甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗是能清、能潤，甘涼滋養的食療佳品，古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們對其也情有獨......

紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。紅棗雖然有益健康，但並非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15顆，過量食用會有損消化功能，引起胃酸過多和腹脹。紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C......

1將銀耳温水發泡，30分鐘即可將銀耳温水發泡，30分鐘即可。將銀耳的根部剪掉，然後用手撕開將銀耳加水放入燉盅，放入鍋中隔水大火燉煮30分鐘將燕窩加入燉盅（燕窩是泡發好的）加入桂圓肉，再小火燉煮20分鐘加入紅糖均勻攪拌就可以......

小小一粒紅果居然可以防治百病小編今天要給大家介紹的兩種神奇的紅果，有兩種，第一種，就是我們日常常見的枸杞。枸杞是屬於一種藥食兩用的食物，不僅食用價值很高，而且藥用價值也是非常強大的。枸杞的補益作用非常棒，有很好的......

藕在中國南方諸省均有栽培，藕的品種有兩種，即七孔藕與九孔藕。江蘇省、浙江省一帶較多栽培七孔藕，該品種質地優良，它的根莖粗壯，肉質細嫩，鮮脆甘甜，潔白無瑕，人們均愛食它。蓮的各部分名稱不同，均可供藥用，蓮的柄名荷梗，葉名荷葉......

冬瓜湯的食譜冬瓜湯的做法一材料：冬瓜適量，海米適量，乾貝適量。做法：1.冬瓜去皮，去瓤切厚塊。2.提前泡發乾貝、海米。3.鍋里加水，放入冬瓜片、生薑片。4.大火煮開後，放入海米、乾貝改小火燉制。5.等冬瓜透明，變軟後，撒精鹽、胡......

冬棗的功效與作用冬棗其實是培養出來的一個新的品種，主要產于山東省，是沒有刺的一種棗樹，而且它的品種優良，也是公認的好棗。平均單果重17.5g，最大單果重可達25g，狀如蘋果，有“小蘋果”之稱。果皮赭紅光亮、皮薄肉脆、甘甜清......

1銀耳掰碎，泡發，去除黃色的蒂銀耳掰碎，泡發，去除黃色的蒂。2雪梨去皮，切塊雪梨去皮，切塊。鍋中放入水，放入泡好的銀耳，雪梨，枸杞，冰糖。大火燒開後，轉小火，蓋蓋子，煮至少1個小時。ok了~快找個漂亮的盅盛上吧！~~注意事項煮的時間一定......

白芍對女人有什麼好處1、美容養顏白芍被廣泛的應用到中醫美容藥物當中，因為它具有着獨特的功效。與白朮、白茯苓是傳統滋潤皮膚、美白祛斑，特別是白芍有着活血養血的功效，治療女性的面部發黃，面部無光澤，黑色素沉澱物多等......

沒想到它竟有延年益壽的奇效紅薯的營養價值其實不比土豆差，吃些紅薯不僅能補充人體所需的營養元素，還能使人身體健康、延年益壽。方法一材料：中型蕃薯2條，炸油適量，低筋麪粉適量，胡椒粉適量。做法：蕃薯削皮切成長條備用。熱......

大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗來改善，説起吃大棗的益處來，相信很多人都知道，但是大家知道嗎?大棗雖好，但是不是所有人都能吃的，那麼哪些人不適合......

蘋果醋快速做法1將蘋果洗淨去核，切片將蘋果洗淨去核，切片。將蘋果片放入一個可以密封乾淨的瓶子中。放入白醋和水，比例為1..1，裝滿瓶子，翻入200g白砂糖或蜂蜜。2密封，等待半天即可吃了密封，等待半天即可吃了。緩慢的做法1首......

按摩肝俞穴的作用與好處有治療肝膽、神志、眼目、血證等疾患。肝俞穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？肝,肝臟;俞,輸注。穴為肝臟氣血輸注於後背體表的部位,故名。【位置】在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。【功效】疏......

首先生薑如果在夏季吃的話，它可以起到降温提神的功效，在炎熱的夏季我們可以用吃生薑的方法來刺激人體汗腺的活躍從而來大量排汗，通過排汗來降温，進而起到提神的作用。其次吃生薑還可以讓我們的胃口大增，促進食慾，因為生薑可......

修復裂痕如果瓷器出現了細微的裂縫，可以把它放在鍋中，倒入牛奶浸泡，加熱煮沸，然後關小火，用細火煨45分鐘。牛奶中的蛋白質會與瓷器中的黏土相結合，把裂縫修補好。祛除油漬修理完汽車後，雙手會沾有油漬、塵土，變得非常髒。這時......

常吃它助你越活越年輕下面就仔細來介紹下紅糖雞蛋的一些簡單做法方法一材料雞蛋、紅糖、薑片。做法1準備好雞蛋、紅糖、薑片。2雞蛋打到碗裏、紅糖切碎、姜切成小片。3然後準備一個小一點的鍋，在小鍋裏裝入適量的清水，......

常吃穿心蓮竟有這9大神奇功效穿心蓮的作用穿心蓮的功效是非常神奇的，生活中我們可以適當的食用穿心蓮，對我們的身體健康是非常有利的。那麼日常生活中穿心蓮的功效與作用有哪些呢?穿心蓮的功效與作用1、抗菌穿心蓮中含......

提神消疲紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏鋭，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊......

槐米茶：中硒的抗氧化作用是VC和VE的300—500倍，具有極強的清除體內氧自由基的能力，不經其它生化反應，外用可直接作用。安基酸、黃銅、硒等成份能把失調的內分泌調理平衡，加速新陳代謝，來清除體內毒素和雜質，氨基酸、硒同時具......

櫻桃是生活中比較常見的水果，酸酸甜甜的特別好吃，許多人都用櫻桃來煮水喝。那麼，櫻桃煮水的功效作用是什麼？櫻桃煮水的功效作用櫻桃性温，味甘，入脾、胃、腎經。含有豐富的維生素C和多種營養物質，如糖類、碳水化合物、蛋白質......