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有關湯品的養生知識
冬季暖身的食物有哪些? 三類食物和湯品抵禦寒冷
冬季到來,氣温漸漸下降,寒是冬季氣候變化的主要特點,冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解,以增加機體的禦寒能力,這樣......
2023-10-16
春季養生需養肝,推薦三款補肝湯品
★丹蔘黃豆湯用料:丹蔘10克,黃豆50克,蜂蜜適量。製法:丹蔘洗淨放砂鍋中,黃豆洗淨用涼水浸泡1小時,撈出倒入鍋內加水適量煲湯,至黃豆爛,揀出丹蔘,加蜂蜜調味即可食用。功用:補虛養肝,活血祛瘀。適用於慢性肝炎、肝脾腫大者調補。......
2023-10-18
推薦10款美味湯品 助你提高免疫力
1.烏雞湯抗感冒、防癌雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液循環,增強粘液分泌,及時清除呼吸道病毒,加速咳嗽、喉痛等症的緩解,對感冒、支氣管炎等防治效果較好。烏骨雞可以補血養陰,能除崩中帶下一切虛損諸疾,可用於癌症患者......
2023-10-09
十款湯品有效抗感冒
......
2023-10-16
春季適宜喝什麼湯,力薦三款清肺湯品
胡蘿蔔排骨湯做法:1.將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨,排骨斬塊,姜切塊,蒜剝好。2.排骨焯熱水,去掉血沫子備用。3.在鍋內加水,用猛火煲至水滾,然後加入上述全部材料,滴幾滴黃酒。4.改用中火繼續煲2小時。食療功效胡蘿蔔素可刺激......
2023-10-07
推薦兩款清肺湯品
刮後背知道肺的好壞刮拭背部和相關區域,觀察出痧的情況和刮拭時疼痛的情況,可自測肺臟健康狀況及發展趨勢。具體刮拭部位主要是肺俞穴(背部第三胸椎棘突下,脊柱左右旁開兩橫指處)和肺臟的脊椎對應區(如圖陰影區域),其次還有前......
2023-10-18
四種湯品去火透心涼
估計有不少人認為,我們只有在冬季才應該常常的喝湯的,而夏季這麼熱的季節,我們就是可以不喝湯的,其實對於我們的健康而言,我們在夏季的時候也可以喝湯的,尤其是喝一些幫助我們降火的湯效果更好的,今天小編就給大家介紹四款夏......
2023-10-15
冬季預防感冒吃什麼 六款湯品抗感冒
現在正值冬季時節,天氣寒冷乾燥,是感冒多發的季節,這個時候要注意預防感冒,多喝湯水可以提高免疫力、預防感冒。那麼預防感冒喝什麼湯好呢?很多湯有預防感冒的功效,小編為您介紹預防感冒喝什麼湯好,這6款湯品不要錯過!預防......
2023-10-17
秋季教你六款雪梨湯品 潤喉治感冒
一、銀貝雪梨湯功效:銀耳功能滋陰補肺,潤燥生津:雪梨功能清熱生津,潤肺化痰:川貝母功能補肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其適宜於老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、乾咳無痰或咳......
2023-10-18
夏季清涼甜品推薦 三款湯品清熱解暑
三款湯品清熱解暑西米木瓜奶露做法:先將西米洗淨,用清水浸約1小時,晾水備用;木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小塊,用榨汁機榨成木瓜汁,備用;冰糖搗碎,加入鮮奶,慢火煮熱至冰糖完全溶解。加入西米略煮3分鐘後,再加入木瓜汁,拌勻熄火,可熱食......
2023-10-18
男性澀汗養精的湯品
補腎固精是男人們永遠關心的話題。怎樣補腎固精,能起到良好的效果,又不會有反副作呢?其實食療是不錯的補腎固精的方法,下面大家一起來看看男人喝三道湯可澀汗養精。1、山藥枸杞子湯原料:鮮山藥200克,幹蓮子肉20粒,枸杞子20......
2023-10-15
夏季湯品推薦——排骨海帶湯
炎炎夏季人體水分流失很快,除了要及時補水外,還應該多喝湯,夏季喝湯有講究,不能喝太過油膩、太過滋補的湯,否則容易引起上火,那適合夏季喝的湯品有哪些呢?今天小編給大家推薦的是——排骨海帶湯,以下是具體做法介......
2023-10-15
焦慮症別吃這些食物 3個湯品搞定焦慮
焦慮症別吃這些食物咖啡:咖啡因會對神經系統產生刺激,造成應激激素皮質醇釋放,引發“戰鬥或逃跑”反應,加劇焦慮和睡眠障礙。蘇打水:蘇打水和能量飲料會讓焦慮惡化。它們不僅含有咖啡因,很多產品還含有人工甜味劑,如阿斯巴甜......
2023-10-18
男人美味的助性湯品
在日常飲食中有不少的食物都具有助性的功效,若在飽了口福的同時,還能獲得壯陽補腎的功效,真是一舉多得。今天小編給男性朋友介紹幾款藥膳湯品,對男性好處多多,男人們不妨試試!鰻魚枸杞湯營養功效:鰻魚富含優質蛋白質,提供機......
2023-10-15
4款滋陰補腎的湯品
中醫認為,房事不當有七損,《天下至道談》記載:一曰閉,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰煩,六曰絕,七曰費。我們針對最常見的三損,滋陰補腎食療法最佳,今天小編推薦一些食療湯品。推薦:木瓜海帶烏雞湯房事中大汗淋漓,中醫稱為泄。此種情況......
2023-10-15
女人貧血頭暈喝什麼湯好 這些湯品是最好補藥
1.豬肝菠菜湯豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻,放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50克洗淨切片。放入沸水中煮至近熟時,放入菠菜,開鍋加入調米,吃肝吃菜喝湯。2.蓮藕牛腩湯牛腩600克,蓮藕......
2023-10-09
熱薦三道食療湯佳品
夏季天氣濕熱,濕邪易侵犯人體,容易導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹、身重睏乏、四肢重而不舉的情況或白帶過多、穢濁不清及濕疹等症。因此,在夏季除了防暑之外,多喝一些具有清除濕邪功效的食療湯品......
2023-10-15
鴨湯夏季清火必備品
鴨湯是一種十分常見的湯水,指以鴨為主要材料煲制的湯。鴨肉含有較多的B族維生素和維生素E,當中的脂肪較易消化,還含有較多的蛋白質,是滋補養氣的佳品。鴨肉性寒,適合在夏天或者燥熱者食用,夏令喝鴨湯,既能補充過度消耗的營養......
2023-10-15
養顏佳品紅棗銀耳湯
紅棗的吃法很多,不同的做法有不同的功效,口感自然也就不一樣。紅棗銀耳湯是一種人們常常食用的方法,也有着很多的功效。今天我們重點説説對女性的好處!棗銀耳湯滋陰養顏女性首選,而且對女性具有很好的嫩膚美容功效。紅棗......
2023-10-15
七大滋陰補腎精品湯
冬季到了,氣温開始降低天氣轉涼,而天氣越隨着變得更加乾燥,此時一定要注意益氣補腎,多吃一些具有滋補腎陰、補血補氣的食物。下面推薦7款養生藥膳,可以有效的補血補腎益氣。一、歸參山藥豬腰配料:當歸10克,黨蔘10克,山藥10克,......
2023-10-15
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雨水節氣飲食養生
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