這些藥茶能強身健體桑菊銀楂茶這款茶的製作原料需要15克菊花、15克金銀花、15克山楂，再準備10克桑葉，把這些原料全部都放入鍋內，加水煎煮，取汁飲用，也可以放進保温杯當中進行燜煮。這款藥茶方也是出自古醫書《食療本草學》......

國家衞生計生委連夜作出官方迴應。據國家衞計委網站25日消息，針對央視報道有關醫院工作人員收受回扣事件，國家衞生計生委糾風辦表示，國家衞生計生委對此高度重視，立即要求上海、湖南兩地衞生計生行政部門對報道中涉及的高......

冬令進補食譜，冬令時節，為了防禦寒氣傷身，人體就需要較多的熱量以補充冬季過多的消耗，而熱量來源於有營養的滋補性食物。在家常食品中添加某些藥物，共同製成菜餚或食品。藥膳的優點是既富有營養，又有輔助治療疾病的作用。以......

美國時代雜誌評選出10種現代人“最佳營養食品”，建議如果正確、適量食用，可以強身健體，預防多種疾病。這10種最佳營養食品中，排名第一的就是物美價廉的番茄。番茄內含的番茄紅素，可以大幅減少前列腺癌的罹患機率。而熱量低......

秋季是男人比較虛弱的季節，牛肉湯是冬季最強身健體的湯品，那麼秋季男人喝什麼湯比較補身體呢？博主幾天為您分析秋季男人喝什麼湯比較補身體，看看吧。牛肉怎麼吃強身健體效果好1、冬瓜枸杞牛肉湯材料：牛肉、姜、葱、冬瓜、......

隨着社會的發展,現在生活水平的提高,但是人們的體質卻越來越差。雖然現在很多人注重養生,但不可否認的是,年輕人整天上網、缺少運動,體質越來越差。那麼,體質差的人如何強身健體?體質差怎麼調理?下面就來了解一下吧。......

秋天是需要進補的季節，在飲食方面一定要合理搭配。那麼你知道秋季養生要吃哪些食物嗎?你知道健康飲食有哪些嗎?今天小編推薦大家秋季多吃這11種養生食物，一起來看看。1.蓮藕民間有"荷蓮一身寶，秋藕最補人"的説法。秋令時......

據外媒報道，跑酷運動是挑戰地心引力的跳躍，一般會認為是年輕人擅長的體育運動。但較少有人知道，這一活動對關節炎患者有益。倫敦就有一羣老年人蔘加了專門為年長者開設的跑酷課程，讓自己的老年生活充滿了炫酷色彩。這一羣......

100%純正蜂蜜?蜂蜜還能殺菌?要知道，多年來，蜂蜜行業的造假技術一直在和監管(檢測)賽跑。兩年之後的2016年1月，《消費者報道》再向權威第三方檢測機構送檢了中糧山萃、汪氏、百花牌、冠生園、農大神蜂、寶生園等6款洋槐蜜......

人力資源和社會保障部相關負責人13日介紹，我國將於2016年底基本實現醫保全國聯網，同時啟動跨省異地安置退休人員住院醫療費用直接結算工作，目前國家異地就醫結算系統已經通過了初步驗收。只有健康的女人才是美麗的，在生活......

補血：飯中放點枸杞功效：補血及明目，有助降血糖、血壓、膽固醇。宜：可加入湯品或菜餚，易腹瀉虛寒體質，建議搭配温性、熱性食物入菜；易便祕燥熱體質，應搭配寒、涼性食物，湯品或菜餚快做成後再加。忌：勿單獨服用，以免虛寒者愈寒、燥......

按照中醫經絡學説，人體最重要的十二條正經中，與手相關的有6條，手部與此相關的穴位有23個。此外，手上還分佈有經外奇穴34個“全息穴(區)”42個。也就是説，僅僅在手部就有99個穴位(區)，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾......

經絡養生按摩方法有哪些?經絡按摩可達到長壽養生功效。自我保健按摩法是指運用推拿各種手法對自身進行按摩以達防病治並健身長壽目的。下面小編為大家介紹三種中醫經絡按摩養生法，一起來看看。胸部按摩養生(1)揉胸：用手......

春季養生常識有哪些?經過寒冷的冬季，體温調節中樞和內臟器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韌帶長時間不活動，更是萎縮不展，收縮無力，到了春季，就特別需要外出踏青賞景，鍛鍊身體，又陶冶了情操，除此之前，春季強身健體還有哪些方......

只要你是有空你就可以去跑步的,但是你這樣沒有固定時間的去跑步，對於身體的鍛鍊也是沒有多大的效果的。因此説,你如果是真心想跑步，真心想去鍛鍊身體，那麼你就一定要找一個時間段去好好鍛鍊下的。飯前飯後運動哪一個最好......

白蘿蔔的功效1增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;2幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化;3幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱......

1.參加冬季體育運動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。俗話説“冬練三九”就是人們長期鍛鍊中總結出來的寶貴經驗。2.冬季體育鍛煉，可以使血液循環加速......

隨着生活水平提高，人們忙於工作，運動量越來越少，導致身體的健康越來越差，今天小編為了你們的健康給大家帶來了最簡單又能鍛鍊身體的工間操，減肥又強身健體，那麼下面我們一起來看看吧。1、減肥健身操動作一：平站在地面上，打開......

一年之計在於春，做好春季養生，讓你健康一整年。春季對於養生有着非同一般的意義，在新的一年開一個好頭，讓一切都順着好的趨勢去發展，可謂事半功倍。你知道春季如何養生嗎?下面為你推薦春季應該常做的五件事，讓你的健康打好......

做菜加一寶竟可解百毒治百病1茨菇屬天南星科本草植物，每年處暑開始種植，元旦春節期間收穫上市，口感細膩、綿實，略顯甘甜，味道與山藥略微相似。其作為蔬菜，茨菇在我國種植歷史悠久，富含澱粉、蛋白質、維生素B、C及胰蛋白酶等......