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秋冬滋補桂圓雖好不能多吃
桂圓吃多後的害處1桂圓中的熱量含量高,吃多了容易發胖。2桂圓吃多了會引起便祕,口乾等症狀。3桂圓含糖量很高,糖尿病患者最好不要吃。4正常女性吃過多龍眼的話會“攻火上身”,造成臉上長包,嚴重的還會影響到月經。桂圓的營......
2023-10-17
秋季滋補最適宜吃哪些魚 秋季滋補吃魚的好處
魚是現在人們餐桌上常見的食物,它的營養豐富,不論是老人還是孕婦吃魚都有一定的好處,那麼秋季滋補最適宜吃哪些魚呢?下面一起來了解一下。秋季滋補最適宜吃哪些魚1.墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食......
2023-10-16
夏季養生滋補三食療
夏季炎熱,空氣潮濕,心火旺盛,因此養生的重點應該在於健脾祛濕、清熱消暑。除了起居作息調養之外,日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。下面小編為大家整理出中醫名家所推薦的夏季三大養生滋補食療,對症下藥效果更好,一起來看......
2023-10-16
滋補安神百合糯米粥
百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節......
2023-10-15
冬季超級滋補養生湯
大家都知道冬季是最適合進補的季節,但是進補吃什麼最好,可能大家就不是很瞭解了吧。冬季進補不可盲補,要注意選擇食材,那麼冬季養生吃什麼呢?冬季養生滋補的食物有哪些呢?下面小編就給大家精選四款超級滋補養生湯,讓你在這......
2023-10-16
冬季養生喝什麼湯 五款靚湯滋補暖身
進入冬季後,天氣漸漸變冷來,氣候也變得乾燥,這個時節最容易生病來,這個時候就需要多多來進補了,進補的最好方式就是喝湯。那麼你知道冬季養生湯有哪些嗎?今天小編推薦大家5款冬季養生湯滋補暖身,趕緊來看看吧!沙蔘百合潤肺......
2023-10-16
夏天滋補吃什麼好 夏季吃哪些東西滋補
夏季天氣炎熱,人們胃口差而且也不適應高温天氣,因此在炎熱夏天更要注意滋補身體,那麼夏天滋補吃什麼好?大豆絕大部分豆類都含有豐富的蛋白質,而大豆(黃豆)的蛋白質含量更是高達40%左右,且比起動物蛋白;大豆蛋白不含膽固醇,比......
2017-06-30
女性秋季怎樣滋補養生 根據體質吃什麼好
女性秋季應根據體質進補陰虛:陰虛的人由於體內陰精缺少,相對來説陽氣亢盛,因此容易上火,進補不當更易火上澆油。這類人羣大多體型偏瘦、脈細、口乾、眼乾、睡眠差,治療應以養陰兼疏通為主,多用黑礬、當歸、砂仁、厚朴等中藥......
2023-10-17
小寒15款滋補養生湯
檳榔的功效檳榔樹(ArecacatechuL.)又稱賓門、檳楠、大白檳,是棕櫚科植物等,與椰子同屬棕櫚科常綠喬木,主幹可長至廿米,樹幹挺直,葉子集中生長在樹頂,在中國、印度、斯里蘭卡、泰國、馬來西亞和菲律賓都有栽培。檳榔種子可入藥......
2023-10-17
冬季七款養胃滋補湯
冬季吃什麼養胃?冬季,由於寒冷氣候的刺激,人體的植物神經功能易發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律也會被擾亂,容易引起胃病復發。患有胃病的人,此時應注意保暖,並適當喝些湯水來養胃、暖胃。胃不好的人要多喝冬季養胃滋補湯。其......
2023-10-17
冬天喝什麼湯最滋補
俗話説三九補一冬,來年無病痛,冬季也是進補的好時機。這時給身體補充營養儲存能量可以抵禦寒冷,喝一碗熱乎的湯是冬天最美好的時刻,那麼冬天喝什麼湯最滋補呢?下面小編為大家推薦。冬天喝什麼湯最滋補1.百合鵪鶉湯材料:食物......
2023-10-16
冬季滋補肝腎四藥膳
不知不覺,冬天就漸漸的來到我們的身邊,天氣越來越冷。許多人都會在這寒冷的季節裏導致腎虛等疾病,所以冬季要特別注意養腎,今天小編就為大家帶來了一些冬季養腎食譜,好吃又有營養,您一定會喜歡哦。1、龜板雞製作:龜板膠10克......
2023-10-16
冬天適合喝什麼湯好 最適合冬天滋補的湯
冬季天寒地凍、天乾物燥,不僅氣候狀態惡劣,還是導致疾病發生的多發季節,因此在冬季就需要在飲食中多吃湯粥來養生。那麼冬天適合喝什麼湯好呢?接下來就為大家介紹。冬天適合喝什麼湯好1.紅棗阿膠烏雞湯紅棗、阿膠、烏雞三......
2023-10-07
夏季豐胸美容滋補湯
今天小編給姐妹們介紹這款豐胸滋補湯木瓜雞爪湯,豐胸又養顏,很適合女性喝哦。放假沒事做就給自己燉些湯水滋補下。下面跟小編一起去學學吧!主料:木瓜200g,雞爪4個輔料:精鹽,適量姜3片做法:1、雞爪解凍,解凍完,用鹽給搓搓、沖洗......
2023-10-15
秋天開始怎麼保養 秋天滋補吃什麼好
一般立秋之後餘熱未消、秋陽暴虐,這個時候宜收不宜散。但是氣候將要慢慢轉涼,這個時間點做好養生,可以祛病延年,在秋冬季節可以少生很多病。所以立秋後的養生就顯得比較重要,看看秋天開始怎麼保養吧?秋天保養身體要潤燥秋在......
2017-03-11
五款防燥清潤滋補菜
現在正處於冬春交際時節,忽冷忽熱,很多地方還是很冷,而且天氣乾燥,防燥清潤的身體調理工程也開始了,讓美味的食物成為滋補的主角,不但獲得味覺的愉悦更讓身體獲得能量,輕鬆度過季節更替。下面小編給大家推薦幾款冬季滋補菜,一......
2023-10-16
四滋補湯延卵巢早衰
卵巢是女性美麗的命門,卵巢衰老後,雌激素分泌減少,對女性的容顏構成很大威脅!卵巢早衰這代表着身體的各項機能開始慢慢出現退化,而出現這種情況,我們不妨從飲食方面下點功夫,這對於女性緩解卵巢早衰很有幫助哦!卵巢早衰食療......
2023-10-15
女人體質差吃什麼補品 女人體質差吃什麼滋補
因為生理結構的不同,很多女性的身體都是比較虛弱的,除了日常飲食之外,還需要吃一些補品來滋養身體。下面就來看看女人體質差吃什麼補品。女人體質差吃什麼補品1.蛋白粉女人體質差的話,可以通過吃蛋白粉來補充營養,蛋白粉的......
2023-10-20
冬季養胃吃什麼?推薦滋補養胃8類食材
南瓜南瓜有排毒護胃的功效。《本草綱目》載:“南瓜性温,味甘,入脾、胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍......
2023-10-18
這種食材做火鍋滋補美味
這種食材做火鍋滋補美味羊蠍子火鍋相較於直接吃羊肉更有吃頭,它的口感也更為豐富,下面就來為大家介紹幾種它的做法。做法一鍋底用料:適量的生薑片,羊脊骨(羊蠍子)3000g,羊肋排2000g,大葱5段,蒜100g,鹽2茶匙(10g),雞精1茶匙(5g)......
2023-10-17
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