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推薦6款烏雞滋補食譜
相信對於烏雞大家並不陌生,很多人把烏雞湯作為補品來食用,不可否認其養生功效還是很強大的,你對烏雞的營養價值有幾分瞭解呢­?今天小編就介紹幾款烏雞滋補強壯藥膳,可作為病後體虛、年老體弱、體質素虛者調補之用,下面......
2023-10-15
最親民的滋補佳品 每天吃一點血管暢通
提到滋補品,我們首先想到的一定是人蔘、鹿茸、燕窩、蟲草等,價格高昂且久負盛名的那一類。而有些食材卻因為價格親民,反而被忽視了出眾的滋補效果。銀耳,就是典型的一種。它柔軟潔白,富有彈性,形狀像是一朵綻放的菊花。不但......
2023-10-19
冬季滋補養顏湯有哪些
現在正值冬季時節,天氣寒冷乾燥,如果血氣不足,容易導致皮膚不好、容顏憔悴!所以愛美的你就要多喝冬季滋補養顏湯。冬季滋補養顏湯有哪些呢?下面小編推薦8種最適合冬季養生的養顏湯。1、桂圓紅棗湯材料:幹桂圓30克、大棗50克......
2023-10-17
滋補身體吃什麼好 五膠分別適宜什麼人吃
滋補身體吃什麼好,阿膠、鹿角膠、龜板膠、鼈甲膠、魚鰾膠是常用藥品,都具有補益作用。隨着人們生活水平的提高,“五膠”等膠類中藥成了人們進補的搶手貨,但細究起來,“五膠”臨牀應用還是有所區別的。阿膠被人們稱為“補血......
2018-09-06
經期調理滋補三藥膳
女性每個月總有那麼幾天被大姨媽折磨着,這段期間,女性的身體很虛弱,抵抗力也跟着下降,所以需要適當調理身體,但是經期可不要亂吃補品,為了防止女性朋友盲目滋補,今天小編也特別給女性朋友們介紹三款最適合在經期滋補的中醫藥......
2023-10-16
秋季進補好時節 推薦7道養生滋補湯
秋季是養生進補的好時節,怎麼能少了滋補湯品!那麼你知道秋季養生滋補喝什麼湯好?秋季養生滋補湯有很多,今天推薦7道秋季養生滋補湯,一週可以換着喝哦,一起來看看吧!第一道:菠菜豬肝湯豬肝中含有豐富的銅元素,多喝豬肝湯不僅......
2023-10-16
冬至吃什麼好 羊肉湯這麼做最滋補
冬至吃什麼好羊湯將羊肉切成塊,煮成一大鍋濃濃的羊湯,品味帶着點羶味的羊湯,感覺不要太美妙了,再加上一些蒜的刺激味道,讓味覺享受一場饕餮大餐吧。牛腩煲牛腩煲是很適合冬至食用的一道湯煲,熬煮得時間久一點,牛腩就會變得鬆......
2023-10-17
冬季四個要點保你不生病 泡腳護頸滋補曬暖
豬肉為豬科動物豬的肉。豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經過烹調加工後肉味物別鮮美。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉......
2023-10-16
清明節氣吃什麼滋補 八款應季美食要多吃
清明時節吃什麼滋補?清明,乃天清地明之意。又稱寒食節,有些地方還保留着清明禁火吃冷食的習慣。不過,有些人是不適合吃冷食的。在清明時節,凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。陽氣升發是指脾胃的運動收縮,因此人們春季......
2023-10-17
男性滋補吃這些美食
是藥三分毒,所以藥補不如食補,這是眾所周知的。秋季是一個最適宜進補的季節,特別是對於男性朋友來説,在秋季進補最好還是採取飲食療法才是最有利於我們的健康的,那麼秋季最適合男性進補的食物有哪些呢?下面小編為大家盤點......
2023-10-16
春季孕媽多喝五款粥 滋補身子又祛濕
在春季要多喝粥,因為降雨的增多,濕氣加重,易使媽咪患上腸胃疾病。粥除了有祛濕之功效,對於孕媽咪來説,也是非常有營養的食物。由於懷着寶寶的緣故,孕媽咪腸胃功能比較弱。而因為熬煮的時間長,粥裏的營養物質析出充分,所以粥不......
2023-10-16
冬季滋補多吃六種蔬菜 冬季養生吃什麼
冬季是一個養生的季節,那麼冬季養生吃什麼呢?適合養生吃的蔬菜有哪些呢?下面就來了解一下冬季養生滋補的六大蔬菜。冬季滋補多吃六種蔬菜1、大白菜大白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,......
2023-10-16
夏天滋補吃什麼好 夏季吃哪些東西滋補
夏季天氣炎熱,人們胃口差而且也不適應高温天氣,因此在炎熱夏天更要注意滋補身體,那麼夏天滋補吃什麼好?大豆絕大部分豆類都含有豐富的蛋白質,而大豆(黃豆)的蛋白質含量更是高達40%左右,且比起動物蛋白;大豆蛋白不含膽固醇,比......
2017-06-30
中醫經典五大滋補藥膳方,拿走不謝
原料:脊椎骨1000克,棒子骨500克,適量清水。調味佐料:薑片、葱段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。製法:切記醬油要少放,以湯略顯醬色即可。熬製時間為40-60分鐘。骨頭湯做好後,盛入小盆內,放入冰箱冷凍室儲存,隨吃隨取。特......
2023-10-08
滋補女性的五種食物 這五種食物滋陰補陽
女人的內在和外在一樣重要,中有從內調理才是真正的美。而女性猶如一朵美麗的鮮花,需要由內到外的滋養,飲食養生方面當然要慎重。最適合滋補女人的食物有哪些?吃什麼能讓女人炫彩綻放。下面跟小編一起來看看吧。滋補女性的......
2023-10-17
適合女人喝的養顏滋補湯
愛美乃人之常情,女人總得對自己好點,應該懂得怎麼去保養自己。今天,小編就為各位愛美的MM們詳細介紹幾款最適合女人喝的養顏滋補湯,讓MM們在美味中享受美麗。枸杞紅棗赤豆湯原料:杞20克、紅棗80克、赤小豆100克、冰糖30克......
2023-10-15
孕期滋補適合吃什麼 孕期滋補適合吃哪些食物
孕媽咪為了能夠給小寶寶提供充足的營養,身體是需要滋補的,多吃點滋補的飲食利於寶寶的發育,但是很多準媽媽會出現這樣的困擾,補過了頭還會上火,咽喉腫痛,便祕等,嚴重影響身體健康,那麼孕期滋補適合吃哪些食物呢?下面來看看吧。......
2023-10-15
適合秋冬季滋補藥膳
大棗是一種很普通很常見的食物,可是你知道它對我們人體有什麼保健功效嗎?我們除了生吃大棗之外還可以利用大棗來煲湯、做粥等等。下面小編就為大家來介紹幾款利用大棗來製作的中醫藥膳,最適合秋冬季節滋補,希望對您的身......
2023-10-16
秋季吃海帶滋補不發胖 三類人羣不宜吃
秋季吃海帶滋補不發胖海帶就是這類好食材,而且,海帶的烹調方法很多,如海帶燉排骨、海帶燒肉、海帶湯、涼拌海帶絲等。讓你放心地貼秋膘!體弱畏寒可多吃海帶研究發現,人體怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如血液中缺鐵,......
2023-10-17
讓你如花般綻放的8種食物
8種適合女人滋補的食物1、紅米。紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷,維生素A、B羣,則能改善營養不......
2023-10-17
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