秋季高發病，一杯就管用。秋天有10大養生茶，不僅能強身固本，還能防治20多種秋季病，平時泡水喝，一秋樂無憂。黃芩泡水秋季流感入秋後，流感也進入高發期。平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也......

6種食物強身又補腦深海魚如三文魚、鯡魚、鮪魚等，深海魚含豐富的歐咪伽—3脂肪酸，有助於腦部發育及保持腦部功能正常。究顯示，吃魚較多的人腦部功能衰退的程度，比不吃魚的人要低許多。雞蛋雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃......

【原料】銀耳6克，鴿蛋12只，核桃仁15克，荸薺粉60克，白糖適量。【製作】①銀耳在温水中泡1小時，洗淨雜質，盛入碗內，加水上籠蒸1小時左右；鴿蛋放在冷水鍋裏煮熟，撈入冷水裏浸後去殼，放入碗內；另取碗1個，放入荸薺粉，加清水調成粉漿。核......

鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相通，後鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食道在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連。因此，鼻的很多疾病常影響相鄰器官的健康。從鼻的作用來看，鼻五呼吸道的出入口，既是人體進行新陳代謝......

生活中香蕉被稱為“智慧之果”。它是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽!防治胃腸潰瘍患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰鬆，往往會胃潰瘍......

你有沒有發現，常有些人沒事時候總是喜歡捏捏鼻子。你是否會猜測他在做戲什麼呢?其實，鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相通，後鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食道在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連。因此，鼻的很多......

葡萄：葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的一個代表。葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。由於葡萄含有大量的酒石酸，因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃，對身體的健康大......

周立波房車作為出彩中國人節目評委的周立波在錄製節目前被拍到以豪華房車代步前往參加節目錄制，其創面排場極大。並且有細心記者發現，這已經不是周立波的第一輛房車了。相比較上一輛周立波房車，這次這輛周立波房車已經更......

龍鳳胎寶貝超萌生活照爆火龍鳳胎寶貝超萌生活照爆火龍鳳胎寶貝超萌生活照爆火龍鳳胎寶貝超萌生活照爆火近日，台灣一對龍鳳胎寶貝的照片在微博熱傳，小女孩和小男孩的生活瞬間都被家人用鏡頭記錄下來，萌趣可愛，網友狂呼想生......

春天冷暖變化無常，温差較大，最容易誘發各種疾病。這個時節要特別注意預防疾病，特別是抵抗力較弱的老年人，老年人春季裏應該做好養生保健，在飲食上做出調整，下面小編給老年人推薦幾種春季養生食譜，以供參考。八寶菠菜做法：將洗......

油菜是我們再熟悉不過的蔬菜了，但是你知道嗎？它除了好吃，還富含鈣和維生素，對付高血壓、糖尿病等疾病還很有用。油菜的營養價值1、降低血脂油菜是低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從......

男人們愛面子，尤其是在性能力方面更是愛面子。然而，隨着年齡的增長和個人體質的原因，有時力不從心。有什麼方法能強身壯陽，又沒有副作用呢?中醫認為，按摩養生療法無副作用，可以起到強身壯陽之功效。撮穀道：著名醫學家孫思邈......

在日常生活中，夏天天氣會比較炎熱，氣温會比較高，很多人都會喜歡洗冷水澡，尤其是男性朋友們。那麼洗冷水澡會加重濕氣嗎？洗冷水澡會加重濕氣嗎會加重濕氣，冷水澡在一定程度上，會損害肌膚，本身有濕氣的人就不會排出濕氣。夏天勞......

粥是很多人愛吃的食物，尤其是廣東地區的人講究養生，愛喝養生粥。那麼下面我們就來看看喝粥的好處有哪些呢？容易消化大米熬煮温度超過60℃就會發生糊化，營養成分充分溶解在粥中，且粥的質地綿軟，有利於腸胃吸收，很適合腸胃不適......

人體養生4個窩降壓安神窩：眼窩在眼眶之內的柔軟區域。輕閉雙目，用食指的指腹在眼皮上分別順時針、逆時針緩緩地旋轉按摩各10次。降糖調血窩：耳後窩位於雙側耳垂後方的凹陷處。耳後窩深層分佈有迷走神經，通過刺激可使迷走......

前人對氣功額總結就是有病治病，無病強身。現在生活條件好了，大家對生活質量的追求越來越高，也越來越注重養生。很多人也許只是在電視上見過一些氣功的打法，對這項運動也許不甚瞭解，下面小編就帶您對氣功進行進一步的認識。......

如果能經常作腰部的自我按摩，不僅能防治腰痛，而且還能補腎強身。下面給大家介紹按摩腰部的手法揉腰眼腰眼位於第四腰椎棘突下間旁開3.5～4寸之凹陷。兩手握拳，用拇指掌指關節緊按腰眼。作旋轉用力按揉30～50，以腰痠脹為宜。擦......

冬季養生喝什麼茶，10大養生茶，不僅能強身固本，還能防治20多種冬季病，平時泡水喝，一冬樂無憂。黃芩泡水1、流感平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以喝。2、咳嗽用黃芩加蜂蜜，每天泡着喝，......

貫氣。雙腳站立與肩同寬，全身放鬆，膝微屈，使百會、會陰、兩湧泉聯線之中點，三點在一條直線上，眼皮下垂，留一線餘光。貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體......

我們每個人都希望自己可以健健康康的沒有疾病。然而身體總是對美好的願望作對，時不時地惹上小毛病。傳統中醫認為，其實按摩穴位是很不錯的保健方法，常按摩下肢的4大穴位具有很好的強體養生、防病祛病功效。那麼我們就每......