癤病等人羣。材料:綠豆50克、土茯苓30克(鮮品200~250克)、瘦肉250克。(3~4人量)製作方法:先將綠豆洗淨,浸泡1~2小時;土茯......
2023-10-18
什麼湯消炎清熱去火 夏天清熱去火的湯
夏季可以經常煮點清熱去火的湯,既美味又方便。那夏天清熱去火湯有哪些?夏天喝菠菜銀耳湯清熱去火取菠菜150克,銀耳20克,香葱15克,鹽、味精、香油各少許。菠菜洗淨切段,用開水氽一下;銀耳用温水泡軟,洗去泥沙,摘成小朵;香葱去根......
2017-11-04
清湯鴿子蛋
清湯鴿子蛋是鴿子蛋食用方法中最清淡的一種,適合食慾不佳的人羣食用,可起到開胃功效,下面看看清湯鴿子蛋怎麼做的。食材主要食材:鴿子蛋400克其他食材:火腿15克、香菇(鮮)15克、香菜5克,味精5克、鹽3克、豬油20克。做法步驟1.......
2018-10-26
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