對於每個成年女人來説，衞生巾是離不開的生活必需品。別看你每個月都會用到，不見得你就會買、會用。商家打折銷售時候買很多囤在家裏、喜歡用藥用衞生巾、衞生巾放在衞生間裏儲存、愛用衞生護墊……這些“陋習”你有木有......

在夏日裏生孩子、坐月子，對於產婦和家屬來説都是件非常辛苦的事。產婦要“熬着”，不能開窗通風，要少洗澡，要“禁口”，不能吃水果怕“倒牙”，還要“捂着”才會母嬰健康……這些老習俗成為不少“過來人”的經驗之......

“你會炒菜嗎？”——這項人人或多或少都會點兒的技能，很多人卻未必做得正確。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。六大炒菜陋習你有幾個蔬菜先切後洗洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素......

日常生活中的不良習慣會給女性健身帶來很多負面影響。健身專家提醒，為保證健身成功，必須糾正不良習慣。有損女性健身的不良習慣主要有下面三個：飯後不運動許多女性飯後喜歡直接固定在某一處，或聊天或看電視，長時間這樣就會......

你你是否總是抱怨工作太忙，連上廁所的時間都沒有，想去方便也儘量忍着，不知不覺養成憋尿的習慣?如果答案是肯定的，長此以往你的膀胱也許已經開始罷工，不堪重荷了。如此得不償失的做法，你還要繼續嗎?憋尿，在醫學上稱為強制性尿......

月經失調是指月經的週期、經期或經量發生異常改變，包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎......

很多白領忙於工作，而且他們好的飲食習慣沒有形成，平時工作忙，有很多的飲食陋習，這些飲食陋習嚴重影響到身體的健康，所以白領們可要警惕了，下面一起來看看十大飲食奪命陋習!奪命惡習1：進食速度過快奪命理由：加重腸胃負擔，導致肥......

千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，科學家最新研究發現：很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，以下很多疾病就會找上身來。晚餐陋習帶來11大疾病隱患1、晚餐與肥胖據統計，90%的肥胖者緣於晚餐吃......

如今隨着生活水平的提高，私家車也成為很多家庭的標配，特別是一些愛車的朋友，對自己的愛車更是照顧有加。但是你知道嗎？在和車輛磨合以及學習駕駛的過程中，我們也逐漸養成了一些駕駛的陋習。正是這些不好的習慣，讓你的車輛逐......

我們身邊隱藏着很多敵人，分分鐘鍾影響到你的健康，下面為你們列出八大敵人，要時刻警惕着!1號敵人：酒精酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什麼喝了酒的人會面色通紅、體温上升?那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛......

女生每個月來月經絕對少不了姨媽巾的存在，作為女性私處的必需品，經期使用的時候就需要避免一些影響健康的陋習。下面來看看小編總結的幾大衞生巾使用陋習，你佔了幾條?使用姨媽巾的七種陋習，趕緊戒掉。衞生巾放在衞生間裏......

運動計劃沒有效果該怪誰，可以怪罪球鞋、電視嗎?的確可以。有許多看似無傷大雅的習慣，都可能妨礙健身運動的進行，並且減緩進步的速度。讓我們快快改變長久以來形成的壞習慣，讓運動變得更科學，並從中獲取最大的效益。壞習慣1......

假期裏，不少人感到工作、學習的壓力一下子小了許多，迫不及待地要改變上班期間規律的生活習慣，睡到中午，起牀後隨便吃些快餐充當早午餐，再開足空調上網，一坐就是一天。專家提醒，這種不規律的生活節奏很可能導致越放假越疲勞。......

“病從口入”這話不是沒有道理的，你以為每天自己做飯吃就會很健康嗎？你每次炒菜的方法正確嗎？炒菜的幾個陋習幾乎所有人都犯了，如果有，趕快改掉！1.油冒煙了才放菜很多人炒菜時不見油煙不下鍋，認為這樣才有香味。殊不知，這樣犯......

現在已經進入了三伏天，氣温動不動就飆升到三十七八度，如果不吹空調或風扇，在屋裏坐着都容易滿頭大汗。但在中國人的觀念裏，月子中的女性至少40天不能洗澡、洗頭髮、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹風受涼，不然就會給身體留......

有的人身強體壯，有的人容易生病，這都是免疫力不同的緣故。美國《預防》雜誌最新載文，刊出經過科學證實的破壞免疫系統的10個習慣，讓我們一起來看看都有什麼。1、缺少睡眠。缺少睡眠會導致免疫力下降，降低抗擊病菌的殺手細......

長期飽食現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為纖維芽細胞生長因子的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。輕視早餐不吃早餐會......

陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，養生其實就是養陽氣。但可悲的不僅僅是現代人或因壓力所迫、或慾望所使、或隨波逐流在每天不斷的耗傷自己的陽氣，更可怕是直至傷及根本，疾病叢生時仍渾然不知。傷陽氣的惡習1非時作息，......

不遮掩地咳嗽、打噴嚏，公共場所丟垃圾，暴飲暴食……你平時常這樣做嗎?如果是，那可要注意了，這些被列入我省十大陋習，而排在前三位的是：公共場所吸煙;隨地吐痰擤鼻涕;超速行駛，酒後駕車。十大好習慣和十大陋習出......

盤點!導致學生胃病頻發的壞習慣。現在，有很多的學生竟然患上的胃病。而且人數還不少。一般在很多人的認知上，覺得比起一些已經進入社會工作的人羣相比較，學生還是非常幸福的，那麼為什麼還會容易患上胃病呢?胃病，實際上是許......