1.大棚培育的蔬菜水果大棚種植的植物對農藥需要量較大，再加上冬季寒冷，植物進行光合作用時不能完全將農藥吸收，所以，清洗不淨會導致冬季吃蔬菜水果時農藥中毒。2.腐爛的白菜大白菜的葉子中含有較多的硝酸鹽，腐爛後其含量會......

又到了吃火鍋的季節了，人們偏愛在冬天圍坐在一起吃熱騰騰的火鍋，這一鍋裏彙集來自天南地北的美味，愛吃火鍋的你在家裏也能把在外面能吃到的火鍋底料做足了，你還會選擇在外面吃嗎?今天就來和大家一同分享8款經典的火鍋祕方......

胖子最痛苦的莫過於看着桌子上美味卻只能望而卻步，特別是對於吃貨來説，更是一種折磨。別擔心，今天小編就教大家自制美味瘦身食譜，讓胖子也能享瘦美味哦!下面就一起來看看都有哪些美味減肥餐吧!醋椒土豆絲材料：土豆2個，青，紅......

花生花生的營養看點：堅果中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通；它們還含有豐富的蛋白質以及植物油，肚子“咕咕”叫時可以充飢。習慣於久坐的白領，不妨準備花生、核桃、杏仁等堅果。長時間坐在辦公桌前，患心血管疾病的可能......

香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉......

排骨的營養價值很高，而且吃法很多，味道鮮美，是人們餐桌常見的美食之一，那麼你知道排骨怎麼做好吃嗎?你知道排骨的做法有哪些嗎?今天小編推薦給大家4種高人氣排骨的做法，口饞了吧，趕緊來學學吧。豉椒蒸土豆排骨用料豬小排350......

日前，《舌尖上的中國2》熱播，引起廣泛關注，小夥伴們是不是看着那些美食口水直流呢?欲罷不能啊。想不想吃到這些舌尖上的美食呢?今天吃貨們福音來了，今天小編為大家再介紹幾種川菜的菜譜，麻婆豆腐、魚香肉絲、毛血旺。。8大......

食材麪條150g雞蛋1個香腸25g生菜150g食用油適量食鹽適量味精適量醬油少許煮麪有幾個細節要大家特別注意，首先煮麪的水中需要加入少許食鹽。等到水開後加入麪條，加入麪條後水再次被燒開就要及時關火。撈出麪條後，記得一定......

怎樣才能健康減肥呢?這個問題一直困擾着胖紙們，幾乎成了老大難的問題，尤其是女性朋友，天生就愛美，但又管不住自己的嘴，所以總是減不來，如何讓吃貨們邊吃邊瘦身呢?下面一起來看看風靡全球的十個瘦身方，讓你邊吃邊瘦，瘦到尖叫!1......

1.大眾美食：海帶減肥效果：★★★★★每100克海帶所含的熱量是蘋果的一半，脂肪含量極低。如果面前有一盤芝麻拌海帶或者是豆腐拌海帶，不要怕，放下黃瓜和蘋果大膽吃吧，絕對讓你飽腹又減肥。瘦身小編：瘦身的關鍵不是在於不吃，而......

每位愛美的人都希望自己能夠擁有一個平坦的腹部，但是隨着工作生活的忙碌，很多人飲食不規律，經常暴飲暴食，想要擁有完美身材已經成為了一件不容易的事情了。減肥成為了很多現代女性的事業，如何才能減肥成功呢?你知道減肥方......

1.紫菜比如紫菜蛋花湯紫菜中藴含豐富的纖維素和礦物質，還有豐富的VA、2，可以幫助排掉身體內的廢物和積聚的水分，從而達到瘦腿的效果。建議每週至少三次飲用紫菜蛋花湯。具體做法：燒水，水滾加調味料；少許鹽、雞精粉。乾紫菜......

8種高熱量食物桂圓肉性温熱，味甘甜，屬高糖類高熱量食品，所含葡萄糖高達25%。另外龍眼肉乾温滋膩，易生痰助濕，痰濕偏盛的肥胖之人，多吃反而利多於弊。葡萄性平，味酸甘，因為葡萄是1種高糖分高熱量的水果，含有很多糖分，而且主要是......

煎炸食物時要嚴格控制油温，煎炸食品時油温最好控制在150℃以下，火不要燒得過旺，煎炸魚肉時不要連績高温烹炸，要採琢經常間斷的煎炸方法，控制油温最高不超過150℃，這是消除煎炸食品中的雜環臉和突變源等致癌物質最有效辦法。......

這樣吃零食才不會肥哦在辦公室上午10:00或下午4:00飽腹感、代謝率都要UP吃零食的最佳時機是上午10點和下午4點，這兩個時段最容易產生飢餓感。也有科學研究表明，少食多餐有助於減肥瘦身，因為縮短空腹的時間可以防止脂肪過......

杏仁的營養價值杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。我國南方產的杏仁屬於甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、細膩，多用於食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解......

胃下垂是什麼引起的？胃下垂是由於膈肌懸力不足，支撐內臟器官韌帶鬆弛，或腹內壓降低，腹肌鬆弛，導致站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯線以下。正常腹腔內臟位置的固定主要靠3個因素：橫膈的位置和膈肌的活動力......

不喜歡運動又酷愛美食，想要保持好身材自然比較困難，節食減肥對於我們來説實在是太折磨了，可是當食慾得到滿足的同時，肥肉也會越積越厚，看着體重一路飆高，怎麼能不着急呢?所以今天我們就來幫大家解決這個困擾，推薦一些既能滿......

吃貨修煉路上的障礙TOP3TOP1：肥胖總是吃肯定會影響體重，但是真正的吃貨是不畏懼發胖的。他們為了吃遍天下的美食，不惜犧牲自己的身材。當然了，也有少數部分吃貨，是健康的吃貨，品嚐過美食後，有良好的習慣，鍛鍊身體，堅持排毒。提......

吃貨或者食慾好的人，想要減肥，最關鍵是要控制食慾，消除飢餓感，熱量攝取減少了，體重自然會下降。下面我們就來看看貪吃，食慾好的人怎麼減肥最快最有效。指壓減肥法飯前：用食指按壓人中（上脣正中凹下部分），拇指按在上脣前端，10秒內......