心臟健康自測可以通過日常運動、日常表現、監測脈搏等方法。若是發現心臟功能下降，一定要調整生活，儘量保證日常作息是規律且健康的。如果出現胸悶、呼吸困難、心悸、胸痛等症狀時，應及時到醫院檢查並配合醫生治療，以免延......

身體前屈自測法。請在1分半鐘之內，向前彎腰20次。身體前傾時呼氣，直立時吸氣。注意測試前不要劇烈活動，動作不要太快太猛，彎腰幅度達90度左右即可。如果出現明顯胸悶、胸痛、呼吸困難等不適，需立即停止動作並休息。開始彎......

大便是人體的排泄物，是人體新陳代謝的正常反應。正常狀況下，我們每個人都會去廁所便便。雖然根據個人體質和習慣不同，但是這裏也有一些適用於大家的普遍規則。據介紹，現在已經有一個關於大便顏色的綜合指南已經被制定出來......

中醫保健，中醫調理身體是極好的，生活中，肯定也是有很多的朋友都比較喜歡中醫的按摩的，因為這個按摩方法是沒有副作用的。因此，深受大家喜愛。對正常人來説，能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果;對病人來説，既可使局部症狀......

收到社區通知要我進行7+3居家健康監測，這到底是什麼意思呢？數字7代表什麼，數字3又代表什麼呢？居家健康檢測期間能不能出門呢？7+3居家健康監測是什麼意思7+3居家健康監測意思是：由於目前國內本土新冠疫情多點散發，多地頒佈最......

瞭解自己的健康，這是很重要的，但是，很多朋友都不知道，自己的健康到底怎麼樣，而且，工作一忙，真的顧不過來啦，但是，小編在這提醒大家，每年一次的體檢還是必要的啦，為了我們的健康，無論如何要抽點時間去體檢一下哦，那麼，大家對自己的血......

日常生活中，每當遇到反光的東西，我們或許都會立刻磚頭看看自己的儀表是否適宜，看看頭髮是否凌亂，衣服是否整潔，粧容是否得體。對於外表的過度在意，卻使我們忘記了對自己身體內部健康的關注。尤其是女人每天身體上的束縛很重......

健康是我們都非常渴望的，每個人都希望自己能夠健康長壽，近日一項新研究發現，如果你的心態好，那麼你的心臟也會更好，這是怎麼回事呢？現在就跟小編一起來看看吧。《美國心臟病學會雜誌》近日刊登了一項由美國西北大學和哈佛大......

我們都知道肝臟對人體的作用是很大的，若是肝臟不好，身體健康也容易出現問題。因此，我們平時要注意養護肝臟。那麼，什麼時候養肝好呢?有哪些養肝的方法?養肝護肝吃什麼呢?下面就一起來看看吧。什麼時候養肝一般來説，春季是......

最近，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有着特定的“聯繫”。一、女人臉上的斑可能與疾病有關女性臉上有一些色素斑點的話，先別忙着買化粧品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水平......

怎樣知道自己疲勞？中醫專家提供腹部壓診的檢測方法。本身是中醫師的專家表示，現代人普遍運動不足、飲食不正常，如晚餐吃太飽、太晚吃、暴飲暴食、偏食、排泄不正常，甚至睡眠不足、睡太多等，再加上長時間姿勢保持不變，都容易......

生病,這是我們生活中無法避免的事,但是很多時候我們生病後才知道自己是什麼病,那麼今天小編就要介紹一下自己怎樣自測身體健康,便可知道自己患有什麼病,以及亞健康如何調理等,感興趣的朋友就一起來看下文吧。怎樣自測......

心臟是人體的一塊大肌肉，其功能一旦開始減退，身體很多部位都會出現症狀。最新載文總結了7種早期心臟警報，如果出現兩種以上症狀，應立即就醫。1.打鼾等睡眠問題。睡覺鼾聲如雷，會降低血液含氧量，增加心臟病風險。睡眠呼吸暫......

隨着生活節奏的加快，加上飲食與作息問題，不少人患有心血管疾病。一顆健康的心臟人人都想擁有，那麼在生活中都有哪些方法可保持心臟的健康呢?小編今天給大家介紹保持心臟的健康，八種方法必須知道。1、每週吃3次魚提倡多吃......

在新冠肺炎成為常態的現在，為了能夠及時、準確的檢測新冠病毒現研製出一種新冠病毒檢測試紙，此類試紙屬於抗原檢測，其具體使用方法如下：1.檢查自測試劑是否在保質期內，檢查鼻拭子、採樣管、檢測卡等是否有缺失或破損。2.用......

最近，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有着特定的“聯繫”。一、女人臉上的斑可能與疾病有關女性臉上有一些色素斑點的話，先別忙着買化粧品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水平......

心臟病是心臟疾病的總稱，包括風濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。臨牀實踐表明，手部按摩是防治心臟病有效的輔助方法。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下怎樣保護心臟健康，希望......

如何才能知道自己的腎臟健康呢,這些可是我們大家都需要好好的瞭解的了,在生活中,保護腎臟很重要,腎臟是否健康,能透露身體狀況,健康的腎臟能讓身體更有活力,脆弱的腎臟,會造成諸多疾病。在醫生看來,通過觀察頭髮能知......

日本宣傳吃魚有益心臟的海報。心臟的正常運轉是身體健康的根本保障，但近30年來,心臟疾病已成了一種全球流行病。在美國，每天幾乎有2400人死於心血管疾病;在中國，每5個成人中就有1人患心血管病。與此形成鮮明對比的是，世界......

肝臟是體內以代謝功能為主的一個器官，在體內起着去氧化、分泌性蛋白質的合成等作用。是尿素合成的主要器官，又是新陳代謝的重要器官。若肝臟功能發生了異常，那身體裏的毒素將長期滯留在體內，對自身健康造成極大的影響。每......