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有關滑雪的養生知識
冬日裏滑雪運動不怕摔就怕撞:暖身健身別傷身
近段時間持續的低温讓人們似乎有了宅在家中的理由,寒風瑟瑟的室外彷彿已經不適合運動。但業內人士提醒,宅久了身體容易出毛病,可以選擇滑雪這種室外有氧運動,但一定要掌握正確的滑雪方法,才能暖身健身不傷身。在北京一家IT......
2017-07-24
滑雪臉凍傷了怎麼辦
滑雪是一項極富趣味性的刺激運動,深受廣大羣眾的喜愛。有些人去滑雪時沒有做好護臉防寒的準備,回來後臉上出現了小塊小塊的紅凍瘡,在室內温度較高時還會發熱、發癢,滑雪後臉上出現這種凍傷該怎麼辦呢?滑雪後臉輕微凍傷怎麼......
2016-06-03
冬季八運動適合冬藏
冬天養生要冬藏,這是眾所周知的。但冬藏的意思並非讓你像動物冬眠一樣一動不動的過整個冬天,冬天天氣寒冷,適當的冬季運動可以強身健體,防病養生。瑜伽、普拉提、散步、慢跑、羽毛球都是不錯的的選擇。不過專家指出,冬季運......
2023-10-16
滑雪會導致月經推遲嗎 來月經可以滑雪嗎
冬天的温度比較低,很多人都會趁着冬天的時候去北方地區滑雪,那滑雪會導致月經推遲嗎?滑雪會導致月經推遲嗎一般是不會的。雖然滑雪的時候温度比較低,但是滑雪是生活中一種比較常見的運動,在滑雪的時候也可以促進身體的血液......
2021-12-12
滑雪攻略
初次滑雪的人,滑雪前一定要先了解一些必要的知識,掌握好基本的滑雪攻略。比如滑雪需要準備些什麼,發生意外怎麼辦,只有做好了充分的準備,玩的時候才能更開心。滑雪需要帶什麼去滑雪場玩,需要準備帶上適量現金,滑雪服,滑雪鞋,滑......
2017-07-25
滑雪需要帶什麼 滑雪需要準備哪些東西
想要滑雪玩的很嗨皮的話,一定要做好充足的準備,要不然被一些瑣事耽誤玩的也不盡興。下面羅列的是一些滑雪被需要帶的東西。適量現金去滑雪最最重要的就是現金,其他的東西沒有,有錢的話還可以現場買,沒帶錢的話可能就要打道......
2017-01-02
滑雪安全嗎
滑雪是娛樂健身的好項目,沒有玩過又對滑雪有極大興趣的人,總是擔心滑雪太危險了,害怕摔跤。那麼滑雪摔跤的機率大不大呢?去滑雪的話安全性如何呢?滑雪安全嗎滑雪是相對來説比較危險的運動,受傷的機率大約是2到3人每1000人天......
2016-06-28
雙板滑雪怎麼減速 如何脱雪鞋
滑雪是一項全身的運動,在給你帶來速度上的享受同時,也在無形中鍛鍊了你身體的平衡能力、協調能力和柔韌性。那麼新手雙板滑雪怎麼減速呢?雙板滑雪怎麼減速滑雪時有兩種雪板形狀,初學者用八字形,又稱楔形。減速時腳部的用力......
2016-11-19
北大女生滑雪意外身亡 冬季滑雪應注意安全
1月18日,在張家口崇禮區太舞滑雪場,一名來自北京的10歲男童滑雪時意外受傷,因傷勢過重,搶救無效死亡。在兩天前,北大女研究生李某在崇禮區萬龍滑雪場滑雪時意外身亡。重案組37號注意到,1月19日,張家口市崇禮區人民政府發佈通......
2018-07-06
初學滑雪的注意事項
寒冬一來,北方迎來一場場白雪。下過雪後,人們看着厚厚的一地雪,想必動了滑雪的心思。不過滑雪很多講究的,特別對於初學者,所以學習滑雪的時候,需瞭解初學必知的七個注意事項。1、滑雪最重要的裝備是什麼?除了必要的雪鞋、雪......
2023-10-16
冬季滑雪謹記七注意
荷蘭豆的營養價值每100克荷蘭豆所含營養素如下:·熱量(105.00千卡)·蛋白質(7.40克)·脂肪(0.30克)·碳水化合物(21.20克)·膳食纖維(3.00克)·維生素A(37.00微克)·胡蘿蔔素(220.00微克)·硫胺素(0.43毫克)·核黃素(0......
2023-10-16
滑雪要注意什麼 滑雪的好處有哪些
在冬天,很多人會選擇去滑雪來作為一種户外的活動,但是滑雪也要注意很多問題,那麼滑雪要注意什麼?滑雪要注意什麼1、熱身運動不可少我們平時都很少鍛鍊,如果長時間不運動,突然劇烈運動容易讓自己受傷。所以在正式滑雪前一......
2017-02-26
冬季滑雪的注意事項
火車上舉行相親會春節到家必相親,春節到家必逼婚,這似乎已經成為了定律。團省委駐深圳工委李慶彬書記舉行了“列車”相親這一活動。為了解決這麻煩的問題,由深圳發往鄭州的L426次專列,穩穩地停靠在鄭州火車站。途中精彩的......
2023-10-16
滑雪傷膝蓋嗎
滑雪是有一定風險的運動,由於速度較快,如果技術不太好很容易失控,摔傷膝蓋。不過在不摔倒的情況下,只要姿勢正確,對膝蓋還是沒有太大影響的。滑雪傷膝蓋嗎滑雪的膝部損傷多是由於摔倒、絆倒、急轉彎動作時的扭傷,或直接相撞......
2017-09-01
滑雪後渾身痠痛是怎麼回事
不少人平時缺乏運動,突然去滑雪場進行一場激烈的滑雪運動,回家後多數會出現渾身肌肉痠痛的現象,抬手臂、上樓梯時酸脹感更強烈,那麼要怎麼做才能快速緩解痠痛感呢?滑雪後渾身痠痛是怎麼回事滑雪後渾身痠痛可能是肌肉拉傷,......
2017-12-15
冬季滑雪熱摔傷者增多 急救中心救治傷者百餘例
天氣漸冷,京郊滑雪場陸續開門。記者今天從北京急救中心120瞭解到,近期120轉運的因滑雪意外傷害的患者明顯增多;而2011年11月至2012年3月,北京急救中心救治各滑雪場外傷患者百餘例。北京急救中心的專家提醒説,預防滑雪中的......
2016-06-07
滑雪警防七點免受傷
冬季是滑雪的最佳時期。如今隨着人們娛樂意識的不斷提高,滑雪正逐漸成為受大眾歡迎的娛樂項目。但是,這是一種比較危險的運動,在活動中較容易受傷甚至發生意外。從2012年11月至今,各種因滑雪導致的摔傷、骨折已達到幾十起......
2023-10-15
滑雪意外撞他人導致腎摘除 雪場被判賠償13萬元
滑雪時意外撞到他人,導致右腎破裂被摘除,為此小劉將滑雪場和許某告上法院,索賠29萬元。記者昨日從密雲法院獲悉,雙方達成和解,小劉最終獲賠13萬元。2011年2月,小劉在一滑雪場滑雪時撞到許某,兩人均受傷,小劉右腎破裂被摘除。......
2019-05-31
冬季滑雪技巧及注意
現在滑雪已經成為一項國際運動,在寒冷的冬季滑雪已經受到越來越多人的喜愛。滑雪是冬季特有的一項運動,非常富於挑戰性的體育運動,如果你想要體驗到滑雪帶來的樂趣,必須要了解最基本的滑雪技巧,以及滑雪運動的一些常識,才能......
2023-10-16
北大女研究生滑雪身亡 滑雪怎麼做才會安全?
1月17日,北京大學信息科學技術學院發佈通報稱,學院一名女生在京外滑雪場意外身亡。今日(1月19日),記者從河北張家口崇禮縣公安局獲悉,16日上午,一女子在崇禮縣萬龍滑雪場滑雪時不幸身亡,該女子為北大信息科學技術學院研究生......
2018-05-02
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