山楂的減肥原理山楂內酸性物質山楂內含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質，這樣豐富的酸性物質攝取入體內可以增加身體內的酸性成分，讓身體內的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進身體內的新陳代謝速度，消耗體內多餘的脂肪成分，從......

食材西紅柿一個200g雞蛋一個50g食用油10g白糖5g食用鹽2g將西紅柿洗淨切快，將雞蛋在碗中打散備用;點火併在炒鍋中放食用油適量（根據蛋的多少），油熱後（用筷子取一滴蛋液放入熱油中，馬上起來，説明油温可以了）倒入雞蛋液，用筷子翻......

蘆筍怎麼做家庭常見的五種美味做法蘆筍是一種比較常見的食物，在吃的時候要多多的注意一些東西。其實，很多人吃蘆筍大都沒有學會怎麼去吃，在接下來我們就介紹一下蘆筍怎麼吃，也就是給大家聊聊蘆筍有哪些做法。一、涼拌蘆筍......

食材麪粉500克鹽2克雞蛋4只1.麪粉和鹽拌勻放廚師機的不鏽鋼盆中。2.雞蛋打在量杯裏，如果未達到500ML的線上，加水補上。3.在麪粉里加入雞蛋，廚師機K形攪拌器1檔攪1到2分鐘。14.麪粉呈鬆散狀4.麪粉呈鬆散狀。5.在廚師機的......

食材雞蛋5個麪粉150克白糖100克白醋少許油少許葡萄適量瓜子仁適量把蛋白和蛋黃分開放到兩個小碗裏面，放三分之一的白糖到蛋黃中，用筷子或者是打蛋器攪打，大概一分鐘左右就可以了攪打蛋白，這個時間有點長，大概五分鐘左右，打......

食材羊肉250克魚一條250克姜塊15克葱段10克嫩芹菜葉5克鹽5克1將羊肉洗淨、切塊備用將羊肉洗淨、切塊備用。魚剖開，掏出內臟，洗淨，也切成塊備用。將魚塊下薑片爆油後炒一下，然後撈出。接着也將羊肉加姜塊葱段也煸炒幾分鐘......

食材土豆1個茄子兩個尖椒1個鹽適量味素適量糖適量生抽適量老抽適量葱適量姜適量蒜適量準備食材，選材上要選擇新鮮的土豆茄子和尖椒，不要選擇發芽的土豆和水茄子。刀工：將土豆茄子和尖椒切滾刀塊，茄子因為會油炸後會縮水，所......

食材老豆腐1000克十三香適量辣椒粉適量高度白酒適量鹽，油適量將豆腐切成三公分左右麻將大小的塊，放簾屜上控水一天左右將晾好的豆高腐塊擺放在能密封的容器或蒸籠的簾屜上，相互間留點空隙，上面可用保鮮膜覆蓋，邊緣處理嚴實......

面子問題一：面色蒼白面色蒼白的原因主要是腎虛導致血液循環出現問題。美白絕不等於蒼白！但是，不少女性偏偏因為貧血、精神壓力過大或生理期等原因，出現面色蒼白，一臉倦態甚至是病態。怎樣才能使肌膚恢復小女生般的紅潤光澤......

健康吃“粽”有竅門味道雖美多食不益粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。例如一個普通的鹹肉粽子，含米量約一至一碗半的飯，熱量約為400~500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天......

自制精緻美味的便當讓別人饞去吧便當的做法很多，不同的做法又不同的營養價值，下面大家就一起來看看如何製作出美味的便當食品吧。做法一材料：白米飯一碗，海苔一片，巧克力糖。做法1.用保鮮膜包住適量白米飯，團成一頭大一頭小......

食材雞肉500g土豆150g青椒50g把雞肉在清水下衝洗多次，直到水變清，沒有血水為止。倒入料酒，撒一些鹽，用筷子翻動拌幾下，醃製20~30分鐘。青椒洗淨後切絲，如果不是很能吃辣味，再用清水沖洗一下辣椒絲。放置一邊濾幹水待用。土豆......

再過不久就是情人節了，説到情人節，美味的巧克力和鮮豔的玫瑰花是情人節不可缺少的重要道具，在這一天，情人們都會相互送給心儀的人巧克力。不過，女孩子們想到巧克力總會想到巧克力中的糖，想吃又怕長胖。實際上，巧克力中有許多......

食材麪條適量脆皮腸一根木耳50克香菇三朵肉沫100克榨菜適量葱適量姜少量小紅椒兩個蒜適量小編此次用的材料是木耳、脆皮腸、香菇、榨菜和豬肉，把所有材料切碎攪拌，加一點水澱粉、鹽、雞精、香油，再放多點花椒油，順同一方......

食材雞蛋10個八角、茴香、花椒、香葉，桂皮多放葱、姜、蒜適量鹽、油、老抽、生抽適量辣椒醬三勺製做滷料準備食材裏的所有作大料放鐵盆裏洗下去澀感。洗好準備鍋放多點水，把作料都放鍋裏燒開，放一夜滷料就做好了。煮熟雞......

食材螺螄粉一包花生米腐竹酸筍酸豆角螺螄湯包辣油首先把鍋準備好，洗乾淨，學校宿舍一般都有功率限制，超過限制可能就會跳閘，所以我們用一個小功率的鍋，小編的鍋是600瓦，容量1升把網上買來的螺螄粉包裝打開，把各種材料擺放好，還......

食材雞蛋1個麪粉1袋韭菜1撮生抽適量豬油適量辣椒油適量1主料準備，如下照片主料準備，如下照片。2韭菜切碎備用韭菜切碎備用。打一隻雞蛋放入麪粉中，切好的韭菜也倒入碗裏。3加入少量水，胡椒粉，食鹽加入少量水，胡椒粉，食鹽。攪......

食材雞蛋2個番茄醬適量沙拉醬適量1先準備好材料先準備好材料。取雞蛋攪拌成蛋液，不用加水，如果一個人吃兩個，多人再加。切記攪拌要均勻，攤出來的蛋皮的顏色才會均勻。番茄醬和莎拉醬按個人口味加，可以先備好，蛋皮好了直接塗......

食材火腿一片吐司三片黃瓜3片西紅柿2-5片雞蛋1個沙拉醬適量番茄醬適量準備所需食材將火腿、黃瓜、西紅柿都切薄片平底鍋放油熱鍋後煎火腿片，兩面都稍微煎一會兒，接着繼續煎雞蛋準備工作做好之後，現在就可以開始製作三明......

食材蘆筍200克培根3片鹽適量椒鹽粉適量1準備所需主料準備所需主料。蘆筍摘去老的部分，鍋中放入少許鹽，煮開後放入蘆筍焯一下，焯好後撈出迅速浸入涼開水裏。2培根一切為三備用培根一切為三備用。3把蘆筍切成比培根寬度略......