手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關益壽的養生知識
酸棗仁抗衰益壽的4種最佳吃法
酸棗仁湯出自漢代名醫張仲景《金匱要略》,由酸棗仁、知母、茯苓、川芎、甘草組成,既可養肝血以寧心神,又能清內熱以除煩。現代研究表明,酸棗仁湯具有鎮靜催眠、抗驚厥、抗抑鬱、抗焦慮和改善記憶力的作用,尤其適合現代人因......
2018-08-20
肉桂搭配一寶祛疾更益壽
肉桂搭配一寶祛疾更益壽肉桂温中散寒,能擴張血管,使血脈疏通,血液循環旺盛。山楂活血化瘀,促進氣血流通。兩者配合相得益彰。老年人腎陽虛弱,常表現為手足發涼、怕冷,易患風寒感冒。老年人氣血不足,血脈流通不暢,可用温補腎陽......
2023-10-18
睡前梳頭搓腳 生血養氣益壽
頭和腳一直是保健的重要部位,對女性來説更是如此。睡前搓腳梳頭可養氣生血,長期堅持,對女性養生大有裨益。每天睡前搓腳,可起到促進氣血運行、舒筋活絡、平衡陰陽狀態的作用。先用40度温水泡腳20分鐘,然後左手握住左腳背前......
2023-10-15
氣功可益壽保健治病 哪些人不適合練氣功
氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠,可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中,會不斷地出現一些練功效應,這些效應中,很多是正常效應,但有時也可出現異常效應。但有些人由於疾病或素質的限制,不適宜練氣功。下面我們就一起......
2023-10-08
擦摩腳底湧泉穴,能祛病益壽
湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一,為全身最下部的俞穴,是腎經的首穴,別名:地衝穴。我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中説:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”意思是説:腎經之氣猶如源泉之水,來源於足下,湧出灌溉周身四肢各處。......
2023-10-19
睡前按四部位可益壽
中醫認為,按摩養生療法操作方便、簡單,不需要藉助其他工具,適合人們家庭保健。如果每日睡前常按摩4大養生部位,可起到健體延年、防病祛病之功效。中醫理論上,背、脊、腋、腹是人體重要的保健區。常按摩這4大部位,可以促進血......
2023-10-15
保健養生小知識 這樣補虛又益壽
作為我國數千年傳承下來的傳統文化,中醫的不少古籍文獻裏,都記載着古人的養生、保健的方法。今天我們師徒就和大家分享一下,8個古代中醫學傳承下來的男性保健祕訣。保健祕訣頭為精明之府,日梳三遍百病除《黃帝內經·素問......
2019-05-31
阿膠益壽口服液糖尿病可以喝嗎 阿膠益壽口服液糖尿病能喝嗎
女朋友有家族遺傳的糖尿病,最近,打算結婚,但是女朋友説患有糖尿病,希望慎重考慮一下是否結婚,那麼阿膠補血口服液糖尿病可以用嗎,那麼阿膠益壽口服液糖尿病可以喝嗎?阿膠益壽口服液糖尿病可以喝嗎阿膠益壽口服液是臨牀常用的......
2023-10-12
腎虛體弱容易得病 分年齡段補養益壽
腎與身體各部分相連,腎虛則多病,易衰老,而腎的功能會隨着人的年齡增長會有所改變,因此必須分年齡階段有重點來補腎。今天小編給大家介紹腎在不同年齡階段的功能特點,以及各階段該如來補腎的策略,一起來看看吧。尋求良好的延......
2023-10-15
氣功範疇廣泛 常練祛病益壽
現代氣功一詞包括了古代的吐納、導引、存神、靜功、動功、內功、外功、修練、打坐、入定、坐禪、靜坐養生、修身養性、呼吸養生等等,甚至太極拳等某些武術,只要以內功為基礎,都屬氣功的範圍。氣功又分動功與靜功兩大類,前......
2023-10-11
解九大養顏益壽祕方
大家應該都知道秦始皇追求長生不老的典故。在古代,人們都很重視養生,尤其是皇室更是追求長生不老。那麼,古代皇室的養生祕方是什麼呢?其實,古代養生祕方,如經絡養生、進補養生等都值得我們借鑑。下面,和中國養生網小編一起來......
2023-10-15
氣功調氣津添精益壽
氣功的種類繁多,主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功,如導引派以動功為主,特點是強調與意氣相結合的肢體操作。導引按摩、吐納調氣是孫思邈養生的重要內容。前者屬健身體操,以動為主,後者為呼吸體操,以靜......
2023-10-11
黑木耳和白木耳搭配益壽抗衰老
黑木耳和白木耳的營養價值黑木耳的作用:黑木耳不僅有營養作用,醫學研究證明:黑木耳還具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,軟化血管,使血液流動順暢,減少心血管病發生。黑木耳含有豐富......
2023-10-18
中老年人養生益壽法
常梳頭每日至少要梳頭兩次,每次60餘梳,可明目、清腦、祛風、活血,增進腎功能,防脱髮,促進頭部血液循環。經常堅持必然受益。常擦面每次洗臉後,用雙手擦面部10餘次,按摩與刺激面部的穴位。能促進面部血液循環,振奮精神。常運目......
2023-10-15
延年益壽常按六穴位
中醫上説,經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道,是人體功能的調控系統。經絡學也是人體鍼灸和按摩的基礎,是中醫學的重要組成部分。經絡學説是祖國醫學基礎理論的核心之一,源於遠古,服務當今。在兩千多年的醫學......
2023-10-15
阿膠 延年益壽的佳品
味甘,性平。歸肺、肝、腎經。《本經》謂其:久服輕身益氣。本品具有補血滋陰,止血安胎,利小便,潤大腸之功效。為補血佳品。現代研究,本品含有膠原、多種氨基酸、鈣、硫等成分。具有加速生成紅細胞和紅蛋白作用,促進血液凝固作......
2023-10-15
保持四習慣延年益壽
長壽是每個人都向往的事情,如何長壽是人們最關心的,那麼怎麼樣才能長壽呢?長壽要從日常小習慣做起,養好習慣,健康生活,就能延年益壽。以下四個日常好習慣就可幫助長壽,大家一起來看看。一、低温養生低温養生,就是要在日常生......
2023-10-16
常按五穴位延年益壽
長壽一直養生最關注的話題,要想長壽,説簡單也簡單,日常生活中,只要大家能夠堅持做下面這些事情,經常按摩以下這些長壽穴位,那麼長壽不是難事,下面跟着小編一起去看看吧!關元穴:恢復老人青春活力適宜症狀:各種生殖系統疾病。尤......
2023-10-16
六習慣有益延年益壽
隨着生活水平的提高,現在人們對養生保健越來越關注,每個人都希望都能擁有健康的身體,都希望長壽,那麼如何才能長壽,保障健康身體呢?其實注意生活小細節就可以擁有健康的身體,細節決定成敗,習慣決定未來。在健康長壽方面,亦是......
2023-10-16
良好習慣可延年益壽
隨着現在生活品質的不斷提高,人們的生活方式也不斷的在改變,我們的生活方式跟幾十年前相比,完全可以用天翻地覆來概括形容。現在很多青少年飲食作息不規律,上班族因工作原因疲憊不堪導致身體出狀況,越來越多老年人被慢性病......
2023-10-15
今日頭條
1
楊梅里的小白蟲能吃嗎 楊梅怎麼洗才能洗乾淨
2
得了胃炎能吃奶糖嗎
3
細菌性陰炎的症狀用什麼藥
4
赤芍的功效與作用及食用方法
5
孩子不愛吃飯光愛吃冷飲 舌頭上長“地圖”
6
懷孕測試紙是什麼,是什麼懷孕測試紙
7
牛皮癬六種類型的症狀表現有哪些
8
枇杷膏對咽炎有效嗎 枇杷膏治咳嗽效果好嗎
9
秋季排毒必吃這道菜
10
心衰患者晚上一睡覺症狀就很明顯是怎麼回事,怎麼辦
每日精選
楊梅里的小白蟲能吃嗎 楊梅怎麼洗才能洗乾淨
2023-10-20
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
2023-10-29
避孕藥的好處和壞處
2017-06-10
秋季養生十方法防秋乏 適當喝些綠茶
2023-10-17
左腦如何開發
2019-03-21
熱門標籤
吃太多油桃影響
需要打胰島素的血糖值
體温37度是免疫的最佳温度嗎
急性骨骼肌損傷
孕婦內檢
大腿兩側有白色圓點
胃息肉可以不做手術嗎
早期唐氏篩查檢查
膽囊多發息肉能自愈嗎
尿酸不高會痛風的原因
感覺胃部麻麻的不舒服
哪六忌
手指甲出現豎紋是怎麼回事
牙痛吃什麼藥效果最好
糖尿病午餐吃什麼好
上火引起的耳鳴是否可以自愈
玻璃杯
綠茶食用禁忌
最新文章
吃完飯噁心頭暈想吐是怎麼回事 吃完飯噁心頭暈想吐是什麼原因
經常熬夜會瘦嗎 經常熬夜能瘦嗎
宮保雞丁是什麼菜系 哪個菜系的宮保雞丁好吃
雪碧配什麼水果好喝 哪些人不宜喝雪碧
四肢長了很多白斑是白癜風嗎?
陽曆九月吃什麼螃蟹 9月能吃大閘蟹嗎
選擇海外試管嬰兒助孕吃什麼水果呢?
香瓜的食用禁忌 食用香瓜的注意事項
冬季多吃這幾種水果,既養顏又減肥
韓國體大女神曬照 好身材都是練出來的