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有關輕鬆的養生知識

小兒厭食怎麼辦 按板門穴輕鬆搞定

小兒厭食怎麼辦 按板門穴輕鬆搞定

小兒厭食多與腸胃功能薄弱、飲食不當、受寒等等因素有關,那家長可以通過推拿處理嗎?推薦幾個方法給大家。板門穴的位置板門穴位於小兒手掌大魚際處,是兒童特有的穴位。小孩子皮膚稚嫩,手掌上的穴位特別敏感,孩子年齡越小,對......
2017-11-09
蜂蜜怎麼吃能減肥瘦身 輕鬆打造窈窕身材

蜂蜜怎麼吃能減肥瘦身 輕鬆打造窈窕身材

冬天在季,而風乾物燥的冬季究竟可以吃什麼既可以減肥,又能夠在乾燥的冬天中滋潤皮膚,為皮膚補充水分呢?其實,在冬天中最佳的減肥食品應該就是蜂蜜了。因為蜂蜜不但具有很好的減肥功效,而且還可以養顏美容,是很多女性朋友在......
2018-01-13
蓮子怎麼煮容易爛 教你幾個妙招輕鬆就搞定

蓮子怎麼煮容易爛 教你幾個妙招輕鬆就搞定

煮過蓮子粥的人都知道,蓮子不容易煮爛,其實只需要做一些處理,蓮子也能煮得爛!那麼蓮子怎麼煮容易爛呢?下面一起來看看吧。蓮子怎麼煮容易爛1、用熱鹼水浸泡用熱鹼水浸泡,比例為鹼一水十,鹼溶解後,蓮子泡一小時左右,用手揉捏......
2017-09-10
茶垢怎麼清洗 教你如何輕鬆去除茶垢

茶垢怎麼清洗 教你如何輕鬆去除茶垢

茶葉中包含茶多酚,和空氣和水接觸,極容易氧化生成茶垢,並且粘附於茶壺、茶杯的表面,特別是粗陶表面。茶垢中包含砷、汞、鎘、鉛等有害物質。土豆/雞蛋殼除垢法先在保温杯中倒入半杯左右的熱水,將土豆切成丁,放入保温杯中,之......
2016-12-19
美容護膚小竅門 輕鬆擊退黃臉婆

美容護膚小竅門 輕鬆擊退黃臉婆

美容護膚對女孩子來講,可能跟每天要吃飯、要睡覺一樣至關重要,好的皮膚能帶給女孩子自信和優越感,很多女孩子會在美容美白上花很多功夫,今天就分享一下生活中有效的美容護膚小竅門,希望能夠幫到您。保持肌膚的清潔保持肌膚......
2019-04-20
寶寶消化不良可以吃什麼水果 吃這些食物輕鬆緩解消化不良

寶寶消化不良可以吃什麼水果 吃這些食物輕鬆緩解消化不良

隨着生活水平的提高,家長們總想把最好的提供給孩子,在飲食上也一味追求營養。但寶寶的消化器官發育尚不完善,消化功能還比較弱,如果調適不當,就會導致消化不良。那麼寶寶消化不良吃什麼水果好?下面一起來看看吧。寶寶消化不......
2017-12-18
治療神經衰弱的方法 學會6點輕鬆搞定

治療神經衰弱的方法 學會6點輕鬆搞定

治療神經衰弱的方法,神經衰弱,其實這是一個統稱,它包括了焦慮、失眠、消化不良等。專家認為,造成神經衰弱的主要原因來自於精神,一旦精神緊張和內心矛盾達到一定程度就會引發神經衰弱。那麼,處於神經衰弱的早期的朋友應該如......
2016-10-04
腳後跟破皮了怎麼好得快 6招幫你輕鬆解決

腳後跟破皮了怎麼好得快 6招幫你輕鬆解決

夏天穿新鞋難免會打腳,腳後跟被磨破皮了巨難受,雖然説穿久了就不會磨腳了,但是這可是用肉來磨的呀,那麼腳磨破皮怎麼辦呢?碘伏消毒如果磨破後的創面不大,可以用碘伏先消毒,預防感染,如果有滲出液屬於正常現象,一般外傷3-5天滲......
2017-05-03
盤點8大超輕鬆瘦身妙招,原來這樣就能瘦! 減肥最快最有效的方法

盤點8大超輕鬆瘦身妙招,原來這樣就能瘦! 減肥最快最有效的方法

很多妹紙因為身上贅肉過多,不斷的嘗試各種瘦身方法,但成效不大,而其實只要簡單的幾個小方法就能讓你享受的減肥成功快樂!適量攝取蛋白質你知道蛋白質在減肥中扮演着相當重要的角色嗎?適當的補充蛋白質可以幫助身體在消化時......
2018-04-21
初雪吃什麼 7種食物輕鬆吃出温暖

初雪吃什麼 7種食物輕鬆吃出温暖

初雪吃什麼,天氣逐漸由冷轉寒,終於在今天迎來了今冬的第一場雪。雪花紛飛雖然美麗而浪漫,但驟降的氣温還是會讓我們措手不及。大人會感到手腳冰冷,孩子們已經凍得哆哆嗦嗦了。在這樣的天氣裏,不吃點能暖身暖心的食物都對不......
2016-12-23
產後瘦身方法 躺着都能輕鬆瘦

產後瘦身方法 躺着都能輕鬆瘦

這幾年相繼生子的女明星,彷彿懷了“假孕”,生了“假孩子”。懷孕時,除了腹部隆起了,四肢依舊纖細,皮膚照樣白嫩有光澤,生產後,不出幾個月,身材就恢復如初,甚至比之前更加曼妙。這真是讓咱們這些普通老百姓,羨慕嫉妒啊,畢竟身材是......
2016-06-09
暖宮吃什麼好 讓姨媽輕鬆的來,漂亮的走

暖宮吃什麼好 讓姨媽輕鬆的來,漂亮的走

宮寒説嚴重嘛,其實也不太嚴重,只要調養一下就好了,但也有人因為宮寒..每次來月經都痛得要命,所以,今天呢,小編給大家介紹一些能調理痛經問題的食物,讓你每個月都很輕鬆。暖宮吃什麼薏仁紅豆蓮子湯食材:紅豆200g、蓮子200g、薏......
2017-12-09
薏米怎麼吃去除體內濕氣 這樣吃輕鬆祛濕

薏米怎麼吃去除體內濕氣 這樣吃輕鬆祛濕

在中醫裏,濕氣被稱為濕邪,會嚴重危害我們的健康,是健康的頭號殺手。濕氣長期存在於我們的身體當中,而且十人九濕。薏米這樣吃輕鬆去除體內濕氣!薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗淨一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火......
2018-05-05
孕婦上火嗓子疼怎麼辦 教你幾招輕鬆滋潤嗓子

孕婦上火嗓子疼怎麼辦 教你幾招輕鬆滋潤嗓子

孕婦上火嗓子疼怎麼辦呢?很多孕婦會遭遇“上火”的情況,鑑於孕期的特殊時期,孕婦最好不要擅自用藥,可以嘗試用食療來解決。另外,在平時多喝水,注意休息,不要熬夜,這樣可以有效預防上火。孕婦上火嗓子疼怎麼辦1、不得擅自吃藥......
2018-02-18
痘印怎麼快速去除 6招輕鬆擺脱頑固痘印

痘印怎麼快速去除 6招輕鬆擺脱頑固痘印

很多痘痘消除後都會留下難看的痘印,那麼痘印一般多久會消失?痘痘消失之後留下的痘印該怎麼去除呢?貼土豆片將土豆洗乾淨後再去皮,然後切成薄薄的小片,貼在有痘印的地方,約10分鐘後清洗乾淨。土豆中有活化肌膚,去死皮的效果,對......
2018-03-19
酸奶和什麼一起吃可以豐胸 讓你輕鬆擁有性感雙峯

酸奶和什麼一起吃可以豐胸 讓你輕鬆擁有性感雙峯

酸奶能促進胃腸蠕動,緩解便祕,有效地調節體內菌羣平衡,想要變豐滿雙乳,擺脱胸部下垂,那麼酸奶和什麼一起搭配吃可以豐胸?下面一起來看看吧。酸奶和什麼一起吃可以豐胸核桃其實,核桃並沒有豐胸的功效。但是的確有些女性吃了核......
2018-03-24
孕婦便祕怎麼辦 教你幾招輕鬆解決便祕問題

孕婦便祕怎麼辦 教你幾招輕鬆解決便祕問題

便祕對於普通人來説都是一件很痛苦的事情,更何況身懷六甲的孕媽媽。孕期便祕不僅給孕媽媽帶來生活不便,還會影響孕媽媽的健康安全。孕期為什麼會便祕呢?該怎麼改善便祕?孕婦為什麼容易便祕1、激素變化懷孕後,在體內激素變......
2017-12-29
夏季寶寶發燒怎麼辦?三招輕鬆應對!

夏季寶寶發燒怎麼辦?三招輕鬆應對!

寶寶發燒了,很多家長特別是家裏的老人想到的首先就是要讓孩子捂着出汗,以為這樣才能把燒退掉,但是這是不科學的,寶寶發燒了,降温是關鍵,如果你的小寶寶發燒了,一定要注意以下幾點。夏季寶寶睡覺別穿太厚小寶寶本身體質比較弱......
2017-03-28
寶寶哭鬧不止怎麼辦 5招輕鬆解決寶寶哭鬧

寶寶哭鬧不止怎麼辦 5招輕鬆解決寶寶哭鬧

明明剛睡好,餵了奶也換了尿布,一切好好的,寶寶卻開始哭鬧不停,怎麼都找不到原因,聽着寶寶的哭聲,媽媽又心疼又煩躁,卻不知道咋辦,你是不是也有同樣的經歷?寶寶哭鬧不止怎麼辦1、裹一裹寶寶還不適應嘈雜陌生的世界,用嬰兒毯子把......
2018-02-25
桃子上的毛怎麼洗乾淨 3個方法輕鬆洗掉桃毛

桃子上的毛怎麼洗乾淨 3個方法輕鬆洗掉桃毛

有些人吃桃子不喜歡削皮,因為果皮上也有豐富的營養物質。但是桃子外皮會有很多毛,該怎麼清洗乾淨呢?桃子上的毛怎麼洗乾淨1、食鹽清洗法將桃子的表面沾濕,並且撒上一些細鹽,然後來回均勻地搓洗,最後用清水洗淨即可。2、食用......
2016-10-30

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