治療慢性宮頸炎的偏方1糯米小米粥小米或糯米粥都可以。糯米小米粥都能很好的幫助治療宮頸炎哦。效果還不錯，可以試試。在此，提醒大家：如果血糖高的人就不太適合吃糯米粥，小米粥養胃去濕，此方對慢性宮頸炎尤其管用。2中藥治......

補血：飯中放點枸杞功效：補血及明目，有助降血糖、血壓、膽固醇。宜：可加入湯品或菜餚，易腹瀉虛寒體質，建議搭配温性、熱性食物入菜；易便祕燥熱體質，應搭配寒、涼性食物，湯品或菜餚快做成後再加。忌：勿單獨服用，以免虛寒者愈寒、燥......

通過經常的有氧運動鍛鍊，人的心臟會更健康，每搏輸出量就更大些，身體每部分的供氧就不需要很多的脈搏數。一個有氧運動素質好的人可以參加較長時間的高強度的有氧運動，他(她)的運動恢復也快。跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑......

本週，省氣象台發佈寒潮藍色預警，受北方冷空氣影響，成都氣温持續走低，市民紛紛添衣禦寒。昨日，新華公園門口卻有一位老大爺打着“光胴胴”在鍛鍊身體，引發市民圍觀，紛紛讚歎，“這老大爺太厲害了!”記者瞭解到，老大爺名叫鄭興祿，......

大家每天下班回家都覺得很累，不想運動，久而久之就筐斃險襠變得很懶。這樣對身體是很不好的，我給大家介紹幾種運動方式，不用太多的力氣就能好好的鍛鍊我們的身體，增強我們的體質。散散步大家吃完晚飯之後就去小區花園坐坐，然......

冬季來了，天氣逐漸轉涼，氣温下降，很多人一不留神就感冒流鼻涕，疾病入侵，都是因為身體免疫力下降，令其趁虛而入。擁抱健康，就需要有一個強健的體魄，現推薦六招讓你冬季也能強身健體。1、擦葱白。葱和姜是辛温的好藥材，可通陽解......

1.參加冬季體育運動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。俗話説“冬練三九”就是人們長期鍛鍊中總結出來的寶貴經驗。2.冬季體育鍛煉，可以使血液循環加速......

隨着社會的不斷髮展，人們的生活質量也跟着提高，人們越來越關注養生的問題，如何才能健康的身體呢?很多人會選擇吃補品，各種補品各種吃，但是藥有三分毒呀，補品吃多了也有弊端。小編在這裏要給大家按摩養生法，勝過吃補品。每天......

國慶節長假已至，此時國慶節養生一定要注意一個涼字，涼往往會誘發各種疾病，所以不要為貪圖外出旅遊而忽視了健康，國慶節前後養生最好多吃一些養生菜，遵守國慶養生的潛規則，以強身健體，治病防病，健康快樂地度過一個長假。那麼國......

隨着生活水平提高，人們忙於工作，運動量越來越少，導致身體的健康越來越差，今天小編為了你們的健康給大家帶來了最簡單又能鍛鍊身體的工間操，減肥又強身健體，那麼下面我們一起來看看吧。1、減肥健身操動作一：平站在地面上，打開......

豆芽豆芽防口乾脣燥症狀。春天氣候乾燥，容易出現口乾脣燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽，跟原豆相比，它們的維生素含量增加，礦物質利用率提高，並且蛋白質和多糖更易吸收......

手上分佈有經外奇穴34個“全息穴(區)”42個。也就是説，僅僅在手部就有99個穴位(區)，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。下面簡單介紹一些手部穴位的保健作用。勞宮穴：位於手掌心橫紋中，仰掌握拳時中指尖所指處。按......

寒冬來臨，男性同胞們也需要進行相關的保健措施。腎為先天之本，不少男性喜歡通過藥材和食療進行補腎，兩類進補雖好，這裏小編也要給各位男性朋友推薦幾個穴位按摩的小妙招，按對了穴位，能夠強身健體。下面就一起來看看男性按哪......

秋季是男人比較虛弱的季節，牛肉湯是冬季最強身健體的湯品，那麼秋季男人喝什麼湯比較補身體呢？博主幾天為您分析秋季男人喝什麼湯比較補身體，看看吧。牛肉怎麼吃強身健體效果好1、冬瓜枸杞牛肉湯材料：牛肉、姜、葱、冬瓜、......

8款湯幫你滋陰補腎1鹿筋附片湯原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、葱段、薑片、精鹽各適量。做法：將鹿筋洗淨，泡發好;附片洗淨;將豬蹄的毛等雜質去掉。將鹿筋、附片、豬蹄放進砂鍋內，加入適量清水，用大火燒沸後，改用小火煮......

做菜加一寶竟可解百毒治百病1茨菇屬天南星科本草植物，每年處暑開始種植，元旦春節期間收穫上市，口感細膩、綿實，略顯甘甜，味道與山藥略微相似。其作為蔬菜，茨菇在我國種植歷史悠久，富含澱粉、蛋白質、維生素B、C及胰蛋白酶等......

中醫認為，耳與臟腑、經絡、腺體的關係密切。人體任何部位發生病變，都可通過經絡反映到耳廊的相應部位上來。如果經常鍛鍊雙耳，對局部按摩，拉引刺激，可促進血液、淋巴循環和組織間的代謝，調理人體各部及臟腑機能，達到健身強體......

飲食是人生存的重要一環，良好的飲食不僅能飽肚，對於自身的身體健康也有加強作用，因此，在選擇食物時，我們應該充分了解食物的性能，並食用對自己身體健康有益的食物。下面我們來看看可以強身健體的食物有哪些。可以強身健體的......

鼻子是人和高等動物的嗅覺器官，又是呼吸器官的一部分。春季摸摸鼻子也能養生，今天小編告訴你摸鼻子養生的好方法。接下來我們一起來了解一下吧。春季摸鼻子也養生強身健體鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相......

中老年人身體素質不比年輕時候，所以不管是飲食還是生活習慣都要選擇對身體好的，那麼中老年人吃什麼對身體好？山竹山竹不僅僅味道很好,而且還含有豐富的蛋白質和脂類,對身體具有良好的補養作用,適合體弱多病、營養不良以......